第二章 职业发展规划(3)

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但这种改变是极为缓慢、极为艰难的，我们称之为气质的可塑性。比如，紧张严格的部队生活，相对来说，可使一些缓慢迟钝的人相对会变得敏捷迅速一点。但气质的可塑性是有限度的。某些气质特征往往为一个人从事某种职业活动提供了有利条件，在某些特殊领域的职业选择中，会对气质特点有所要求。如果一个人恰恰从事与自己气质不相符的职业，对这个人来说是痛苦的，对用人单位来说也是一种损失。因此，择业时要“量质选择”。在职业决策中我们会谈到气质与职业的匹配。

二、认识自我的主要方法

在古希腊帕尔纳索斯山南麓阿波罗神庙的一根巨大的石柱上，刻着苏格拉底的一句名言：“认识你自己”，被卢梭称为这一碑铭“比哲学家们的一切巨著都更为重要，更为深奥”。那么，我们应该如何进行自我探索，自我认识呢？

（一）通过与别人的比较来认识自己

一个人对自己价值的认识，是通过与他人的能力和条件的比较而获得的。在与他人比较的过程中，应注意比较的参照系和落脚点。其一，跟他人比较的应该是行动后的结果，而不是行动前的条件；其二，跟别人比较应有标准，而且标准应该是相对标准而不是绝对标准，应该是可变的标准而不是恒定的标准。例如一个人的容貌和出生是不可更改的，若以此为标准同别人比较是没有意义的；其三，比较的对象应该是与自己条件类似的人。此外，大学生要努力拓宽视野范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，这样有助于我们找到正确的参照系来了解自己。

（二）通过自我比较来认识自己

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与过去的自己相比，看自己是进步了、成熟了，还是退步了、又犯错误了；与理想中的自我相比，自己还有那些差距等等。前者可以发现自己的成绩和进步，提高自尊和自信；后者可以明确努力的方向，进一步完善自我，但是要注意理想中的自我切合实际。

（三）通过分析他人对自己的评价来认识自我

从他人的态度和情感中可以认识自己，明确自我。一个人对自己的认识难免有偏差，因此有必要根据他人的评价、他人对自己表现出的言行态度来认识自己。他人的态度就像一面镜子，正如古语云：“以人为鉴，可以明得失”。需要注意的是，正如镜子不一定能反映事物的本来面目一样，别人对你的评价，由于受多种因素的影响，不一定是完全正确的，所以我们不能把别人的评价和态度作为唯一的衡量标准，还要充分结合其他有关信息进行综合评价。

（四）通过内省来认识自我

了解自己最重要的是时时刻刻不忘自我反省，随时审视自己的言行举止与内心思维，这是一种个体直接认识自己的方法。我们既是心理活动的主体，又是心理活动的对象。通过内省可以了解自己的智力、情绪、意志、能力、气质、性格和身体条件等特点，内省也是自我意识形成的重要途径。在认识自己的过程中，我们一定要客观、全面、辨证地看待自己，形成正确的自我意识，真正地了解自己，并以此来选择适合自己的职业发展。

（五）通过自己的活动表现和成果来认识自我

自我的各个方面的特征都是在具体事件中表现和反映的，大学生可以通过对自己的学习、文学、艺术、体育、社会工作、人

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