第二章 职业发展规划

第二章 职业发展规划

职业规划指的是根据自身现实条件和职业选择的外界机遇与制约因素进行的预测，从而确定自己的职业目标，选择职业生涯发展的方向，制定发展计划、学习计划及实现职业发展目标的具体行动方案。它是充分发掘自己潜能并自觉进行自我管理的有效工具。

一个大学生无论从个人终身发展的角度看，还是从大学生这个独特群体的就业角度看，职业发展规划始终是必须面对的重大人生问题。然而，在现实生活中，当代大学生的职业发展规划意识和能力不太令人满意。曾有记者对北京人文经济类综合性重点大学的205名大学生进行抽样调查，结果发现：对自己将来如何一步步走向就业和晋升发展没有设计的占62.2%，有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%①。2004 年 4 月，北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了《当代大学生第一份工作现状调查》，发现找到第一份工作后，有50%的大学生选择在 1 年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊；33%的大学生“先就业后择业”，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”盲目地选择了第一份工作②。绝大部分大学生还没有意识到职业发展规划的重要性，即使那些意识到其重要性的大学生，大部分也缺乏职业发展规划的能力。因此，大学生急需提高职业发展规划意识和能力。

第一节 认识自我

俗话说：“知己知彼，方能百战不殆”。对于大学生，特别是

① 赵北平、雷五明·大学生涯规划与职业发展[M]·武汉：武汉大学出版社，2006·111

② 中国大学生在线（http://www.univs.cn/univs/cumt/shengya/info_display.php?id=103710）

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即将走入社会的毕业生来说，应该力求准确地认识自我，做到扬长避短，使自己日趋完善，适应职业发展的需要，这才是我们应取的态度。

一、认识自我的主要内容

认识自我属于自我意识范畴，它是以自我为客观对象，进行自我觉察、自我认识、自我分析、自我评价的心理活动过程。自我认识越详尽越好，但价值观、兴趣、能力和性格、气质的认识始终是大学生职业发展过程中自我认识的主要内容。

（一）价值观

价值观是指人们认识和评价客观事物、现象对自身或对社会重要性所持有的内部标准。每个人都生活在特定的生活环境中，对现实中的一切事物都会有一定的评价，哪些是好的、可接受的、值得的，哪些是不好的、不可接受的、不值得的，这就是价值观。价值观代表了人们最基本的信念，这些信念使得人们对某些事情的认可和接受程度比对其他事情要高。价值观对人的行为和生活选择有着不可估量的影响，对个人的思想和行为具有重要的导向和调节作用，就像亚当〃斯密所说的，价值观就像“一只看不见的手”，它在不知不觉中决定了我们选择以什么样的方式度过一生。因此，对自身价值观的探究，将使我们的生活更有方向感，将有助于我们更好地回答下面三个最根本的哲学问题：“我是谁？”“我适合做什么工作？”“我的生命有什么意义？”

钢琴家路易斯〃拉舍（Louise Rathes）认为：如果就一项已知的价值观，你能够对接下来的7个问题都回答“是”，那么就可以确定这项价值观对你很重要。这7个问题是：

●我是否对这一价值感到骄傲（或珍视、爱护）？

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●我是否愿意公开维护这一价值——也就是说，在别人面前公开地为它辩护？

●我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值？ ●我是否考虑到了表达这项价值的后果？ ●我是否自主地选择了这项价值？ ●我是否已经按照这项价值去行动了？ ●我是否依照这项价值前后一贯地行动？

价值观在职业选择上的体现就是职业价值观（vocational value）,它是人们对待职业的一种信念和态度，或是在职业生活中表现出来的一种价值取向。工作价值可以反映出个人价值观。人们在选择职业时，个人的选择标准和对具体职业的评价集中反映了他们的职业价值观。例如在择业过程中，有的人追求丰厚的收入，有的人希望奋斗到较高的社会地位，有的人喜欢工作环境轻松愉快，有的人将能充分发挥自己的才能作为择业的第一标准。

对职业价值观和工作价值观的了解是职业发展规划的基础。认识到你最根深蒂固的价值，理解什么样的工作才能给你满足的第一步。如果你在职业生涯中找到了自己的价值观，那么你的工作就会变得更有意义、更有目的；如果你的工作没有满足你的价值观，生活就会变得乏味和令人烦闷。

（二）兴趣 1.兴趣的含义

兴趣是指个体力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向，或者说，兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。人的兴趣是在需要的基础之上、在活动之中发展起来的，而且是推动人们去寻求知识和从事活动的巨大的内在动力。一个

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人在从事自己感兴趣的活动时，注意力会更加集中，思维会更加活跃，行为会更为稳定，并能呈现愉快的心理状态。

按照兴趣的不同内容，我们可以将其分为表现在对衣食住行、生活环境与条件的追求之上的物质兴趣和表现在对学习、研究、文学艺术和知识的追求之上的精神兴趣。按照兴趣所指向的目标，它可以分为活动过程表现出来的直接兴趣和对活动结果表现出来的间接兴趣。由于个体之间存在差异，个人的兴趣也表现出很大的不同。这不仅有兴趣内容上的区别，也有兴趣范围和兴趣持久性上的明显差异。

个人兴趣在广度、深度、稳定性和效能方面所表现出的不同特点叫兴趣的品质。第一，兴趣具有广阔性。兴趣的广阔性是指兴趣的范围大小。有些人兴趣广泛，对什么都感兴趣，琴棋书画样样乐于探求；有的人兴趣比较单一，范围非常狭窄。第二，兴趣具有中心性。兴趣的中心性是指兴趣的深度。人不可能对所有的事物都抱有浓厚的兴趣，只能对某些方面特别感兴趣，因此，只有广阔兴趣与中心兴趣相结合，才能促使人更好地发展。否则，什么都知道又什么也不深入，浅尝辄止，博而不专，很难有大的发展。第三，兴趣具有稳定性。兴趣的稳定性是指兴趣的持久稳固程度。人与人之间的差异很大，有的人能长期地对他们从事的工作或研究的问题保持浓厚的兴趣，无论在工作中遇到什么困难都能加以克服，因此，在事业上能取得成功。第四，兴趣具有效能性。兴趣的效能性是指兴趣对活动的效果的影响程度。凡是能促使人积极主动地学习和工作，并产生明显效果的都是积极的有效能的兴趣。

2.兴趣在活动中的作用

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当人们的兴趣对象指向职业活动时，就形成了人的职业兴趣。职业兴趣主要是回答“我喜欢做什么？”的问题。职业兴趣对人的职业活动有着重要的影响。一份符合自己兴趣的工作常常能够给自己带来愉悦感、满足感。在选择职业时，人们总会将自己是否对此有兴趣作为考虑因素之一。从感到有兴趣开始，到逐渐形成更加稳定、持久的乐趣，进而与自己的奋斗目标相结合，形成有着明确方向性和意志性的志趣，这是人的兴趣发展的过程。从事自己感兴趣的职业活动时，可以激发出强烈的探索和创造热情，可以在良好的体能、智能、情绪状态之下从事有意义的职业活动，从而心甘情愿全身心地投入。从事自己感兴趣的职业活动可以使人比较容易适应变化的职业环境，可以使人在追求职业目标时表现出坚定有恒的意志力。可见，职业兴趣是个人在进行职业设计时必须考虑的重要因素 …… 此处隐藏：1810字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……