第二十章 祖国医学房事养生理论与方法(3)

房事本是一件快乐的事情，如不事先相互爱抚，则难以达到性生活的快感，甚至产生反感，对身心不利。只有事前先爱抚，才能享受合房的快慰。正如《玉房秘诀》所云；“交接之时，女或不悦，其质不动，其液不出，玉茎不强，小而不势，何以乐也，玄女曰：阴阳者，相感而应耳，故阳不得阴则不喜，阴不得阳则不起。男欲接而女不乐，女欲接而男不欲，二心不和，精气不感，加以粗上暴下，爱乐未施。男欲求女，女欲求男，情意合同，俱有悦心，故女质动感，男茎盛。”也就是说，在男女合房前，若女方没有性欲，则阴遭不流溢润滑；男方没有性欲，则阴茎不能勃起，两种情况均有碍于性生活的协调，故应在合房之前相互爱抚嬉戏，男女相感，达到情意合同，俱有悦心，才可以进行交接，并取得良好效果。

对于男女双打如何爱抚，及其爱抚后的表现，马王堆出上书《合阴阳》曾较为详细的描述，指出男女交合前的爱抚方法，先从抚摸于部刚各、腕骨开始，顺着臂肘两旁，抵达腋窝部位，向上经过臂肩到达颈部，再按摩颈部承光穴，绕颤颈部，下至缺毹，经乳房，越过胸口，向下到达曲骨与横骨之间，再抚摸阴部，触摩阴蒂，使之产生痒快之感，然后相瓦拥抱亲吻，尽情地嬉戏娱乐。通过上述爱抚蜡戏，男女双方都会出现性冲动，特别是女方更为明显，如温柔的亲吻可致身面发热充哑；轻柔的拥抱可使乳房隆起，鼻微出；两苛的啦吮可鼓舌津滑润；轻轻地摇动身体可以加强奄身的兴奋；甩手触摸旧背可致月液流溢，外阴湿润，这种情况称勾“五欲的征兆”，男子也会出现“四至之候”，表现为，大、坚、热。此时，男女均会产生强烈的性欲要求，若合体交接，社会得到极大的快乐，《玉房指要》可在性交前的准备动作，作为男女爱抚的方法，指出：先令妇人放平安身，屈脚，男女其问，衔萁口，吮其舌，拊搏其玉茎，出其门户东西两旁，如是食顷，徐徐纳入。”对于取得性生活满是亦有一定的辅助作用。

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五、药物调养法 在中医房事养生方法中，药物调养也是一个重要方面，主要目的在于通过药物补益，促使男女性器官兴奋一或通_过药物治疗恢复性器官的正常功能，以利于性生活的美满。在我国古代养生书籍中，房事养生数量很多，今择其简要者介绍。

（一）欲令男子阴茎坚大方

1.《玉房秘诀》中所说，蜀椒、细辛、肉苁蓉，三味等份，治，下筛．纳狗胆中，悬所居室三十日，用以摩阴，长一寸。

2．《玉房指要》柏伫五分，白敛四分，白术七分，桂心三分，附于二分，上五物为散，食后服方寸匕（约1～2g），日再。十日、二十日长大。

（二）欲令女方阴道小紧方1．《玉房指要》硫黄四分，远志二分，为散。绢囊盛，着毛门中，即急。

2.《玉房指要》硫黄二分，蒲华（黄）二分，为散。二指撮着一。升汤中，洗玉门二十日，如未嫁之身。

（三）治男子欲令作房室方

1．《玉房指要》蛇床、远志、续断、苁蓉，上四物等份，为散。日三服方寸。

2．《房术茁机中萃纂要》兴阳保肾丹 桂心三钱，附于三钱，柏子仁五钱，鹿茸四钱。上为细末，春夏日炼蜜为丸，童梧桐于大。每服三十丸，早晚温酒送下。秋冬月每服三钱，温酒调，早晚服此药，大助阳成，保护肾。

（四）治女子欲令作房事方

1．《房水玄机中萃纂要》乐安公主热炉方川椒、枯白矾、吴茱萸、蛇床子各等份本上为末，交接之时用步许纳阴户。

2．《房术玄机》中小浴盆；官桂、术别子各一锼，白矾七分。上用水五碗，煎三碗，洗阴户，快意不可尽数。

（五）治男子阳痿起而不坚方

1-《玉房秘诀》 芙蓉、五味各二升，蛇席子、菟丝子、枳实各四分，上五物捣筛，酒服方寸，日三。

2．《毛房秘诀》 雄蛾（未连者，干之）三分，细辛、蛇床子三分。捣筛，雀卵和如梧子。临交接服一枚。若强不止，以水冼之。

3．《洞玄》秃鸡散：肉苁蓉三分，五味于三分，菟丝予三分，远志三分，蛇床子四分孕上五物捣筛为散，每日空服酒下方寸匕，日再三。又以白蜜和丸，如梧子，服五丸，日再，以知为度。

（六）治女子交接伤痛方

1．《玉房秘诀》甘草一份，芍药二分，生姜三分，桂十分。水三升，煮三沸服。

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2.《玉房秘诀》桑根白皮（切）半斤，干姜一两，桂心一两，枣二十枚。以酒一斗，煮三拂，服一升。勿令汗出当风，亦可用水煎。

（七）房后补益方

1.《养生凹要》八益丸熟地黄（酉拌，九蒸九晒，焙干）八两（忌铁器），黄柏（去皮，盐水炒褐色）四两，知母（去毛皮）四两，莲肉（去心）二两，芡实肉二两。共为细末，炼蜜为丸，如梧子大。每服五十丸，空心食前温酒下。男子常服，补气固精。

2．《养生四要》七损丸香附米（净）二斤（童便浸三日，一日一换，取起春烂焙干，当归（洒洗）四两，良莠六两。为细末，酒煮神曲为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心食前茴香汤送下。

（田代华 董少萍）

注：古制一两约等于30g，一链约等于3g，一分约等十0.3g一方寸大约等于1～2g。

第三节 房事养生避忌

房事养生避忌是指男女在房事生活中应该回避和禁忌的有关问题，亦称房事注意事项。即在合房时应该避开某些不利因素，禁止某些损伤身体的行为。《素女经》指出：“房中禁忌：日月晦朔，上下弦望，日月蚀，大风甚雨，地动，雷电霹雳，大寒大暑，春秋冬夏节变之日，及新沐头、新远行、疲倦、大喜怒，皆不可合阴阳。”《千金要方·房中补益》亦云；“御女之法，交会当避丙丁日及弦望晦朔、大风大雨、大寒大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀、虹霓地动，若御女者则损，入神不吉，损男百倍，令女碍病，有子必癫痴顽愚，喑哑聋聩，孪跛盲眇，多病短寿，不孝不仁。又避日月星辰、火光之下，神庙佛寺之中，并灶固阴之侧，冢墓尸枢之傍，皆悉不可。后世医家多遵此说并有所补充，如《混俗颐生录》云：“又忌醉饱之后，饮罢未醒；饱食之后，乍饥正实；出入行来，筋力疲乏；喜怒未定，女人月潮，冲冒寒热，疾患未平，适大小便来，新淋浴后，既迄大小便，早朝及戌时犯毕便行笃走，无情而强为口已上皆神气昏乱，心力不足，成四体气赢，即肾脏怯弱，六情不均，万病从兹而作矣。”综观以上谙论，其房事避忌主要有三大内容：一是外部环境避忌，二是生话起居避忌，三是避免房劳过度。

一、外部环境避忌

（一）避恶劣气候如风雨雷电，大寒大暑等。中医认为人与天地相应，上述恶劣气候可以影响人的生理功能和精神状态，使阴阳气血平衡失调，脏腑气机紊乱，故不利于房事生活，若强行合房，则容易引起胎儿疾病。

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（二）避天文特殊时日 如冬至夏至，弦望晦期等。由于古人对天文知识了解较步，以为上述时日多有“天神”当值（值班）一怀敬畏，故宜避忌；也有人认为上述时日乃日月失度，人体阴阳亦有盛衰，故不宜合房，否则易于致病。对上述时日合房致病说是否真有道理，尚需进一步研究。

（三）避不良地理环境如山川神坛之处，社庙佛寺之旁，灶厕冢枢之侧，日月火光之下等。古人认为房事乃是男女隐蔽羞涩之事，只宣暗合，不宜外露，上述环境，或有“鬼神阿出入，或有光明下照，易致神情紧张，故不宜进行房事活动。

（四）避非常事件 如日蚀月蚀、虹霓地震，兵荒战乱等。

由于古人对日蚀月蚀、虹霓等自然现象了解较少，以为是天地降灾于人，而男女房事叉为“苟且淫荡”之行，为了避免天地降灾，故宜避忌。其实乃是心存恐惧，难以达到性 …… 此处隐藏：2375字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……