（译文）人机工程学资料参考(3)

我们可以采取哪些对策？

1）最理想的对策就是利用工程控制，从源头上消除危险

例如，更换设备或工具的摆放布局。

2）另一种对策就是从源头减少风险，包括减少直接或间接强光。

3）减少工人工作过程中的风险等级，包括执行轮岗制、经常休息下、改良照明或改变监视器上讯息的字号。

4）从工人自身层面上降低风险的对策包括提供风险培训教育，使工人了解和掌握安全操作方法。

肩膀位置不当

不灵活的肩膀位置会带来危险。肩膀位置不当会增加肩膀肌肉的疲劳度以及肩关节的受力强度。肩膀周围分布了一些小块的肌肉。这些小肌肉用于协助肩关节的运动，但是极易疲劳和受伤。若手肘向外侧打开，会增加对肩关节骨、韧带和筋键的拉力。这一部位的受伤类型包括肩周炎、颈部紧张综合症和滑囊炎。

在工作场所是否存在这个问题？

工人需不断向外侧打开手肘吗？

需够身后的物品吗？需要手肘用力将身后的物品拖向身体侧吗？

如下情况会增加受伤的风险：

? 工作中，手肘向外侧打开的时间超过

25%。 ? 手肘向外侧打开时，手里持有重物或有一个施力的动作。 ? 需耸肩或肩膀倾斜。

我们可以采取哪些对策？

1）最理想的对策就是利用工程控制，从源头上消除危险

例如，购置高度可调的平台。

2）另一种对策就是从源头减少风险，包括更改布局，减少需伸手够物的几率。

3）减少工人工作过程中的风险等级，包括执行轮岗制或购置一定的工具，保持手肘在近身侧。

4）从工人自身层面上降低风险的对策包括提供风险培训教育，使工人了解和掌握安全操作方法。

手腕位置不当

向前、后或侧面弯曲手腕被认为会带来危险，因为处在这些位置会增加手的受力，即手或手腕的内力和压力。已经发现因手腕位置不当会导致腱炎或神经受损。

在工作场所是否存在这个问题？

工人快速地弯曲手腕吗？手腕长期保持不当的位置吗？

存在需极度弯曲手腕的情况吗？

如下情况会增加受伤的风险：

? 工作速度快，需迅速地弯曲手腕。 ? 长期保持不当的手腕位置。 ? 需夹捏或紧握。

我们可以采取哪些对策？

1）最理想的对策就是利用工程控制，从源头上消除危险

例如，取用正确的工作工具。

2）另一种对策就是从源头减少风险，包括更改工位布局。

3）减少工人工作过程中的风险等级，包括执行轮岗制、灵活变动工作/休息时间安排或引入新的安全工作规程，以避免危险情况。

4）从工人自身层面上降低风险的对策包括提供风险培训教育，使工人了解和掌握安全操作方法。