（译文）人机工程学资料参考(2)

伸手够物品

站着或坐着时伸手够远处的物品会导致身体拉伤，所以也会带来危险。坐着时伸手够远处的物品会使肩膀和下背部处于非正常状态。物品的重量以及物品离支点的距离使关节受力，增加了扭转力，从而会导致上述身体部位的拉伤。

在工作场所是否存在这个问题？

工人需要伸手够物品吗？

经常需要在侧面或弯腰伸手够物品吗？ 如下情况会增加受伤的风险： ? 超过了工人正常的伸手触及范围。 ? 工作中经常需要频繁地伸手够物品。 ? 伸手够物品导致身体动作不灵活。

我们可以采取哪些对策？

1）最理想的对策就是利用工程控制，从源头上消除危险

例如，将常用物品放置在可正常触及的2点或10点位上。

2）另一种对策就是从源头减少风险，包括使用延长装置或其他可以帮助够物品的装置。

3）减少工人工作过程中的风险等级，包括执行轮岗制、经常间歇或避免单一的工作。

4）从工人自身层面上降低风险的对策包括提供风险培训教育，使工人了解和掌握安全操作方法。

捏握

捏握会带来危险，因为手指挤在一起，增加了手腕的受力以及工作时前臂肌肉的用力。最有效的握持方式是直把握持或C字形握持，如握持自行车手柄。这种握持方式可以减轻手腕的负担，使前臂能有效动作。捏握会增加手腕的负担，不是一种有效的前臂肌肉工作方式。受伤类型包括前臂肌肉有疼痛感或手腕拉伤。

在工作场所是否存在这个问题？

工人在执行捏握工作时费力吗？

经常需要捏握物品吗？

如下情况会增加受伤的风险： ? 捏握时，手腕弯曲。

? 使用的手套过大或过重。不合适的手套会增加捏握力

? 其他危险包括重复动作或捏握力增加。

我们可以采取哪些对策？

1）最理想的对策就是利用工程控制，从源头上消除危险

例如，更换工具，避免捏握工作。

2）另一种对策就是从源头减少风险，包括增加物品的厚度，减少捏握需要。

3）减少工人工作过程中的风险等级，包括使用合适的手套、执行轮岗制或减少捏握力。

4）从工人自身层面上降低风险的对策包括提供风险培训教育，使工人了解和掌握安全操作方法。

颈部位置不当

不当的颈部位置包括颈部向前、后或侧面弯曲，以及转动。在这些位置时，会给颈骨、韧带和神经加压，同时拉紧颈部肌肉。颈部受伤类型包括颈部紧张综合症、关节发炎、神经卡压和头疼。

在工作场所是否存在这个问题？

工人长期弯头并保持不当的颈部位置吗？

在工作场所，特别是观察监视器时需要颈部向后弯（即便弯曲角度很小）吗？ 如下情况会增加受伤的风险： ? 长期保持不当的颈部位置。 ? 频繁地弯曲颈部。

? 监视器或工作面存在直接或间接的强光。