中国石油大学 武术试题及答案

2005—2006学年第二学期

《体育与健康—武术》试卷A卷标准答案

项目： 武术 开课系室： 第二公体教研室 任课教师：曹伟

一．填空题（共20分，每空1分）

1、“太极”一词，是（《周易》）上第一次提出来的，它是指（宇宙）的本原。

2、武术按其运动形式可分为两大类（套路运动）、（搏斗运动）。

3、常见的拳术有（太极拳）、（八卦拳）、（少林拳）、（形意拳）、（地趟拳）。

4、杨氏太极拳的创始人是河北永年人（杨露禅）。

5、长拳的基本步伐有（弓步）（马步）（虚步）（歇步）等。

6、自我医务监督主要包括：主观感觉和客观（检查）。

7、合理营养有利于（身心健康）、合理营养可促进（智力发展）合理营养可保持（青春活力）、合理营养可提高（运动成绩）、合理营养可塑造（健美体型）。

二．选择题（共15分，每题1分）

1、我国领导人（ A ）曾为太极拳题词“太极拳好”。

A、邓小平 B、胡锦涛 C、 毛泽东 D、江泽民

2、欧冶子是春秋末期到战国初越国铸剑大师，下面那柄名剑不是出自他手？（ D）

A、湛卢 B、太阿 C、龙渊 D、轩辕

3、唐文宗时期有唐代“三绝”之说，下面哪项不是“三绝”之一？（ B ）

A、李白之诗 B、吴道子之画 C、裴旻舞剑 D、张旭草书

4、下面那个器械属于短器械？（ D ）

A、棍 B、枪 C、戟 D、剑

5、不属于太极拳五大流派的是？（ C ）

A、陈氏 B、吴氏 C、张氏 D、孙氏

6、近代武术史上有“津门大侠”称号的武术家是？（ D ）

A、黄飞鸿 B、孙禄堂 C、杜心武 D、霍元甲

7、新中国第一位世界冠军是？（ B ）

A、许海峰 B、容国团 C、李长春 D、李宁

8、练习太极拳最基本的要求是（ A ）？

A、心静体松 B、越慢越好 C、动作自然 D、重心平稳

9、不是体育锻炼的原则是？（ D ）

A、自觉性原则和针对性原则 B、循序渐进原则和全面性原则 C、持之以恒原则

D、间隔性原则

10、成人标准体重计算中，小于（ A ）为轻度营养不良。

A、10%——20% B、20%——40% C、30%——40% D、5%——10%

11、一般认为午餐占全天总热量的（ B ），比较合理。

A、 30% B、40% C、 50% D、35%

12、一般人的安静时的脉搏为（ B ）次/分钟。

A、65－80 B、 60－80 C、 70－80 D、67－76

13、三大热能物质糖、脂肪、蛋白质按重量的供给比例应为（ C ）。

A、4：1：1 B、3：1：1 C、 5：1：1 D、5：2：1

14、运动员膳食中适宜的脂肪量应为总热量的（ A ）。

A、 25%－30% B、30%－35% C、25%－35% D、25%－40%

15、损伤后（ B ）小时内，通常称为急性损伤早期。

A、 26－49 B、 24－48 C、 28－50 D、24－50

三、判断题（共15分，每题1分）（认为正确的用“√”，认为错误的用“X”符号）

1、太极拳与少林拳同属于内家拳。 （ ╳ ）

2、孙氏太极拳的创始人是形意拳大师孙禄堂。 （ √ ）

3、剑术运动的特点是勇猛，快速。以缠头裹脑为主加上劈，砍，挂，刺，撩等组成。

（ ╳ ）

4、简化二十四式太极拳改编自杨氏大架。 （ √ ）

5、散手、太极推手、短兵都属于搏斗项目。 （ √ ）

6、体育锻炼可提高人体氧化利用脂肪酸的能力。 （ √ ）

7、学校体育作为教育的有机组成部分，体育课可上可不上。 （ ╳ ）

8、弯道跑要求身体外倾，保持身体平衡。 （ ╳ ）

10、运动后，按摩可以在运动后20－30分钟时进行。 （ √ ）

11、磷广泛分布于食物中，且吸收率高于钙。 （ √ ）

12、剧烈运动后，应大量喝水补充体液。 （ ╳ ）

13、准备活动是一种为正式运动作准备的身体练习。 （ √ ）

14、合理营养可使人的寿命延长20年。 （ √ ）

15、跳高是田径运动中克服地心引力越过垂直障碍的跳跃项目。 （ √ ）

四． 简答题（共20分，每题5分）

1、武术的作用。

（1）、改善和增强体质

（2）、提高防身和自卫的能力

（3）、磨练意志，培养道德情操

（4）、娱乐观赏，丰富文化生活

2、按顺序写出二十四太极拳“起势——单鞭”的动作名称。

起势——左右野马分鬃——白鹤亮翅——左右搂膝拗步——手挥琵琶——左右倒卷肱——`左揽雀尾——右揽雀尾——单鞭

3、简叙踝关节急性扭伤如何处理。

对于急性踝关节扭伤的处理有四大原则，即休息、冰敷、压迫和抬高。（2分）休息可以避免伤势的加重，减少由于继续运动所引起的疼痛、出血或肿胀。冰敷可以使局部血管收缩，能有效地减少出血和水肿，同时，还有局部麻醉和止痛的作用。压迫有局部止血的作用，因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高肢体可加快血液、淋巴液回流，就如同水往低处流，不至于使血液瘀积于血管损伤处可以减轻受伤部位的水肿。同时，可以服用些活血化瘀类药物，以促进损伤组织的修复。

4、运动中抽筋（肌肉痉挛）的处理及预防措施

处置：对痉挛部位的肌肉施行牵引，使之伸长和松弛。

预防：锻炼前要做好准备活动，对容易发生痉挛的肌肉可事先做好按摩。冬季室外锻炼是要注意保暖，夏季锻炼是要适当补充淡盐水及维生素，特别是在游泳前先用冷水淋浴，游泳时在水中停留时间不要太长，疲劳时不要进行剧烈运动等

五．论述题（共30分，每题15分）

1、分析武术项目申请进入奥运会的优势及劣势？

优势：1、我国为2008东道国，历来东道国都会主推自己的优势项目

2、武术在我国存在广泛的群众基础，群众对武术进入奥运会呼声很高

3、国际武联已拥有各大洲的86个会员协会。且1991年后分别在中国、马来西亚、美国、意大利、中国香港和亚美尼亚举办了6届世界锦标赛。

4、武术为个人项目，参赛运动员少，对场地条件的要求不高。

劣势：1、目前奥运会正面临瘦身计划

2、武术的技击性和实战性等本质被严格限制

3、武术套路表演。这些套路，原来只是一些武术流派习练者的入门功夫，虽经今人的发掘整理，重新编排，但其技击性和实战性的特点不突出，却是不争的事实。

4、人们在赛场上看到的，是没有身体接触，缺乏对抗性和观赏性的套路表演，成了一种类似艺术体操由裁判评判的打分项目。

5、分数的高低，既取决于运动员的动作是否准确到位，也取决于他们的动作表现力，也就是手眼身法步的配合是否具有美感。

2、阐述如何通过体育锻炼来提高大学生的社会适应能力？

现代大学生由于长时间处于学校教学的环境中，社会适应能力相对较差，经常参加体育锻炼可以有效的促 …… 此处隐藏：1366字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……