应用合理情绪疗法咨询心理问题一例

本案例是1例关于高中一年级女生,由于转学至新环境,学习困难、人际关系困扰,产生焦虑、抑郁情绪,伴失眠的个案。经诊断为严重心理问题,采用合理情绪疗法分析、改变错误观念,经7次咨询重建合理信念,焦虑、抑郁情绪改善,行为变得主动,适应能力有所提高,

校园心理 2 1年 8月第 9卷第 4期 01

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疗法，认知行为疗法。( ) 3过程：①反馈家庭作业，给予积极鼓

83心理测验前后对比： -最后一次咨询时，访者再次完成来 S S和 S S自测，验结果是 S S准分为 5分，A标准 D A测 D标 1 SS分4 6分，达到了正常水平。与之前的测验结果相比，来访者的抑郁和焦虑症状有了明显缓解。9咨询总结

励；②进一步练习语义分析技术，将对自己的抽象概念转化为具体客观的评价。③布置家庭作业：认知复习，多与同学交流。 76第 6次咨询： 1目的：固合理信念； . ()巩改变语言使用习惯，增强自信心；强化积极行为，固咨询效果。( )巩 2方法：会谈法、心理测验法，人本主义疗法，认知行为疗法。( ) 3过程：

91需肯定的方面： .与来访者建立良好的咨询关系，较好地运用了人本主义疗法中的理解、坦诚交流与无条件积极关注

①反馈家庭作业，叙述当前的人际关系和情绪变化；回顾过②

去的负性自动想法，一步引导和强化合理思维；引导来访进③者进行愉快的情绪体验；④制定行为目标，加强自我管理能力；进行心理测验，⑤客观评估症状改善情况，结束咨询。有意引起来访者对以往成功经验的回忆，唤起其对愉快情绪的体验，并及时给予肯定和强化，增强自信心。引导来访者制定自 我的行为目标，加强其在以后的生活中自我思考、自我管理能力。 8咨询效果评估

的技术，使来访者信任同时，能将自己内在的想法与咨询师坦诚深入地沟通。同时认知行为疗法的运用，使来访者探询自己错误的认知，自动性负性思维，分析思考，断改正那些不合不

理的认知。增强自同时，信鼓励其主动与同学交往，促进人际关系和谐发展。

9需改进的方面： . 2鼓励来访者与其他同学建立良好关系同

时，以鼓励其多参加一些学校活动，可因为通过参加活动，可以接触更多领域专业的学生。学校心理辅导中心都会有相关主题的团体辅导活动，本应征求来访者意见，鼓励她参加相关主题的团体辅导，也许那样在结交朋友的同时，她

也能更好地调节自我的情绪状态。 93经验总结： .初进入新环境的大一学生，都面临着许多困难和需要适应的问题。多数学生能够做出令人满意的适应，他

81来访者自我评估：在最后咨询中对自我状态的评估： .感到心情舒畅了许多，之前偶尔的头疼和胸闷消失了，也渐渐适

应这边的饮食。重要的是我有几个谈得来的朋友了，时都平能一起上课，吃饭，聊聊心事。睡眠正常，但还是挺想家的，上课注意力能集中，习上与别人相比，学觉得自己还应该努力。

现在我还喜欢去图书馆借读心理学方面的书籍，感觉通过阅读，不仅增加知识量，同时我的心态也有所改变和提高。生活、学习渐渐适应，也思考自己的未来，自己制定目标。给

们结交新朋友、培养新兴趣、新活动。但是仍有少数学生参加并不能很好地适应新环境，就如该案例中的小 A,自卑、抑郁、 无精打采，一定程度影响着社会人际交往和学习。对于这样的个案，应该引导其运用正确的心理调适策略，调节情绪状态，充分认识自我和完善自我，主动的适应大学的生活。(收稿日期：0 10— 8 2 1- 3 2 )

8咨询师的评估： . 2每次的咨询之后，感受最大的是她的精神状态有了很大的改变，变得自信乐观，开朗许多，能抬头看着我说话，脸上时时能浮现笑容。基本达到了预期目标，改变了一些不合理的观念，和同学关系有所改善，增强了其情绪稳定性，促使她的人际关系得以良性发展，咨询效果较为明显。

作者简介：恒，,9 7年 9月生，读硕士，江师范大林女 18在浙学。2 04 3 10

应用合理情绪疗法咨询心理问题一例云南省曲靖师范学b( 5 0 1 t 65 1)史明王睿陈静

本案例是 1例关于高中一年级女生，由于转学至新环境， 学习困难、际关系困扰，人产生焦虑、抑郁情绪，伴失眠的个案。经诊断为严重心理问题，采用合理情绪疗法分析、改变错误观念， 7次咨询重建合理信念，经焦虑、抑郁情绪改善，为行

成绩保持全班前三名，内向、好强、自信，中三年级便被选为初年级团支部书记，担任班级班长，参加校级学生会。父母因工作需要调到一个偏远的地方，为了中考成绩优异的李某能受到更好的教育，便将她送到大城市的叔叔家，并于当地一所

名

变得主动，适应能力有所提高，该疗法有助于培养求助者完善的人格，提高心理健康水平。1一般资料

校住读。离开父母到陌生的大城市学习，李某虽然不情愿，可迫于无奈还是接受了。2主诉与陈诉

李某，,6岁，女 1高一学生，独生女，身高 1 0m左右， . 6体态正常，无重大躯体疾病史。父母均为地质专家，学历大学本科，家庭和睦，无老人同住，家族无精神病史。 李某从小随父母在小县城生活，父母因地质勘探工作时常出差，故李某从幼儿园就接受全托教育。在小学、中阶段初

2求助者主诉：个多月前开始感到难入睡、 . 1 2易醒，没有食欲，情绪很低落，习兴趣明显降低。最近半个月来失眠、学焦虑、无精打采的状态越来越严重，无助、自卑、痛苦不已。 22求助者陈述：到了新城市、学校， .我新不仅环境陌生，而

且新同学都相互不认识，没有共同语言。学习、生活都不太适