七年级第一学期体育与健康全套教案

第1周 第 1次课 教案总次1 年级：初一 任课教师：

第1周 第 2次课 教案总次2 年级：初一 任课教师：

3: 分组练习并评定其效 果 三、 结 束 部 分 场 地 与 器 材 放松及课后评价 1:导入情景 2:小组组织自评 3:归还器材 师生再见 篮球场 录音机一台

3 接受教师指导，提高 表现力 1:闭好双眼，展开丰富 想象 2 能自评互评 3 师生再见 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 1-3

课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第1周 第 3次课 教案总次3 年级：初一 任课教师：

3:分组评定练习效果

3:接受教师指导，提高 表现力 1:闭好双眼，展开丰富 想象 2:能自评互评 3:师生再见 1-3 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

三、 结 束 部 分 场 地 与 器 材

1:导入情景 2:小组组织自评 3:归还器材 师生再见

篮球场 录音机一台

课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第2周 第 1次课 教案总次4 年级：初一 任课教师：

三、 结 束 部 分 场 地 与 器 材

1:导入情景 2:小组组织自评 3:归还器材

师生再见

1:闭好双眼，展开丰富 想象 2:能自评互评 3:师生再见

1-3 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

篮球场 录音机一台

课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第2周 第 2次课 教案总次5 年级：初一 任课教师：

三、 结 束 部 分 场 地 与 器 材

1:导入情景 2:小组组织自评 3:归还器材 师生再见

1:闭好双眼，展开丰富 想象 2:能自评互评 3:师生再见

1-3 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

篮球场 录音机一台

课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第2周 第 3次课 教案总次6 年级：初一 任课教师：

3、指导学生开展活 动，巡回指导与帮 助。 二、1、熟悉球性练 习：教师领做，动 作熟练，站位好， 口令指挥。 双手竖直上下抛接 球； 单手投接球； 抛球双手体后击 掌； 水平指拨球。 2、站立姿势和移 动，要领：自然站 立，屈膝，身体前 倾，沉肩含胸，两 臂张开。 启动前，蹬地摆臂， 重心前移，屈膝小 步快跑； 侧身跑：保持跑向、 跑速，头部与上体 侧转向球的方向， 脚步朝向跑动的前 进方向。 后退跑：前脚掌蹬 地，上体放松直起， 后退跑动，两眼平 视，注意观察。 1:组织学生进行放 松练习。 2:本课教学情况小 结。 3:送还器材。 4:师生告别。 二、1、 学生四列横队成 体操队行站立，听教师 口令，认真练习模仿。 2、①“跟我做”练习： 跟着排头一起做站立、 起动、侧身跑、后退跑 等动作，注意保持一定 间距； ②快速侧身跑中盯目 标，辨认手指报数。

部

分

结 束 部 分

1: 在老师的带领下进行 放松练习。 2:认真听讲。 3:送还器材。 4:师生告别。

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场 地 与 器 材

课 后 小 结

第3周 第1次课 教案总次7 年级：初一 任课教师：

理论教案二

第3周 第 2次课 教案总次8 年级：初一 任课教师：

二、素质练习 A:15 秒高抬腿 B:立位体前屈 1 教师讲解各素质练习 要求 2 教师巡视点拨 3 分组评定练习效果 1:导入情景 2:小组组织自评 3:归还器材 师生再见

1: 听教师讲解记住动作 要求 2:分组练习 3 接受教师指导，提高 表现力

四例横队练习

三、 结 束 部 分 场 地 与 器 材

1:闭好双眼，展开丰富 想象 2:能自评互评 3:师生再见

1-3 ×××××

×× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

篮球场 课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第3周 第 3次课 教案总次9 年级：初一 任课教师：

部

分

二、1、教师简单介 绍排球运动的起源 及规则，自抛自垫 动作要领：两臂夹 紧伸直，用手腕向 上 5—7 厘米的位置 连续将球垫起。 ① 教师示范， 学生 徒手练习； ② 教师持球， 学生 原地慢跑； ③ 当球抛起， 学生 做急停垫球的 准备姿势； ④ 当球落地， 学生 做垫球动作。 2、 自抛自垫， 重点： 肘关节伸直，击球 点准；难点：对球 的控制能力；巡回 指导学生练习情况 并纠正错误。 3、准备姿势和移 动：两脚左右开立， 膝微屈，上体稍前 倾，两臂自然弯曲 置于腹、胸前，身 体处于灵活的平稳 状态。 1:组织学生进行放 松练习。 2:本课教学情况小 结。 3:送还器材。 4:师生告别。

二、 学生成四列横队， 1、 注意力集中，按要求进 行练习 2、学生自由队行练习， 观察周围情况、垫球落 点， 避免相互碰撞干扰。 3、 两人一组准备姿势站 立，一人主动向各方向 移动， 另一人跟着移动。 4、常用移动步练习： 交 叉步、跨步、滑步、跑 步等。 5、 学生观察教师手势做 各个方

向的移动步练 习。队行四列横队。

结 束 部 分

1: 在老师的带领下进行 放松练习。 2:认真听讲。 3:送还器材。 4:师生告别。

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场 地 与 器 材

课 后 小 结

体育与健康实践课教案

第4周 第1次课 教案总次10 年级：初一 任课教师：