对乒乓球技术动作的浅见(5)

3、对反手位出台下旋球，侧身或者横拉弧圈球回击；

4、对台内较低下旋球，反手快搓低线长球和摆短结合，正手劈长或者摆短；

5、对台内较高的下旋球，正手抢拉前冲，反手横拉；

6、对台内较低的相对不转下旋球，视情而定；

7、对上旋来球，以推挡和快攻为主；

（三）防守手段：（因为对方多以弧圈进攻为主，仅以防弧圈为例）

1、反手位中间位以推挡为住；

2、正手位对弧线较长的，以快带为主，对弧线较短的，直接迎前盖打和封堵；

三、基于以上打法的一点体会：

（一）思想意识方面：

1、重过程，轻结果。对于每个球都要这样，无论你领先还是落后。不要考虑这个球会是什么结果，而要考虑这个球怎么打。只有这样，才能把你的全部注意力放到技术的运用和发挥上去，而不至于光去考虑球的输赢，造成心理紧张，动作僵硬发木，影响发挥。

2、不要怕对方进攻。在比赛中，即使你控制的再好，不给对方进攻的机会是不可能的。因此，在思想上一定不要害怕对方进攻，做好对方进攻的思想准备，只有这样，你才能以放松的心情去对待对方的进攻。才能做出积极的动作，主动防守。如果没有这样的意识，对方一进攻，你就会动作僵硬，被动应付。防守也是得分的一个重要手段。

3、一定要认为一板子打不死对手。业余选手经常会在进攻中只打一板子，打死就赢一分，打不死就输一分。固然有技术方面的原因，但是也有思想方面的原因，想当然地认为一下子就把对方打死了，结果就造成没有还原动作，没有连续。

（二）技术方面：

1、一定要“盯”球。许多人打球时，只顾闷头打自己的球，对方怎么移动，什么手型，根本看不到，只有球到了自己的半台才看清楚。我在实战中体会到，要想盯住球不可能，因为球太快了，眼光根本来不及。但是，眼光一定要随球走，要大体看清对方的移动位置和手臂的动作，这样才能做出正确的预判。

2、进攻时不要拉大手。除非有非常好的机会，需要你发大力。在站位中近台的情况下，拉大手的坏处是：因为准备动作过大，挥拍行程大，造成找不到合适的击球点，击球时球已经下降或者球追身，顶手，无法向前发力；因为动作大，击球力量大，造成不必要的失误；因为动作大，不利于还原。在中近台拉弧圈球时，绝大部分球的引拍动作都要手臂自然下垂，只有不拉大手，才能在身体右前找到上升后期或者高点期击球。为什么许多人不会用腿和腰的劲，不是不会用，而是击球点不对。

3、右脚要勤动（以右手持拍为例）。基本的站位姿势是左脚稍前，右脚稍后。当回合开始后，上步接球绝大部分都是右脚，接完球后，一定要把右脚撤回到右脚稍后的位置。大家总是说还原，还原，但往往是上体还原了，脚步没还原或者说还原不到位。大家可以体会下，当你右脚没还原到比左脚稍后的位置时，你要侧身，要么就是只转身体，让不出击球位置，要么就是只有向左前上左脚，虽然让出了位置，但是球离身体太近，不好发力。向右移动时，只能是跨步，做不出交叉步。

4、发球要么发出台的急球，要么发不出台的短球。

还有好多，一时想不起来了，看来以后得准备个本子，随时记下自己的感受。什么也不想，爱怎么打就怎么打，这是一种快乐，喜欢琢磨，不断体会和探索，这是一种痛苦的快乐。银河的那句广告词不错：乒有形，乐无限。愿广大球友永远都快乐。

关于使用晃撇的技术浅谈

我是经过观看职业选手的比赛和乒乓球一些理论，结合自己的实践，对撇、晃的理解，在这里我就不说具体的技术了，大家都是高手，还是谈一谈其应用吧！ 撇、晃一般应用在接发球，特别是横板用正手接反手位左侧下旋短球，用撇、晃技术，回球到对方（对方为右手）的反手长球，目的有三：

其一，掩护正手的挑打或者摆短到对手的正手为短球；

其二，撇、晃到对手的反手位长球，顶住对手的反手；

其三，撇、晃时，根据来球的上下旋，利用顺转、避转的原理，可以将下旋球撇成不转球或是上旋球。

有许多知名教练、运动员、专家讲过；使对手在重心不稳定或是在运动中的时刻回球，对手要侧身有向怀里拐，调动其使之发不上力量或打不出高质量的回球，这样就有机会反攻了。在业余界有会反拉的，可以运用反拉的技巧，无论是全台反拉还是半台反拉，就需要自己撇的线路、旋转、速度等个方面的控制，来自己调整了。那您的技术就相当的先进了。还可以象郝帅反手那样用弹打弧圈，打开线路等等，这里就不谈了！

撇、晃当然好，同一技术不能过于频繁的使用，配合其他的技术在里面，如前面所说的挑打或者摆短，让对手不敢贸然的侧身。现在的职业的选手开始应用结合，还没有命名，我叫它挑撇吧！专业的高手就是喜欢玩结合！

我还想说说撇拉，在这里我看见大力的撇拉到，拉到对手的反手位（右手）、或是拉到对手的正手位（左手）大角度调开对手，都是应用撇的技术！

请看，王励勤常用技术GIF动画展之：接发球--撇拉

在在2009年8月25、26日欧亚乒乓球明星挑战，对希腊格林卡、白俄罗斯萨母所诺夫的精彩比赛中，有几个经典的球，马龙大胆的应用反手撇拉萨母所诺夫的正手位弧圈球，马龙看见萨母所诺夫已经在反手位等自己的回球，在原来动作并没有改变，当吃住球的瞬间，用小动作向右侧一撇，将球拉到萨母所诺夫的正手位，落台后向外侧拐，萨母所诺夫从反手位大步赶来营救，已经晚了。这样的一撇，给对手带来相当大的麻烦，特别是对付直板选手有特别好的效果在今年的乒乓球俱乐部超级联赛中马龙发挥的相当的完美，特别是对马林的比赛！而且特别是在最后的决赛，反手的拉撇到马林的正手位，得到出其不意的良好效果，使马林的侧身有了顾及；配合正手撇马林的反手位，使得马林特别不舒服，还有就是侧拧的应用，尤其是侧拧到右手直板的正手位效果相当的突出，比赛基本上在自己的控制之中，结果大家可想而知。

我看过在乒乓球俱乐部超级联赛中，张继科战胜马林，也是频繁的使用侧拧的技术给马林的正手，或是利用强悍的反手在锁住马林，再反手撇拉其正手，频频得分。

在其他的比赛中，看郝帅接发球，侧撇陈玘，郝帅常用技术GIF动画展之：晃撇 郝帅侧撇邱怡可的正手大角度：郝帅常用技术GIF动画展之：正手晃撇 看过以上的比赛实际应用的动画大家有什么感想啊？

咱们是业余球手，不要求一板撇死直接得分，能先上手就好，不能先上手，就要控制对手，一板一板的占有优势而得分。

这就是“运动战”吧？在运动中战胜对手！

我也是业余的乒乓球爱好者，有的地方可能不当，敬请大家指导！！！

]十项容易被忽视的技术细节（抛砖引玉，欢迎跟贴）

Post By：2005-6-10 16:49:00 [只看该乒友帖子]

乒乓球是我们的国球，它以速度快，变化多、对抗性强、颇具观赏性而受到越来越多的体育爱好者的青睐和参与。

随着乒乓球项目的普及和国内外各种联赛的广泛开展，目前，在世界范围内已经掀起了一股乒乓球热潮，乒乓球必将随足球、F1、NBA之后成为另一道靓丽的风景线。

然而，乒乓球这项以技巧为主的体育项目，它所涉及到的基本功之多、对运动员身体的基本素质和心理素质要求之高是所有其他的运动项目所无法比拟的。对于刚入门的业余乒乓球爱好者来讲，如何迅速掌握这项活动的基本技术，尽快提高技战术水平，相信大家在一些乒乓球教学录象和乒乓球书籍中已经有所了解。但是对于已经掌握了这些基本 …… 此处隐藏：2439字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……