2014训练学复习题（新版）(4)

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( )，甚至达到( )。

5.各种起跳前的制动、投掷前的“超越器械”及排球扣球动作中的“预先引臂”都是利用了肌肉的( )收缩原理。

6．儿少运动员不宜多用静力性等长收缩训练，因为( )动作时间过长，会使胸内压增高，从而可导致脑贫血，产生休克。 7．速度素质包括( )速度、( )速度和( )速度。 8. ( )法是提高反应速度的基本训练方法。

9. 大强度的( )法是提高动作速度最主要的训练方法。

10.动作要素包括( )、( )、( )、( )、动作速率、动作力量以及动作节奏。 11．影响技术风格的因素有( )、( )和( )。 12．（实效性）评价和（合理性、经济性）评价是运动技术评价的两大基本标准。

13．竞技战术的构成因素有（ ）、（ ）、（ ）、战术知识、战术形式以及战术行动。

14.运用模拟训练法进行战术训练时，其基本结构包括（ ）、（ ）和同态系统，（ ）是设计和选择同态系统的主要标准。同态系统与（ ）可具备几何、物理、数学上的相似性。

15．一般智能中，进行思维训练时，（ ）的训练至关重要。 16.战术活动的核心是( )。

17. 心理战术的核心是( )，其常用手段是制造( )、形成( )。

18.战术思维的具有( )性、( )性与( )性相结合、( )性及( )性。

19.运动智能训练的主要途径是( )、( )、( )。 二、名词解释：

1、体能 2、战术意识 3、战术纪律 4、速度障碍

5、战术指导思想 6、运动智能

三、单项选择题

1.战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度，第二，( )的协调。 A.战术意识 B.战术知识 C.战术观念 D.战术行动

2.集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第三，( )

A.高度的协调性 B.高度灵活性 C.战术合理性 D.战术实效性 3.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体( )的能力，促进有机体的新陈代谢。

A.吸收、输送和利用氧气 B.速度耐力 C.耐乳酸 D.肌肉耐力 4.我国跳水界根据运动员少年时期体重轻、心理负荷小的特点，跃进式的发展难度技术，这是有效的处理了：

A、循序渐进与难点先行的关系 B、特长技术和全面技术的关系C、规范化和个体差异的关系

D、合理的内部机制和正确的外部形态的关系

5.下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是： A、运动技术的合理性依赖于于肌肉群的协调程度 B、动作幅度主要取决于人体关节的结构

C、竞赛规则只对竞技战术起作用，与运动技术没有关系 D、运动员动作技能储存越多，越容易掌握新的技术动作

6.在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术形式是：

A、阵形战术B、参赛目的战术C、体力分配战术 D、心理战术 7、关于技术训练中的减难法，以下表述错误的是：

A、减难法指技术训练中以低于专项要求的难度进行训练的方法。B、此种方法常用于技术初学阶段。

C、女排扣球训练中请男排运动员拦网，此方法属于减难法。

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D、跳远技术练习时使用踏跳板的练习方法属于减难法。 A、减难法 B、加难法 C、念动法 D、表象法 8、关于技术训练中的加难法，以下表述错误的是： 16 、基本技术的训练的表述正确的是： A、加难法指技术训练中以高于专项要求的难度进行训练的方法。 A、青少年运动员以高难度技术训练为主 B、此种方法常在优秀运动员训练中使用。 C、此种方法常用于技术初学阶段。 D、在排球扣球技术训练中，加高隔网的方法属于加难法。 9、运用完整法与分解法时应注意： A、对于比较复杂的技术动作，可采用先完整后分解的练习。 B、少儿初学者善于模仿，对于一些动作，可先分解练习后再完整练习。 C、一般说来，运动技术水平越高，分解练习的比例相应越大一些。 D、“先分解后完整”或“先完整后分解”都是固定的学习、训练程序。 10、柔道项目中的“得意技”指的是： A、基本技术 B、特长技术 C、高难度技术 D、全面技术 11、在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的： A、实效性 B、规范性 C、合理性 D、经济性 12、下列关于难点先行的观点论述错误的是： A、在特定条件下，“难点先行”，即所谓“先难后易”、“先深后浅”，

亦可望收到良好的效果。

B、“难点先行”必须具备一定的条件。

C、“难点先行”仍是“循序渐进”的一种特例，不同的只是，它

是按照新的“序”来进行训练的。

D、“难点先行”意味着不需要“循序渐进”。

13、相对而言，下面哪个运动项目更注重技术的外部形态：

A、篮球 B、举重 C、马拉松 D、跳水

14、游泳运动员带着脚蹼练习的方法属于：

A、减难法 B、加难法 C、念动法 D、表象法

15、跳高训练时采用橡皮绳做横杆属于 ：

B、高水平运动员不需要进行基本技术训练 C、对于球类集体项目，基本技术训练只在准备期安排 D、无论是优秀运动员，还是青少年运动员中都需要进行基本技术的训练。 17、为了帮助运动员纠正错误动作，提高技术水平，教练员常用的方法是： A、比赛法 B、直观法与语言法 C、完整法D、加难法 18、一个运动员的“绝招”的核心构成部分是： A、基本技术 B、高难度技术 C、特长技术 D、全面技术 19、运动技术的定性评价以 为主要手段。 A、观察法 B、实测法 C、理论模式分析法 D、实践法 20、肌肉收缩的动力性练习不包括： A、离心收缩 B、向心收缩 C、等动收缩 D、超等长收缩 E、等长收缩 四、多项选择题：

（在每题的括号中写上所选项的代表字母）

选择题（试题开头已列出几个备选答案，答题时每道试题均从上述

的答案中选择最合适的，每个备选答案可不被选，可选一次或多

次。）

1．A、使肌肉负一定重量时进行收缩和放松的交替练习

B、身体呈固定姿态，肢体环节固定，肌肉长度不变，改变张力克

服阻力的练习方法

C、是在整个关节运动范围内以恒定的速度进行最大肌肉收缩的力

量性练习

D、先使肌肉做离心收缩，然后接着做向心收缩

①超等长收缩训练( ) ②等动收缩训练

( )

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