八年级体育与健康田径跳跃教学计划(6)

法转换则是实战中的基础动作，发展学生快速反应、灵活协调的身体素质。培养学生勇于拼搏，不畏困难的优良品质。此动作的重点是两脚蹬地转体，难点是转体迅速平稳。

五、 学生分析

教学对象是中学七年级学生，七年级的学生刚刚从小学升入初中，身体快速发育，性格活泼好动，求知欲强，有较强的直观思维能力，较强的模仿能力。通过前几个课时的学习，我发现学生们热爱参加体育活动，喜爱跆拳道这个项目，在课上学习积极性高涨，能够积极提问，刻苦练习，小组间相互评价，共同提高技术动作，他们不满足单个的技术动作，希望能够进一步学习，掌握更多的跆拳道的技术动作。在练习中各小组的体育骨干能够以身作则，积极主动配合教师思考，组织协调本组同学共同探讨学习。在教学中我也发现了一些自我约束能力较差的学生，模仿能力较差的学生，他们课上容易精神不集中，容易出现厌学，自卑的心理。这时，我们教师要认真和学生沟通，注意语言方式，正确引导和鼓励学生，把他们引到正确道路上来，体会到集体的温暖。整个教学过程中，贯穿了跆拳道的精神，使学生们在平时的学习生活中，形成了相互礼让，团结协作，不怕苦不怕累，顽强拼搏的优良品质。始终把体育教学和德育教育紧密联系在一起。

六、 教法与学法

此课是要求学生能够基本掌握马步冲拳及步法转换的动作，一、教法、在教学过程中，我首先采用了示范法，通过自己标准的示范动作、洪亮的呐喊声，渲染了课堂气氛，充分调动学生学习的积极性，激发了学生的学习热情。其次，我采用了讲解法，把跆拳道基本动作的要领详细讲解，并要求学生注意动作的重难点，第三，我采用了启发互动教学方法，在我的语言提示下，鼓励学生大胆大声呐喊，积极思考、完整的把动作做出来。第四，巡回指导共同探讨的方法，我和学生共同探讨怎样把动作做的更好，在小组练习中指导纠正学生动作不足之处。在整个教学过程中真正把我把学生当做学习主体，根据学生个体差异角度出发，制定不同的目标，通过语言的鼓励，启发，评价等教学手段达到教学目标。二、学法。1、模仿练习法，请体育骨干模仿教师的动作，让学生来指出他和教师动作的不同，如何去改正，怎样做好完整正确的动作。通过教师和示范生的练习动作，来积极引导学生仔细观察，认真模仿练习，2、分组练习法，学生按照教师提出的要求，注意动作的重难点，各小组在组长的带领下练习跆拳道基本动作，教师巡视指导，纠正错误，加以改正。3、合作探究法、在练习过程中注重学生独立练习的能力，发挥学生主体能动性，各小组探讨动作编排，各自展示，小组间相互评价，共同进步提高。体现出学生的创新能力和实践能

力。

七、 教学程序 教学步骤 一1、介绍奥运会跆拳道冠军的故事。 导入与热身 2、激发学生用实际行动来学习本课内容，向奥运冠军学习。 1、学生迅速站队。 2、认真听讲。 教师启发。通过教师讲奥运冠军的 教师活动及目的 学生活动及目的 依据 3、在教师带领下认真做好各种练习。 实例，激发学生学习热情。学生活动为主体。 目的：迅速进入上课状态，学生们进一步了解跆拳道，学生做好热身活动。为下一个目标做好准备。 3、带领学生蛇形跑、八字跑，圆形跑。 4、听音乐《春野》做徒手操，柔韧性练习。 目的：通过跆拳道知识的介绍，来激发学生学习欲望。带领学生做好准备活动，达到热身目的。 观一、马步冲拳 1、 教师讲解马步冲拳的基本动作。 2、 教师示范马步冲拳。 3、 教师找出一名示范学生，在教师语 言提示下做马步冲拳，指出马步冲 1、 学生认真听教师讲解动作。 2、 认真模仿动作练习。 3、 用自己的语言指出示范学生动作的优缺点。 学生通过“自主参与学习、小组合作观察与体验 4、 分组练习，同学们之间相互评价。 学习”方法，实施拳的重点难点，并解决重难点问题。 5、 听《男儿当自强》音乐，集体练习。 观察、评价、练习，4、 教师巡视指导，指出学生动作的优 体验获取知识的

缺点。 目的：通过教师和示范学生的练习，把动作更加直观的介绍给了同学们，解决重难点问题。 二、步法转换 1、教师讲解步法转换的基本动作。 2、教师示范马步冲拳。 3、教师找出一名示范学生，在教师语言提示下做步法转换，指出步法转换的重点难点，并解决。 4、教师和示范学生做实战练习进行步法转换。 5、教师巡视指导，指出学生动作的优缺点。 目的：通过教师和示范学生的练习，把动作更加直观的介绍给了同学们，解决重难点问题。 探1、教师语言提示要求各小组展示。 探究与合作 2、在各小组间巡视指导和同学们共同探究。 3、认真观察各组同学的动作组合的展示，提出自己的意见。 目的：培养学生创造、创新能力及各小组之间相互竞争的意识。 机能1、 听音乐带学生做放松练习。 目的：通过马步冲拳的练习，要求学生掌握技术动作。增强上下肢力量及腰腹力量，增强集体责任感。 1、学生认真听教师讲解动作。 2、认真模仿动作练习。 3、用自己的语言指出示范学生动作的优缺点。 4、在教师语言提示下，做马步转换。 5、两人一组以实战状态进行步法转换练习。 目的：通过动作的反复练习，掌握步法转化动作练习。增强学生身体协调性、灵活性、柔韧性。 过程和喜悦，达到技能培养的目的。 1、在小组长带领下共同探讨怎样把动作做好，队形排列体现本组的特点。 通过学生之间的探究合作，培养学2、学生和教师探讨，听取教师的意见。 生热爱集体，热爱3、认真展示本组的动作组合，仔细观体育活动的目的。察其他小组的展示并提出自己的观点。 把体育教学和德目的:进一步掌握马步冲拳及步法转换的动作要领。增强学生之间团结友爱互帮互助的好品质。 育教学紧密联系在一起。 1、和教师一起做放松练习。 学生自己对个人

恢复 2、本节课总结，布置作业。 目的：贯彻跆拳道精神“礼义廉耻、克己忍耐、百折不挠”。 2、听教师对本课的总结。 目的：通过放松练习使自己的心率逐步达到平稳。 的评价。

本节课我分为了四个教学环节： 1、导入与热身 2、观察与体验 3、探究与合作 4、技能恢复

（一）导入与热身(大约8分钟)

本节课在篮球场地进行。体委整队，师生问好，我向学生介绍奥运会跆拳道冠军的故事，要求学生们学习他们那种努力拼搏，为国争光的优良品质，用自己的实际行动来学习本课新授内容——马步冲拳、步法转换。随着轻松的音乐响起，我带领在篮球场进行热身练习——蛇形跑、八字跑、圆形跑，要求在跑的过程中加上洪亮的口号声，激发学生们的运动热情。在音乐<春野>伴奏下，通过我语言的提示，学生们幻想在百花齐放的田野中呼吸者新鲜的空气，充分的舒展四肢，和教师共同做徒手操练习，柔韧练习，做好热身活动。

(二)观察与体验（大约22分钟）

学生成体操队形散开，教师向同学们介绍什么是马步冲拳，并且示范马步冲拳的动作，同时指出要做好冲拳首先要做好马步的动作，也就是马步冲拳的教学重点半蹲膝关节内扣、头正身直，挺胸收腹。解决此重点内容时，教师以一名学生为示范，其他学生模仿练习。要求学生身体放松调整呼吸，头正，目视前方，身体收腹肩部后展挺胸正直，半蹲两脚距离比肩宽，腿部用力支撑。冲拳时，特别指出腰部发力带动手臂冲拳，这是我们教学内容的难点，要求学生肩部放松，手臂绷劲握拳，(以右手拳冲拳为例)要求出拳之前右手 …… 此处隐藏：2568字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……