蹲踞式跳远说课稿

蹲踞是跳远说课稿

各位老师，你们好！

今天我说课的题目是：蹲踞式跳远

（板书------蹲踞式跳远）

下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学教法、教学程序、课堂效果预测、场地器材、板书设计等几个方面进行说课。

依据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，依据新课程理念，培养学生创新精神，提高学生的实践能力，是学生在学习过程中学会相互合作，培养学生顽强拼搏的品质，在教学过程中潜移默化的对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

蹲踞式跳远是小学体育教材水平二的基本教学内容，也是学生必须掌握的基本技能。通过对跳跃基本动作的学习，发展学生的跳跃能力，从而促进身体素质的全面发展。

我的教学对象是小学阶段的学生，他们正处于生长发育的初期，朝气蓬勃，活泼好动，富于想象和挑战，模仿能力强，但自我约束和控制能力较差，存在明显的个体差异。因此，教师要给与适当的指导，尊重学生个性的发挥，促进学生全面的发展。

根据以上教材和学情的分析，结合学生身心发展的特点，以及新课程标准中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域的要求，我制定了以下教学目标和教学重点、难点：

认知目标：学生学会蹲踞式跳远的基本技术

技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的完整动作技术

情感目标：通过练习，培养学生勇敢、顽强的意志品质，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。

学生学会蹲踞式跳远的完整动作是本课的重点

难点是：助跑与踏跳相结合的时机

为了实现以上教学目标，突出重点、突破难点，最大限度的发挥学生的主体地位和教师的主导作用，在教学过程中我将采用讲解示范法、游戏法、竞赛法等教学方法，让学生能够积极参与到游戏和学习过程当中。

我将采用观察法、自主尝试法、练习法等学习方法，让学生体验运动的乐趣，培养学生的

自信心。

教学过程是教学活动的核心部分，从“身心协同”的基础观点出发，依据人体运动变化特点和认识事物发展的规律，我将本节课分为三个阶段：“愉悦身心”阶段、“学习掌握技能”阶段和“整理、恢复身心”阶段。

下面进行教学过程的第一阶段：“愉悦身心”阶段

首先是课堂常规，体育委员以“快”、“静”、“齐”的要求集合整队，检查并报告人数，师生问好，宣布本节课的教学内容及课堂要求，安排见习生。

接下来，学生将在半径为10米的圆周上慢跑，在慢跑过程中教师喊出数字，如3，学生迅速三个人站在一起，几轮之后，教师带领学生做徒手操活动。

为了调动学生参与的积极性，充分活动的学生的各个关节，我设计了“挑球接力”的游戏，其方法是这样的，

将学生平均分成4路纵队，站在起跑线后，各队间隔2米，在各排正前方每隔3米放一个实心球，共放4个。听到教师发令后， （需要板书）

各队排头迅速用跨越式的方法依次跳过 △

四个实心球，然后跑回本队击第二个人 ＊＊＊＊

的手掌，依次循环，直到全队做完为止 ＊＊＊＊

先做完的队胜。 ＊＊＊＊ ＊＊＊＊

热身之后，进入教学过程的第二个阶段：

“学习掌握技能阶

段”

在这一阶段，我对场地的设计是这样的， 将学生 （需要板书） 带至沙坑两侧，教师面向沙坑做以下动作示范，首先 ＊＊＊＊＊＊＊＊

有个完整的动作表象，具体讲解蹲踞式跳远的动作要 教师做完整动作示范，让学生从整体上对蹲踞式跳远 △

领，要学生充分了解蹲踞式跳远的技术结构。

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接下来，教师做分解技术动作示范的讲解，从助跑、跑跳结合及腾空和落地动作逐一讲解，强调以本课的难点助跑与踏跳相结合为重点。

动作要领是：两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动

着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。

然后，教师做做缓跑三步或五步结合起跳的动作示范，用摆动腿落地。

最后，教师再次完整动作示范，以强化学生已形成的运动表象。

接下来，以“挑球接力”游戏时的分组，让学生练习。教师巡回指导，及时纠正不规范的动作。学生练习一段时间后，请三位优秀学生进行展示，并进行讲评。学生通过对三位学生动作的观摩及教师的讲评，再次进行练习。

至此，本节课的教学过任务接近尾声，进入教学过程的第三阶段：“整理、恢复身心阶段” 在这一阶段，首先，学生在教师的组织下，跟随音乐做放松整理活动，放松结束后，集合队伍，然后，教师用概括激励的语言综合评价，根据学生的学习情况，对本节课进行讲评。布置课下练习内容，回收器材，宣布下课。

到此，已完成对本节课的教学，本节课的练习密度为30%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分，为中等负荷强度练习。让学生既出汗又脸带微笑，使身体素质不同情况的学生都能够参与到练习中来，体验运动的乐趣。

需要的场地器材有：实心球、15米长跑道、沙坑等。

至于板书设计，因为本课是室外课多为肢体语言，所以板书较少。以上是我对本节课的构思，我的说课完毕，谢谢！