初中武术教学计划新

武术 入门教学计划

2010年奎元中英文学校武术班教学计划

武术，是我国优秀的传统文化的精粹。是我国传承了几千年的文化精髓。中学开展武术教学，意义重大。它有益于中华优良文化的传承和发展起重要意义。中学开展武术教学，有益于中学生的身心健康和谐发展，加强中学生的体质，加深学对我国优良传统文化的认识理解，提高学生的学习，交流能力。从而提高在校学生的学习，生活质量。

教学目的：

通过晨练武术的形式，教会学生了解，认识武德的重要性;让学生掌握相应的武术基本功和武术的基本技术；促进学生的身心健康发展，提高学生之间相互学习，交流帮助的能力。

教学内容：

一、了解武术，进行武德的教育；

二、武术基本功练习（A柔韧性训练 B基本功法训练 C力量训练等）； 三、武术动作组合训练；

四、武术套路训练（包括武术套路技术动作要领）

教学重点：

让学生了解武术，认识武德的重要性。掌握武术的基本功，掌握武术基础套路的演练技巧，能够熟练的进行武术基础套路的演练。提高在同学之间进行相互帮助，学习，交流的能力。凝聚学生的集体观念。

教学难点：

学生能够熟练进行武术套路的演练。发展学生的协调性和快速反应能力及攻防意识。获得武术的基础知识，说出简单的武术术语和简单武术动作的名称。能够了解武术基本套动作的劲力运用。做出完整套路动作且动作规范、节奏鲜明劲力顺达。

教学方法：

一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。

教学过程：

1.激发学生的学习兴趣，通过讲述关于武术的小故事，引导学生对人对事所作所为作出评价，共同得出对武德的正确认识。 2.进行课前热身准备、课前徒手操。

3.练习武术基本功，包括武术柔韧性训练、基本功法练习、力量练习。

4.经过武术基本功的训练，开展小游戏活动。提高课堂气氛。 5.武术套路基本技术的训练；让学生分组或逐个进行基本功的演练，让学生学会自我判断，

武术 入门教学计划

纠错，提高学生相互帮助，学习，交流能力。从中激发学生的学习热情，加强学生学习的自信。

6..恢复体能，课后小结。对学生的一节课的上课情况进行小结，结束清晨的训练课。

阶段训练安排：

注：训练方案的具体内容在教学教案详细备案，教学大体如上，部分内容会根据实际进度开展学习和训练。

2010-10-6