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4-24个月宝宝辅食100种做法(4)

来源:网络收集 时间:2026-10-01
导读: .将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。 .将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。 .不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。 98.什锦沙拉 原料:水煮鸡蛋,熟

.将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。 .将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。

.不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。

98.什锦沙拉 原料:水煮鸡蛋,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许 做法:

.将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。 99.萝卜仔排煲 原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜 做法:

.将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。

.将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。

功效:润肺补脑

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