办公座椅设计中人体工程学分析

来源：网络收集时间：2026-08-04

导读：人体工程学·办公座椅分析·  文章编号：1009－2269（2011）04－0052－03 第18卷第4期2011年8月兰州工业高等专科学校学报JournalofLanzhouPolytechnicCollege

人体工程学·办公座椅分析·

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文章编号：1009－2269（2011）04－0052－03

第18卷第4期2011年8月兰州工业高等专科学校学报JournalofLanzhouPolytechnicCollegeVol．18No.4Aug．2011

办公座椅设计中人体工程学分析

张启亮，杨

伟

兰州730050）

（兰州工业高等专科学校艺术设计系，甘肃

摘要：采用坐姿工作的人员越来越多，为保证长期处于坐姿状态工作人员的身体健康，必须对座椅对办公座椅的设计提出了一些进行人性化的设计．着重从座椅设计的人体工程学角度进行研究，

理论分析和数据支持，希望能够为相关办公座椅的设计与开发人员和单位提供依据．关键词：办公座椅设计；人体工程学；人性化中图分类号：TB47

当前，大多数办公室工作人员、脑力劳动者和随着科学技术部分体力劳动者都采用坐姿工作，

的发展和社会的不断进步，越来越多的体力劳动者也将采取坐姿工作，坐姿将成为人类最主要的工作姿势．由于座椅设计的不合理，座椅的结构不符合人体工程学原理，将会对长期处于坐姿工作的人带来危害，如容易产生工作疲劳而导致工作效率低下，多种颈椎、腰椎、脊椎等部位的疾病等，从而影响工作人员的健康水平．因此，办公座椅的人体工程学设计就显得尤为重要，人体工程效应作为一项系统分析工程同参加办公座椅开发设计的工作人员的密切合作就成为一个必要的过程，更是目前广大设计师和相关工作人员共同关注的课题．

文献标志码：A

在工作过程中对人体不造成生理上的伤害，使人们更加方便和快捷的去从事并完成各项工作．

2办公座椅设计的结构分析

办公座椅必须具有的主要构件为：座面、扶手、

腰靠、肩靠、坐垫、支架．其主要结构形式如图1．

1办公座椅设计的任务和目的

办公座椅设计应从座椅的实际使用价值为出

发点进行设计，设计的着眼点是结构的合理性，重外观造型也依附于功点体现功能的完善和优化，

能特征实现的基础上，不过分追求形式感，表现出更多偏向于理性和结构外露的特点，使座椅能够真正的适应于人的生理特征．设计应以人体工程学原理和人体测量尺寸为依据，重点体现人性化，

图1一般工作座椅的结构形式

ɑ－座高，b－座宽，c－座深，d－腰靠长，e－腰靠宽，f－腰考

05-30收稿日期：2011-），作者简介：张启亮（1977-男，山西阳城人，讲师．

g－腰靠高，R－腰靠圆弧半径，r－倾覆半径，厚，а－坐面倾β－腰靠倾角．角，

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第4期张启亮等：办公座椅设计中人体工程学分析

3办公座椅设计的人体工程学分析

1）座高．

座高即座椅的高度，是座前沿中至地面的垂

迫，使小腿产生麻木感；座面也不可过浅，否则大腿前部悬空，重量会全部压在小腿上，会很快产生座深以略小于座姿时疲劳．人体工程学研究表明，即：大腿水平长度为宜，

座深=坐深－60mm（间隙）．

国标GB/T3326规定靠背椅座深为：靠背椅座深=340～420mm．

5）座面倾角．

通常椅子座面稍向后倾，首先防止臀部逐渐滑出座面而造成坐姿稳定性差；其次使背部能有所支撑，减轻坐骨结节点处的压力，使整个上身重量由下肢承担的局面得到改善，减小疲劳度．人体工程学研究表明，工作用座椅座面倾角为0°～5°，推荐工作用座椅的座面倾角为3°．

6）扶手．

扶手的功能是减轻两臂负担，有助于上肢肌增加舒适感，在起身站立或变换姿势时肉的休息，

也可以支撑身体和帮助身体稳定．扶手的高度应过高或者过低都容易引起上臂的疲劳．设计合理，

设计时应依据第50百分位的坐姿肘高来确定椅子扶手的高度，一般扶手与座面的距离以200～250mm为宜，同时扶手前端略高，随着坐面倾角和靠背斜度而倾斜．

7）腰靠．

腰靠是在第4～5腰椎之间的高度上，腰靠是由人体脊柱腰椎部分构成的生理曲线即腰曲组成的，也是与坐姿舒适性直接相关的曲线．正常的腰办公座椅如果无腰靠或者弧曲线是微微前凸的，

腰靠不明显将会使正常的腰椎呈后凸形状，导致腰椎变形．而腰靠过分突出也会使腰椎明显前凸，时间长了也会发生腰椎变形．所以，腰椎后凸和过合理的腰靠应该是使腰分前凸都是非正常状态，

弧曲线处于正常的生理曲线，这样可以降低椎间盘压力，减轻肌肉负荷．因此，腰靠的设计成为办公座椅设计的必要组成部分．

8）肩靠．

肩靠是在第5～6胸椎之间高度上，由于第5～6胸椎高度相当于肩胛骨的高度，肩胛骨面积可承受较大压力，当人体长期处于坐姿工作大，

时，肩部会感觉不适或酸痛，因此，办公座椅必须

直距离．座高是影响坐姿舒适程度的主要因素之一，座高不合理会导致坐姿的不正确，而且容易使人体腰部产生疲劳．座面过高，则两腿悬空碰不到体压有一部分分散在大腿部分，使大腿血管地面，

受到压迫，妨碍血液循环．座面过低，膝盖拱起，体压过于集中在坐骨上，时间久了会产生疼痛感．人体工程学研究表明，合理的座高应等于小腿加足高再加上25～30mm的鞋跟厚再减去10～20mm的活动余地，即：

椅子高度=小腿加足高+鞋跟厚－适当空间．

其中小腿加足高一般应适合所有第5百分位以上的人．就办公座椅而言，其座高应比休息座椅且宜设计为可调节的以适应多数人使用，一稍高，

般取400～440mm，如果是可调节的，可取380～480mm．

2）座面．

人体的骨盆下面有两块坐骨结节，在坐姿状态下，当座面呈近似水平时，可使两坐骨结节外侧人体的股骨处于正常的位置而不受过分的压迫，会感到舒适．当坐面呈斗形时，会使股骨向上转动，这种状态除了使股骨处于受压迫位置而承受还造成髋部肌肉承受反常压迫，并使肘部载荷外，

和肩部受力，从而引起不舒适感．因此，座面的设避免斗形设计．计应该呈近似水平，

3）座面宽度．

座面宽度是由人体臀部尺寸加适当的活动范因为围而定的．办公座椅的座面宽度要尽可能宽，其相对应的人体测必须要适合于身材高大的人，

座宽的设计通常以女性臀宽量尺寸是臀宽．因此，

尺寸的第95百分位为依据进行设计．座宽一般不小于380mm，国标GB/T3326规定：靠背椅座位前沿宽≥380mm．

4）座面深度．

座面深度是指椅子座面前沿至后沿的距离．在办公座椅设计过程中，座面不可过深，否则背部靠背失去作用，同时膝窝处会受到压支撑点悬空，

人体工程学·办公座椅分析·

兰州工业高等专科学校学报第18卷·54·

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设计肩靠，让肩靠来分解肩部压力，缓解人体疲劳．

9）靠背倾角．

靠背倾角是指靠背与座位之间的夹角．靠背倾角可以影响椎间盘压力和背部肌肉，靠背倾角因为身体后仰时，身的增加能增强人体的舒适感，

体的负载移向背部的下半部和大腿部分。人体工程学研究表明，当座面与靠背夹角在110°以上时，倾斜的靠背支承着身体上部分的重量，从而减少椎间盘内压力 …… 此处隐藏：2253字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……

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