小妖精是怎么炼成的,看完马上变美女

要说美女，哪里都有，不过世界各地的美女，各有各地风味。而各国大学的校花就是该国的气质涵养的综合体现了!校花也是人啊，她们是怎么让自己的皮肤白皙水嫩，为自己锦上添花的呢?透露你8个妙方，虽然看起来有些烦琐，但是却能让你更加漂亮、更加吸引人喔!

1：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

2：坚持每周用市售的纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!

现在的女性，各种压力让自己一直在忙碌和睡眠不足中徘徊，皮肤的问题就很容易出现。我们给你一个三天的秘方，加上三天美美的觉，第四天早晨好好照照镜子，美女就出现了。

第一天

早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。

午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。

晚餐：白饭半碗，闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，鸡肉少许，水果适量。

第二天

早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。

午餐：加柠檬汁的生菜色拉一碗，木瓜半颗。

晚餐：闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。

第三天

早餐：白粥半碗。

午餐：白粥一碗，加少许烫青菜。

晚餐：瘦肉粥一碗。

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