探析体育术科训练与文化学习的关系

探析体育术科训练与文化学习的关系

摘 要：通过座谈，数据对比等研究：科学的体育训练并不影响文化学习，相

反能促进学习成绩的提高。

关键词：体育术科训练 文化学习 科学合理

一、前言：

作为体育考生，必须具备较高的体育术科成绩，同时具有一定的文化知识水平，无论误了哪一头都将是白辛苦——不上线，所以考生肩挑重担，要平衡好两头的关系。而传统的观点认为体育与学习成绩之间存在着矛盾，即体育训练会影响学习成绩，如何处理好体育训练与文化学习两者的关系，在时间、精力方面如何更科学合理的安排，且收到意想中的效果，是我们每个考生和教练值得反复思考，认真去对待，并处理好它。

二、研究对象和方法

1、研究对象：本人所带2003届体育考生（6名） 2、研究方法：

①座谈法：每学期进行二次座谈，了解他们的学习、思想、生活等方面情况。 ②数据对比：每学期最后一次体育术科测试成绩（测试项目：100m、800m，原地推铅球、立定跳远、四项分数总和，满分100分）和期末文化成绩（班级排名）作对比。

（注：2003年体育术科最低录取线为70分）

高考队六名学生从高一~高三期末文化考试班级排名对比表

（注：2003年体育院校文化录取分数：文科360分，理科320分） 三、结果分析

每学期组织二次座谈会，从座谈会上了解到学生通过训练，更能读得进书，因为他们本来文化基础差，没有学习目标，加入体育训练，他们有了奋斗的目标，激发了他们学习的兴趣，而且训练时间和运动量并不太大，尤其是高一年级，主要抓学习。所以并不影响他们的学习成绩。像徐金慧和金鑫两位同学，平时很容易犯错误，违反校规校纪，通过训练，提高了他们德性修养，培养了良好的品德，不但不犯错误，而且训练和文化成绩大幅度提高，尤其是金鑫，现就读于杭州师范大学。

从这六名学生的体育成绩和文化成绩统计数据对比表可以看出，他们体育术科和文化都上线，其中两名上重点大学，三名本科，一名专科。他们通过两到三年的训练，在体育术科成绩逐渐提高的情况下，文化成绩并没有退步，反而进步，在班级排名逐渐靠前。所以体育训练与文化学习并不矛盾，有时随着训练时间的加长，体育成绩与学习成绩逐渐提高，两者之间明显的正相关系。从实践和理论上分析，本人认为主要是以下原因：

1、训练时间安排要科学合理：根据训练、学习、高考的实际需要及特点，必须确保文化学习为主，坚持课余训练为辅的原则，也就是说，体育训练必须在不影响上正课为前提下进行，保证每天都有9小时学习文化，每天训练安排，早练：5:50~6:30左右，下午4:20~5:40左右，每天约用两个小时。这样安排处理，从时间上算既体现了长短的比重，也符合文重体辅的原则，从体力、精力安排比较科学合理。它符合学习、考生生活、训练、作息制度的规律特点，是处理训练与学习的最佳形式。它既保证了文化学习，也不影响体育训练。因为

高考要考两科，且各有分数最低线，两科都上线才叫上线，如果顾此失彼，就不行了。时间上朝短夕长，运动量朝小夕大，既不影响上午4节正课听课、学习，如果训练量过大，人疲劳，那就会影响学习效果。至于那种“我集中时间、精力先把体育搞上去，待体育考各再攻文化”是不明智的表现。结果就像猴子捡玉米，拾得体育丢了文化，何况时间不等人，再者，教师也不可能专门给补课，所以早上训练量和时间应小而短，中等强度较为合理和科学。如果训练时间过长，体力吃不消，效果不好，即使硬加量，可能搞垮身体，适得其反。下午时间可练长一点，加大运动量，或用于较长时间的动作技术摸索、体会实践练习、纠正、改进动作上。下午量大，对晚自修是有些影响，但影响不大。为什么呢？因为下午学生自由支配时间较长，训练后可以冲凉、洗衣、吃饭等，及时消除疲劳、恢复体力、放松、补充食物，这样不论从体力、卫生、体育、学习等角度看都是较合理、科学。另一方面，冬训抓中长跑（800m），因冬训是加量的季节，同时利用学生夏令营时间进行训练，提高100米、铅球、立定跳远成绩，夏令营相对学习任务较轻，对文化学习影响不太，这样从各方面科学合理地调配好训练与学习的时间，才能保证训练与文化双丰收。

2、体育能对大脑产生积极的影响。的高低取决全人脑的发育状况，而大脑是人体结构中的一部分，它的机能状况与整个身体健康息息相关，长期用脑需要氧量较大。通过体育训练，可以使大脑补充大量的氧，能促进大脑新陈代谢，同时能提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知观察能力的发展，并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高，促进文化学习的效率，并不是有人说的那样“四肢发达，头脑简单”。

3、学习是智力因素与非智力因素的相互作用的过程，学习能力也就是智力因素与非智力因素的合力。智力因素指与人的认识过程直接相关的因素，包括记忆、思维、想象、观察。非智力因素则指人为了一定的目标，需要某种动力和支持力。如兴趣、爱好、动机、意志、情感等。提高教学效果，光靠传授理论知识来开发学生的观察、记忆、思维、想象力等智力因素是不够的，学习不仅要通过理论教学获得丰富的想象力，以及敏捷而有创造力的思维能力等智力因素。同时也要在这个过程中培养与个性相关的非智力因素。这些都与体育训练密不可分的，所以，科学合理的安排体育训练，不但不会影响文化学习，反而能培养学生的非智力因素，从而促进文化成绩的提高。

四、结论

理论与实践都已表明，体育术科训练与文化学习并不矛盾，如果锻炼时间过长，运动量过大或者方法不当，是有它不利的一面，只要合理运用时间，运动量和方法得当，体育训练能培养非智力因素，激发学生的学习兴趣，以及提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，促进学生的思维发展。所以，体育术科训练对文化学习还具有运动和促进作用，能做到体育训练、文化学习两不误。

五、建议

1、报名参加体育训练必须有一定的体育基础和身体条件，如身高、视力等，并不是每个同学都适合参加训练的。在训练中要按老师的要求、规定、布置、按质按量去完成，树立信心，自觉、主动、认真、刻苦、用脑去训练，力求做到练一次有一次的收获，有一次的提高。

2、于学习，要有自知之时，不要贪深求难，根据自己智力水准和时间特点，不花太多时间、精力去学去攻那太深太难的问题，应更多地学习基础，简易等基础知识，做到课前预习，认真听课，做好练习、作业，复习作提高四个环节。

3、作为体育教师，不但要抓体育训练，而且要抓学生的思想教育，督促学生的文化学习，对每个学生建立个人档案，及时掌握学生的体育、文化、思想三方面的情况。

4、对于体育考生，必须根据实际合理安排好文化学习与体育训练的时间，正确处理好训练与学习的关系，加强营养，既重视训练，也不忽视文化学习，力求做到两者得到较大幅度的进步和提高，充分发挥，考出水平，上线录取。