中专新生心理调适初探

选填,简要介绍文档的主要内容,方便文档被更多人浏览和下载。

维普资讯 http://www.77cn.com.cn

中专新生心理调适初探谢俏英(新兴中药学校，广东新兴 570) 2 4 0

摘要：生是中专的特殊群体。新他们正处于断乳期，对于新环境的适应有个过程，班主任应重视新生的 心理健康状况。通过适当的心理调适。以减轻新生的不适感受，让他们尽快投入学习中。 关键词：中专新生；适应；心理调适中图分类号：A 5 C 4 _文献标识码： B文章编号：6 1 2 62 0 )9— 14一 l 17—14 (04 0 0 2 O

新生是中专的特殊群体，面对环境的变化，容易出现诸多心理健康方面的问题，如：环境的适应、和陌生人的人际关系等。新生班的班主任是新生新环境的第一位“亲人”在对新生，的心理调适中具有不可替代的作用。应重视新生入学初期的心理特点。及时化解或缓解新生易发的心理问题。 1新生常见的适应问题

眷恋的心理活动。这种情况必然进一步加重病人的痛苦情绪及患病过程，加剧不良情绪的恶性循环，这对新生今后的生活具有极大的影响和非常不利的因素。3班主任对新生的调适作用

3 1对环境适应挂的调适首先应重视新生入学接待工作，班 .

主任应热情欢迎每一位新生，及时安顿好他们的食宿。让新生 对“新家”有个温暖的感觉；其次应及早让学生熟悉校园环境。缓解新生对校园的陌生感。从而减少由于新环境的适应性对新生造成的心理压力；次。应及早让学生了解学校的各项规章再

11环境的适应问题从心理学观点看， .陌生的环境会使人产生压抑感 .新生进校后，首先面对的是陌生的生恬与学习环境， 适应能力差是新生常见的特点。新生年龄正处于断乳期，所产

生的心理闭锁性，对学习的方式、方法不易适应；生活环境的改变与生活上不能独立处理问题，感到不适应；这是我国独生子女现象产生的社会性问题。 1 2人际关 l的生感人际关系是人与人之间通过交往与相 .

制度，知道那些不该做，那些该遵守。班主任必须多下班多谈心、多督促，让新生接受他们的这位“人”引导新生处理好学亲，习与生活，减少想家的念头，让他们将身心融入这温暖的大家庭。 3 2对人际关 l的调适首先要求学生不必刻意寻找知心朋 .友，主动积极地与同学交往。应正确对待同学之间的竞争。要多参与社会活动。了解社会，多多学一些书

本以外的学问，从而取长补短。其次充分利用班集体的力量，经常举办一些团体赛和

互作用而形成的直接的心理关系，中专的人际关系既有个人之间的关系，又有班、、组宿舍之间的关系。还有跨专业、跨级之间的关系，师生关系，同性、异性之间的关系等，相当丰富，从而形成中专生人际关系的多样性和复杂性。新生思想比较单纯、社

会阅历少、经验还不足，他们既渴望独立又无法摆脱依赖性。其感情丰富又幼稚、敏感，既不愿轻易向人表露自己的心迹又迫切需要与人交往，这一矛盾往往会导致脱离实际、以偏概全、左右摇摆、固执己见、易走极端、喜好猎奇等倾向，产生焦虑、抑

集体活动。发挥同学之间的团结协作。使个人融入集体中，充分享受集体的温暖。形成互助互爱的良好情感，同时班主任的亲

自参与，更使新生产生亲切感和安全感。33对锞余时间的调适中专生自由支配的课余时间相对多 .

郁、自卑等情绪。如不及时解决，会留下“后遗症”。1 3求学动力的暂时消失和目标未定的彷徨进入中专，原有 .的求学动力消失，加上老师的逼迫减少，又无父母的督促，没有

些，班主任应结合新时代的“合格+特长=人才”的要求，引导学生充分利用课余时间来拓展学习的内涵与外延。训练多方面

的能力。鼓励学生积极参加校、班的学生组织及第二课堂，多看课外书及多参加有意义的课外活动等，以提高文化修养。根据个人兴趣、爱好选修学校开展的各种学习班，如美术书法班、各种球类班、健美操班、交谊舞班等。必须根据实际情况。但科学合理地安排。逐渐提高能力，完善自我，成为适应社会发展需求的人才。

建立新的求学目，标或需要较长的时间进行摸索和适应，部分新生有意无意地放纵自己并开始追求享受，现出情绪低落、表无所适从。吸烟、上课睡觉、谈恋爱、上网、打架等不良现象时有发生。

2因适应和人际关系造成新生的疾患新生入学后，为了适应新的环境和人际关系等问题，在无

3 4对学习方法的胡适中专的学习与初中大不相同，基础课 .及专业课知识量大，课时少 .作业少；教师上课只讲重点、难点，

法得到缓解和化解时则会导致心理健康方面出问题，如情绪忧郁、沮丧、失望、无助、心理冲突和心理危机等。进而出现、睡眠

所以要求

学生学会“学”以自学加以扩充；自，教师上课速度较快，学生必须学会做课堂笔记并整理笔记。只有掌握适合自己 的学习方法，才能学得轻松，才能真正掌握知识。同时，中专技能操作非常重要，实验课多，必须让学生知道动手操作能力的重要性，这样也可促进对理论知识的理解。A

障碍、疼痛等健康问题。而心理上的不稳定会降低免疫系统功 能，增加感染疾病的机会，由不良情绪引发的躯体疾病对于病人造成的痛苦和虚弱的情绪体验，进一步加重了不愉快心理，

低落的情绪反应诱发抑郁心境的产生，而抑郁的心境则会导致病人产生一系列对往事的回忆，对过去生活的留恋以及对父母一

1 4一 2