小学篮球社团训练教案(3)

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）原地徒手操（4*8）

第一节头部运动

第二节伸展运动

第三节扩胸运动

第四节体侧运动

第五节踢腿运动

第六节腹背运动

第七节压腿

第八节原地活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、运球行进间投篮

左、右手往返运球上篮

六、学习抢进攻篮板球

（一）教学任务：

使学生建立正确概念，了解动作方法，要领。并初步掌握技术动作。

（二）动作方法：

当同伴或自己投篮出手后，根据球的落点，利用合理的步法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮（扣篮）或传球给同伴，如无机会，落地后保护好球进行二次进攻或重新组织进攻。

（三）动作要点：

摆脱抢位，起跳有力

得到球后处理球合理、果断

七、学习防守无球队员

（一）教学任务：在五对五情况下，进一步掌握技术动作方法，合理选位，提高正确运用技术的能力。

（二）教学重点：

强弱侧选位

防横切，防纵切

脚步灵活性

第十六周掌握多项行进间进攻技术的衔接

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、复习进攻技术

（一）教学任务：

掌握多项行进间进攻技术的衔接，提高进攻组合技术的运用能力。

（二）教学重点：

技术组合的连贯性

六、总复习

（一）教学任务：

进一步熟练掌握重点技术逐步形成技术定型。

（二）教学重点：

动作不熟练学生技术细节的改进

第十七周巩固防守技术动作，提高个人运用技术的能力

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：传球比赛

目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。

游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。

五、复习攻守技术

（原地交叉步持球突破）

目的：改进原地交叉步持球突破技术。

提高学生攻防的能力。

六、复习防守有球队员

（一）教学任务：巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力。

（二）教学重点：

提高个人防守能力。

七、复习进攻技术

（一）教学任务：掌握多项行进间进攻技术的衔接，提高进攻组合技术的运用能力。

（二）教学重点：技术组合的连贯性

第十八周基本掌握传切配合及突分配合的方法配合的方法

一、生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：传球比赛

目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。

游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。

五、复习攻守技术

（原地交叉步持球突破）

目的：改进原地交叉步持球突破技术。

提高学生攻防的能力。

六、复习传切配合、突分配合

（一）目的:基本掌握传切配合及突分

配合的方法。

（二）教学重点:配合时机,移动的路线及传接球的时机。

七、学习掩护配合

（一）目的：初步掌握掩护配合的方法

（二）概念:掩护配合是指进攻队员选择正确的位置,运用合理的身体动作挡住同伴防守者的

移动路线,便同伴借以摆脱防守,获得接球、投篮或其他进攻机会的一种配合（分前、后、侧掩护）

（三）运用：当对方盯人防守时，为同伴摆脱对方，获得攻击机会。无球队员可以给有球队员掩护，而运球队员也可给无球队员掩护。

（四）要点：

1、掩护者要选择正确的掩护位置和动作,掩护的一刹那两脚平行开立，两腿弯曲。

2、被掩护者在同伴要掩护时,运用假动作吸引防守队员。突破时要有速度。

3、当同伴摆脱防守突破后掩护者应转身挡人准备接球或抢篮板球。

第十九周基本掌握掩护配合的方法

一、师生互相问好

二、，宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、四角传接球练习

五、复习攻守技术

（全场一对一攻守练习）

目的：提高学生运用技术和攻守对抗能力

六、复习掩护配合

（一）目的:基本掌握掩护配合的方法

（二）重点:掩护的位置动作,配合移动的路线，配合的时机。

七、介绍策应配合

（一）目的：初步掌握策应配合的方法。

（二）概念：策应配合指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守而形成的一种里外配合的方法。

（三）运用：无论进攻人盯人防守或联防防守，在全场或半场配合中均可运用。

（四）要点：

1、策应队员要突然摆脱、防守，占据有利的策应位置，同时伸臂要球；

2、外线队员传球及时到位，传球后及时摆脱防守接球进攻；

3、策应队员传球及时到位或抓住机会自己攻击。

第二十课提高行进间传接球及上篮的技术质量

一、师生互相问好

二、，宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：沿线运球追逐

游戏方法：学生一人一球，分散站在球场的各条线上，游戏开始，一人运球去追逐其他在线上的运球人，追到就交换。

五、复习行进间传接球上篮

（一）教学任务：改进、提高行进间传接球及上篮的技术质量。

教学重点：接球上篮的步法及上下肢动作的协调

六、学习快攻战术

（一）教学任务：初步掌握快攻的概念、特点、发动时机及快攻的发动、接应、推进的配合方法和配合要求

（二）快攻的概念

快攻是防守队员获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。

（三）快攻的特点、时机、形式

1、特点：速度快、简单易懂，不易被对方防守，成功率高，能有效提高本队气势，打击对手。

2、基本要求:

(1)全队要有强烈的整体快速反击意识，不放过任何一次发动快攻的机会。

(2)获球后队员要迅速有组织、有阵型、有层次的合理分散。

(3)发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形。扩大攻击范围，增加攻击点。

(4)在整个快攻过程中，个人和整体行动都要避免延误时机，尽量缩短推进时间。

(5)快攻结束时，动作要果断、快速、隐蔽，不要降低速度，要果断投篮和抢篮板球，减少限制区内不必要的传球。

(6)树立勇猛顽强、敢打敢拼的作风

(7)在展开快攻反击过程中，要善于把握和调整进攻 …… 此处隐藏：972字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……