四川大学体育理论考试答案(2)

体育理论考试试题答案

20~30%

49. 活动频率是指（ ）参加体育活动的次数。

每周

50. 骨折和脱位，均是（ ）。

严重损伤

51. 在治疗的全过程中始终贯彻（ ）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。 动静结合

52. 活动强度是个体在（ ）内所做的功。

单位时间

53. 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（ ）。

18届

54. 世界大学生运动会是（ ）运动会。

综合

55. 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（ ）。

每搏输出量

56. 空气污染指数在（ ）不宜进行户外活动。

101~200

57. 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（ ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。 单糖

多选

1 . 人体的肌肉分为（ )。

平滑肌 心肌 骨骼肌

2 . 对于过度肥胖的人来说，（ ）是减肥的最佳时机。

秋季 冬季

3 . 呼吸系统包括（ ）

呼吸道 肺

体育理论考试试题答案

4 . 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（ ）

强度 持续时间

5 . 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（ ）

对活动的喜爱及获得的快乐 适宜的运动负荷 练习的总时间

6 . 衡量一个人是否健康的标志有（ ）等。

精力充沛 应变力强 处事乐观 走路轻松

7 . 糖尿病患者的治疗主要有（ ）途径。

控制饮食 加强运动 药物治疗

8 . 健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（ ）诸方面的完美状态。

躯体 精神 社会

9 . 骨折与脱位的症状是（ ）。

患处变形、功能障碍、异常活动 疼痛剧烈、面色苍白 局部有红肿和淤血斑 伤处压痛锐利

10 . 脂肪肝患者应适当增加体育活动，如（ ）。

太极拳 游泳 网球

11. 骨折与脱位的症状是（ ）。

患处变形、功能障碍、异常活动 疼痛剧烈、面色苍白 局部有红肿和淤血斑 伤处压痛锐利

12. 噪声对人类的危害具体可表现为（ ）。

干扰睡眠 损伤听力 对人体生理和心理的影响

13. 太极拳养身的保健功能是（ ）。

疏通经络、增强免疫 调节身心、延年益寿

14. 康复训练的手段与方法有（ ）

主动活动与被动活动 动力练习与静力练习 .逆向练习 超量练习与低量练习

15. 神经症的主要症状有（ ）。

躯体症状 精神活动极易兴奋 睡眠、情绪障碍 恐惧强迫症

16. 我国健康教育事业的发展经历了（ ）阶段。

卫生宣传 健康教育 健康促进

体育理论考试试题答案

17. 夏季减肥的要点是（ ）、饮食清淡、保证运动的时间等。

多饮水 少吃多餐

18. 大运动量运动后，饮食上应避免（ ）。

含酒精饮品 含咖啡因饮料

19. 耐力性运动总能量消耗大，需供给较多的（ ）。

蛋白质 维生素B2和C 铁

20. 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ ），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。

蛋白质 碳水化合物

21. 脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（ ）等食品，如豆类、蔬菜等。 蛋白质 维生素

22. 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是（ ）等感觉。

头晕、头痛 恶心、心悸

23. 运动损伤的特点是（ ）。

与运动项目有很大的关系 闭合性软组织损伤多

1 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 正确

2 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 正确

3 . 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，给记忆和思维能力提供必要的物质保障。 正确 4 . 体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。正确

5 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。正确

6 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 正确

7 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 正确

8 . 我国大学生运动会每4年举行一次。 正确

9 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。 正确

体育理论考试试题答案

10 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误

11 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。 错误

12 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误

13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。 正确

14 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。 错误

15 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误

16 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 正确

17 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。 正确

18 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。 正确

19 . 世界大学生运动会每4年举行一次。 错误

20 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。 正确

单项选择题(每题2分,共20题)

1 . （ C）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。

A.4 B.4—6

C.8—10 D.10—12

2 . 哮喘发病的原因有（ C）和呼吸系统感染。

A.休息不足 B.遗传

C.空气污染 D.运动不当

3 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ A）为主。

A.耐力练习 B.力量练习

C.柔韧练习 D.速度练习

4 . （ B）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。

A.自我认识 B.自我概念

C.自我意识 D.自我感觉

5 . 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（ D），同时不要忘记补充足够的水分。

体育理论考试试题答案

A.脂肪和矿物质 B.碳水化合物

C.纤维素和蛋白质 D.糖类和蛋白质

6 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（C ）或按摩。

A.热身活动 B.调整呼吸的活动

C.放松肌肉的活动 D.及时的休息

7 . 骨折和脱位，均是（C ）。

A.轻伤 B.中度损伤

C.严重损伤 D.微细损伤

8 . 心理健康包括（B ）和思维健康。

A.精神健康 B.情绪健康

C.意识健康 D.情感健康

9 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（B）。

A.15 B.25

C.35 D.45

10 . （ D）是健康教育发展的新阶段。

A.心理健康 B.提高全民健康意识

C.全民健康 D.健康促进

11 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ C）的方法。

A.鼻子呼.吸气 B.嘴巴吸气,鼻子呼气

C.鼻子吸气、嘴巴呼气 D.均匀的嘴巴呼吸气

12 . 汗液中主要的电解质是（ A）。

A.钠和氯离子 B.钾和钙

C.氧和氢离子 D.氢和钠离子

13 . （D ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。

A.控制饮食 B.大量运动

C.药物和控制饮食 D.控制饮食和运动相结合

14 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（B ）手段来发展力量素质。

A. …… 此处隐藏：2524字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……