六（上）体健教案

六年级上学期体健教案

第1课时

男孩青春早期的身体变化和保健

教学目标：

让男孩认识到青春期的身体将发生的变化及如何正确迎接青春期的到来. 教学重点：

重视青春前期的发育 教学难点；

整个青春期的到来 课前准备：

有关男青少年在青春发育阶段身高、体重统计图表。 教学程序：

一、导入新课：

今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。1、男孩青春早期的身体变化和保健。 二、学习新课： 1、什么是青春期？

简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。 2、青春期的年龄段

青春期从10岁到20岁为止。青春期又分为前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到二年。六年级的同学正处在这个年龄段。

3、青春前期的生理变化。

身高的明显的增加，内脏器官和肌肉迅速发育，体重增加，心肌加厚，心脏的收缩力显著提高，肺活量增大到与成人相近。神经系统兴奋性的不断加强，使学生的容易接受新鲜的事物，分析问题，理解问题和判断事物的能力不断的增强。

4.青春期的营养

处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

5.注意粉刺的问题

出现粉刺是正常的问题。不要用手去挤压。

三、课后小结：同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春期教育的方面的辅导。

第2课时

青春早期的心理卫生

教学目标：

让学生认识到青春期的身体将发生的变化及青春早期的心理卫生 教学重点：

重视青春前期的健康发展 教学难点；

整个青春期的到来的心理卫生 课前准备：

有关青少年在青春发育阶段的图片

1

教学程序：

一、导入新课：

今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。2、青春早期的心理卫生。 二、学习新课：

1、青春期的心理特点

2、简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。青春期的心理特点有： （1）、不和大人和长辈谈心。 （2、）看问题叫肤浅与片面。 （3）、兴趣广泛但缺乏自觉性与毅力。 （4）、能关心集体、他人，对人热情。 （5）、意识到男女有别。

3、青春期的心理怎样才能健康地发展？ （1）、要和大人和长辈谈心。 （2、）看问题遇事不要激动。 （3）、要培养广泛兴趣、自觉性与毅力。 （4）、男女要交往、团结，关心集体、他人，对人热情。 （5）、多参加集体活动。 4、青春期的营养

处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

三、课后小结：同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春早期教育方面的辅导。

第3课时

大脑的功能及保健

教学目标：

教育学生保健好大脑，了解功能。 教学重点：

认识大脑的功能 教学难点

教育学生坚持不懈的,一如既往的保健好大脑 课前准备：

多种大脑实物 教学程序：

一、导入新课：

今天我们学习新课.今天这一课,讲的是直接关系到大家健康发展知识:3大脑的功能及保健

现在我们每个同学的大脑每天休息多不多?同学们,我们的大脑要怎样保健呢？能给大家讲讲吗?(同学们介绍)

二、学习新课：

1、请同学们自己讲讲自己的看法。 (同学自由的发言) 2、讲解大脑的功能及保健 大脑的功能

A大脑由两个半球组成。 B大脑在功能上有分工。

2

C大脑是人体活动的司令部。 D大脑要好好保护。 1、大脑的保健方法 1) 课间出室外休息 2) 勤于用脑

3) 加强体育锻炼 4) 睡眠充足

5) 及时休息并进行积极性休息 6) 培养良好的生活方式

三、课后小结：同学们就大脑的功能及保健存在形态讨论的很积极,举出了很多的例子.也知道大脑的功能及保健性。

第4课时 合理的作息制度

教学目的：

通过学习，让学生知道合理的作息制度是少年儿童适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。 教学重点：

养成合理的作息制度。 教学难点：

怎样保持合理的作息制度？ 教学内容及过程： 一、启发谈话

二、什么叫作息制度？

就是少年儿童把每天的学习、休息、课外活动、睡眠进餐等时间和顺序固定下来形成制度，坚持下去。

三、合理的作息制度的好处

1、工作学习时精力充沛。 2、减少疾病。

3、睡眠时很快入睡。

四、怎样安排合理的作息制度？ 1、制定一个合理的生活作息制度。 2、一天保证10小时睡眠。

3、坚持早操、课间操和课外活动。 4、早餐、中餐、晚餐要按时吃好。 5、自己整理内务和家务。 五、课后小节：

通过学习学生知道合理的作息制度，有利于人的身心健康。

第5课时

教室、居室的采光和通风

教学目标

1.使学生知道什么是教室、居室的采光和通风及其关系. 2.让学生了解居室的采光和通风。

3

教学重点：

怎样使教室、居室的采光和通风。 教学难点；

教室、居室的采光和通风有什么好处？ 教学程序：

一、导入新课：

1.复习上一课的知识.2.揭示今天学习的内容:2. 教室、居室的采光和通风 二、学习新课：

1、提问:我们为了保护视力，应该怎样做? (让教室、居室的采光和通风)

2、师: 教室、居室的采光和通风对我们的一生起着重要的作用.它帮助我们在新鲜的空气中学习，对我们的健康都是一种好的情况.

3、什么是教室、居室的采光和通风?

一种最常见的教室、居室都有光亮和通风。

4、 教室、居室的采光和通风的环境设置，要靠学校的设施。 5. 教室、居室的采光和通风的概况

室内卫生不良, 室内细菌繁殖而导致发生病症.大多发生在春季,影响健康. 6.保健的方法. A讲究个人卫生

B经常保持教室、居室的采光和通风. C教室、居室的采光和通风要恰当. 三、课后小结：

第6课时

预防煤气和沼气中毒

教学目标：

使学生充分认识什么是煤气和沼气中毒,对此决不能掉以轻心.了解煤气和沼气中毒的抢救法. 教学重点

了解什么是煤气和沼气中毒 教学难点；

煤气和沼气中毒的患者应如何抢救 课前准备：

了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气和沼气中毒的事件及如何抢救治疗的 教学程序：

一、导入新课：

今天学习新课 .煤气和沼气中毒是怎么回事.大家回家的时候有没有问自己认识的人是否发生过煤气和沼气中毒?当时是怎么的抢救的?

二、学习新课：

1、煤气和沼气中毒的季节和原因

每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气和沼气中毒的现象

2、煤气和沼气中毒的过程

我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、

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燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体 …… 此处隐藏：2518字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……