如何撰写一份优秀的生涯规划书

诚以待人，毅以处事

如何撰写一份优秀的生涯规划书

（1）作品页数不能少于20页，不多于50页。

（2）无论创业题材还是就业题材。首先要设计一个精美的封面。封面的设计要有如下特点最好。

①与内容相关，最好与职业目标相关。

②可以选择有象征意义的， 不要选择一些常见图片，比如帆船，雄鹰图片。另外不要选择学校校门或者其他带有学校画面作为封面。

（3）内容方面：要把握一个基本原则：内容全面，目标明确，活动验

证，加强探索的原则。

①内容全面。

我送大家一个大赛模板，建议大家可以参考。

职业规划设计作品模板

封面（A4纸一张）

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扉页（A4纸一张）

目录（A4纸一张）

正文

引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……

2.职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……

3.个人特质——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4.职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……

5.胜任能力——优劣势是什么。

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 ★.行业分析

（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） ★.职业分析

（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） ★企业分析

（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

★地域分析

（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）X年级，我的大学计划是……

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

◆职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… ◆职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… ◆实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

◆其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则

结束语

②目标明确，是说在生涯目标确定上，尽可能将目标具体化，不要说方向性的，比如我要从事互联网行业等，这样的目标缺乏可时限性，不利于学生发挥，不受评委喜欢。

如：一个获得省一等奖的学生，开始目标是做业务员，辅导人员认为不符合原则，于是，让她进一步分析她的职业理想，讨论她的职业方向，最终，她认为到阿里巴巴做业务员最能满足她的职业价值观，将目标明确后，文案焕然一新。最终取得了优异的成绩。

③活动验证，建议学生将在校期间的课外活动和社会活动，凡是能体现能力培养，和水平提高，以及个人素质证明的材料都加到自我认知栏目。

④加强探索，这里是指对职业世界的认知，对行业，对企业，甚至对于企业操盘手的认知要进一步加强。

另外，对于调整反馈，我们的建议是，不要找出2个以上的调整目标。 当然，生涯大赛还有很多的细节问题，需要讨论。

参照王博泉（生生在线—中国大学生职业发展与就业指导第一服务平台）

目 录

序 言···························································3

第一章 知己篇····················································3

1.1 自我评价

1.2 能力评估 1.3 他人评价 1.4 职业测评 1.5 自我定位

第二章 知彼篇···················································11

2.1 专业介绍 2.2 家庭环境 2.3 学习环境 2.4 行业环境 2.5 政策环境 2.6 市场环境 2.7 职业要求

第三章 定位篇···················································16

3.1 SWOT分析 3.2 平衡单 3.3 目标设定

第四章 行动篇···················································19 第五章 评估调整篇···············································25 结束语········ …… 此处隐藏：451字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……