【特好】完美健康理念透析2

完美健康理念透析

一、服用功能保健食品与药物治疗的区别

1.了解人体结构

细胞-→组织-→器官-→系统-→人体 细胞-→决定-→健康

2.影响细胞健康的因素

★ 先天:人的身高、血型、相貌等都有遗传基因,健康也有遗传基因(种瓜得瓜种豆得豆)

★ 后天:细胞生存环境的质量好坏决定了人的健康状况。(同样的种子在不同的环境中生长，结果是不一样的)

注：一般来讲绝大多数的人先天都是没有问题的,真正影响人身体的因素都取决于第二点。

细胞生存环境也叫体液体液包括:血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%---70%,体液质量对细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。

细胞----生存环境----体液

鱼----生存环境----鱼塘里的水

★洁净度:保持体液洁净的方法有两种，分别为降低污染和排除毒素。

A 降低污染

首先了解污染源

1、→空气

2、→水

3、食物:粮食、蔬菜、水果、肉类等

4、→药物:副作用对人体的损伤 →情绪:恶劣的情绪会自身产生毒素

另外,电器辐射、家居的装修、食品的包装和各种添加剂等。我们生活在一个公害时代: 公害时代＋不良饮食→炎性体质→腐烂体质。

但以上各项污染源我们都无法逃避,所以降低污染根本不可能而唯一能做到就是排除毒素。

B 排除毒素。

人体自身有排除毒素的能力主要是靠人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外在的四个通道:肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体外

（1） 肠道

人的肠道几乎与人的身高等长弯弯曲曲团在腹腔里。人体所摄取的食物通过胃消化小肠吸收,没有用的废物垃圾通过肠道排出体外。大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，又得不到及时的清理和呵护，久而久之，肠道里就储存大量的粪便，俗称宿便。想一想，假设三天，三天九顿饭，38度的环境，72小时，由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉，粪便变得又干又硬，增加了排便的困难，从而形成便秘。由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，就会产生36种毒素，导致179种疾病，得一种就受不了啊。所以专家提醒：大肠宿便是万病之源。如何有效地清理肠道，治疗便秘最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维。

◆ 车前籽壳。

高纤乐的主要成份是车前籽壳，是全世界为人类所知道的食物中，膳食纤维含量最高，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维在小肠内不会被吸收，但在结肠中可以部分分解。它像一个海绵体，在体内可以吸水、膨胀，能增加饱腹感，使废物膨胀，更润滑、更迅速的排出体外，对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增强肠道消化。

◆ 活立多(oligo)。

进入人体不被吸收，直接被人体的有益菌(双岐杆菌)所吸收从而加速双歧杆菌的增殖能力。

(双歧杆菌:是人体肠道内的有益菌如果肠道内有益菌占优势，人体就会表现出健康状态,而一但有害菌占优势肠道环境失衡

就会引起便秘、腹泻以及身体老化导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少，因此摄入功能性低聚糖来促进使肠道内双歧杆菌的自然增殖。活力多是功能性低聚果糖)

（2）泌尿系统：

排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病：如：男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净、排尿困难等现象。

◆ 芦荟是一种天然的抗生素，能消除身体里的各种炎症（矿物晶里65%是芦荟精华素）

◆ 沙棘：富含甘露醇，是天然的脱水剂，能有效排出体内多余水分，防止污垢在体内沉积，对肾积水、脑积水、浮肿等泌尿系统的各种结石及各种疾病都有显著的效果。

（3）皮肤是人体最大的排毒与呼吸器官，出汗就是人体代谢废物与平衡体温的一种

生理功能。但是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍，造成了各种皮肤问题。

◆ 芦荟、沙棘：都有促进细胞新陈代谢的功能，促进汗腺的畅通。也有袪班美白，滋润皮肤的作用。

◆ 玉米肽、肽藻营养粉：2至10个氨基酸组成的低聚肽，能促进体表细胞的修复。氨基酸含量高，有利帮助皮肤打通通道。

（4）呼吸道：

呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是通气管道。肺是气体交换气官。呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新鲜空气，呼出体内的二氧化碳，保证人体新陈代谢顺利进行。

人如果不能自由呼吸，在很短的时间大脑的细胞就会死亡，所以呼吸道是人体一个重要的通道。但是因为空气的污染和药物的滥用，呼吸道疾病日趋严重。咳嗽、气管炎、支气管炎、肺炎等严重影响了呼吸道的正常工作。

芦荟

天然的抗生素具有消炎杀菌的功效，并能增强呼吸道组织粘膜再生，有效预防各种呼吸道疾病。同时对过敏性哮喘、鼻炎也有很好的作用。蜂皇浆：对治疗慢性咽喉炎有特效。沙棘、螺旋藻、芦荟都能快速增加巨噬细胞的数量，巨噬细胞能包围吞噬吸入的微粒，杀灭细菌，起清道夫作用，吸烟和吸入有害气体可损害气体可损害巨噬细胞的活力。

（5）血管

血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。血管通过心脏的跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环将营养传送到各个器官，同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在的通道，排出体外。但血管在长年累月的工体中，避免不了的就会在血管壁上挂上了厚厚的污垢（胆固醇、脂肪、甘油三酯等）。时间久了，血管壁变厚，失去弹性，血管的管道变窄，血液变得粘稠，造成血液流动变慢，心脏压力变大，形成一系列的心脑血管疾病：高血压、冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫、脑出血等，严重的导致猝死。血管堵70%感觉上没有事，堵75%了，出事只是刹那间！心脑血管疾病也成为人类的头

号杀手。如何避免这些悲剧的发生，最科学，最安全的方法就是将血管里的污垢清除出去，恢复血管的弹性，让血液清澈，流动畅通，就能根本避免以上疾病。

◆ 沙棘

主要功效成份---不饱和脂肪酸，是天然的血管清道夫。现在已被发现含有丰富不饱和脂肪酸的动植物共有三种：

第一：沙棘 ； 第二：苏子 ；第三：深海鱼油

沙棘中不饱和脂肪酸高达80%，很容易被人体吸收和利用。

大蒜油：具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化和抑制血栓的形成等功效。银杏叶：可抑制血小板聚集和血栓的形成，降低血栓胆固醇的含量，具有降脂脂作用，槲皮素具有扩张血管和解除痉挛的作用。能降低血管阻力，改善脑循环，有助于改善记忆和脑功能不全的疾病。芦荟：能促进血液循环软化血管；能刺激内脏，加速新陈代谢，有效地治愈低血压的种种不适症状；有扩张毛细血管的作用，能使血液畅通无阻地流到每

个毛细血管末稍，从而减轻心脏负担，促使血压正常。车前籽壳：有“纤维巨人”的美称，其所含可溶性纤维是燕麦的14倍，达71%，可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入。长期服用可溶性膳食纤维，可以降低血液中胆固醇的含量从而减少心脑血管疾病的发 …… 此处隐藏：3343字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……