健康讲座微循环

微循环决定人的健康

健康讲座1

一、失去健康，你就失去了一切

拥有健康你就会拥有

名誉、地位、财富、幸福、未来、美好生活

失去了健康你就失去了一切！

二、肾脏在人体健康中的重要性

1、五脏：

心、肝、脾、肺、肾合称为五脏

心主血脉

肝主疏泄

脾主运化

肺主气

肾藏精

2、肾为先天之本

中医认为：肾为先天之本

肾藏精，主生长，发育，生殖；

肾主骨，生髓，通脑，其华在发；

肾开窍于耳；

肾司二便；

肾主纳气。

总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

三、肾虚的主要症状

对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况，说明您可能是肾虚了，要尽早诊治。

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、性能力下降

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果

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这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，出现男性阳痿早泄；女性性冷淡等性能力下降症状。

3、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。

4、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。

5、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。

6、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

7、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然便秘属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二

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阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用，因此治疗便秘应从治疗肾虚入手。 8、脱发

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落，“肾主骨，生髓，通脑，其华在发”，治脱发必先治肾虚。

9、记忆力下降

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来，“肾主骨，生髓，通脑”，记忆力下降跟肾虚有关。

10、月经不调

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。“肾藏精，主生长，发育，生殖”，月经不调是肾虚的症状表现。

11、出现黑眼圈和眼袋

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不清晰。

12、失眠、多梦、盗汗

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕，同时伴有盗汗现象。

四、容易肾虚的人群

1、频繁抽烟、喝酒的人；

2、生活和饮食常无规律的人；

3、工作繁忙，精神紧张的人；

4、喝浓茶的人；

5、长时间操作电脑的人；

6、康复中的病人；

7、长时间久坐的人；

8、性生活频繁的人；

9、常吃速效壮阳药的男人；

10、老年人。

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五、“虫草地黄”为什么可以调理肾虚

（一）、虫草的神奇功效

1、早在公元780年《藏本草》就已记载了“冬虫夏草润肺、补肾”的作用。

2、清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草味甘、性温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。

3、清代药学名著《药性考》曰：“冬虫夏草味甘、性温，秘精益气，专补命门。”

4、清朝医学家在《本草纲目拾遗》中记载：“冬虫夏草，功与人参同，能治诸虚百损。以得阴阳之气全也 功与人参、鹿茸同，但药性温和，老少病虚者皆宜使用 ”《本草纲目拾遗》：“治腰膀间痛楚, 有益肾之功。

5、《中药大辞典》:“补虚损, 益精气, 治阳萎、遗精、腰膝酸痛, 病后久虚不愈。” 6、《现代实用中药》：冬虫夏草味甘，性温；归肺、肾经；温和滋补，可升可降；具有补肺气，益肾精的功效；主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。

7、《云南中草药》："补肺，壮肾阳。治喘、咳，祛痰"。

（二）、科学的君臣佐使复方配伍

地黄：滋肾、补血、降糖；

山药：补虚、益气；

枸杞：补肾、降压；

黄精：补肾、健脾、润肺、降压。

（三）临床验证

虫草地黄的药准字批号正在审批中，临床已按要求做完，临床数据显示：虫草地黄补肾、降糖（II型糖尿病）效果显著，同时还具有降脂、降压效果。

（四）服用方法

保健量：每日2次，每次2粒，空腹服用；

调理量：每日2次，每次3粒，空腹服用。