课件三：职业生涯规划实操

职业生涯规划实操

一、了解常识，调整心态 了解常识，(一)、职业生涯规划概述 什么是生涯？什么是职业生涯？什么是 职业生涯规划？制定职业生涯规划有何 意义？这是当代大学生必须面对的问题， 也是应当了解的基本常识。

一、了解常识，调整心态 了解常识，1、生涯是指与个人终身所从事工作或职 业等有关活动的过程。 职业生涯则是对生涯的狭义理解，专指 个体职业发展的历程。也指个人一生中 所扮演的系列角色与职位。 职业生涯一般是指一个人终生经历的所 有职位的整个历程。

一、了解常识，调整心态 了解常识，2、职业生涯规划 职业生涯规划是系统工程，主要取决于 两个方面： 一是社会发展的客观需要，特别是社会 职业的现实要求； 二是大学生或当事人自身的实际情况， 其中起主要作用的是当事人自己。

一、了解常识，调整心态 了解常识，3、职业生涯发展的阶段： 一是职业准备阶段。 二是进入组织(学校)阶段。 三是职业生涯初期阶段。 四是职业生涯中期阶段。 五是职业生涯后期阶段。

(二)、职业生涯规划的历史类型1、我国职业生涯规划的历史类型。 (1)子承父业型：在自然经济中，经济发展落后， 信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺 十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在 社会上还有很多演员世家、教师世家、医生世 家、家庭手工业作坊等等，甚至有的“青出于 蓝而胜于蓝”,但与此同时“子叛父业”的人 数也在增加。

(二)、职业生涯规划的历史类型(2)服从分配型：在计划经济时代，大学 生实行“包学费、包分配、包当干部”, 因此，包括大学生在内的全体人民服从 分配、“一颗红心、多种准备”、“我 是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、 “我是一块砖，天南海北任党搬”十分 盛行。大学生的职业生涯规划主要是依 靠国家、依靠学校、服从分配。

(二)职业生涯规划的历史类型(3)临阵磨枪型：在计划经济向市场经济 转化时期，当“自主择业”到来的时候， 大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨 枪型，即临进就业时，接受就业指导教 育，临时收集就业信息、临时制定就业 决策，匆匆忙忙准备就业资料，一副 “现上轿、现扎耳朵眼”的“忙出嫁” 的紧张状况。

(二)、职业生涯规划的历史类型(4)未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争日趋 激烈，“预则立，不预则废”,生涯规划显得 十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客 观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自 身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发 展需要和自己有兴趣的专

业，上大学以后还要 重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并 积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准 备，努力实施生涯规划。

2、大学生职业生涯规划类型1)“父母包办”型：即父母在子女很小 的时候，就为子女设计好了职业生涯规 划，并有步骤地实施。例如，从小学习 音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为 终身职业。 另一种包办是父母利用各种社会关系为 子女“铺平”了职业发展之路。

大学生职业生涯规划类型2)“自主婚姻”型：大学生在年龄很小 的时候，就“青梅竹马”,对某种社会 职业情有独钟，并为自己设计好了职业 生涯规划，并有步骤地实施。例如，从 小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演 等等，并成为终身职业。

大学生职业生涯规划类型3)“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以 推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖 延决定。例如：有的学生等到最后一刻 才决定要选择何种职位；有的学生对所 学专业很不满意，可是却不想现在就去 思考这个问题；有的学生不知道自己是 否该写求职信，结果发现因为拖得太久， 只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。

大学生职业生涯规划类型4)冲动从众型：既冲动型和从众型。 冲动型就是根据自己的感觉来做事，而 未经过思考，这就是冲动式的决定方式。 冲动式的决定也可能很适当，也可能很 盲目。 从众型就是随大流，赶时髦，无主见

大学生职业生涯规划类型5)期望过高型：过高估价自身的价值产 生不恰当的期望 当官期望过高 挣钱期望过高 创业期望过高

(三)、大学生职业规划的特 )、大学生职业规划的特 点和常见困扰1、大学生的职业生涯教育现状 目前，开展大学生的理想教育、特别是职业理 想教育，主要有课程教学和思想政治工作两种 形式。课程教学主要依靠马克思主义理论课和 思想品德课，改革开放以后，特别是随着高等 教育改革的深入发展，各高等学校加强了大学 生的就业指导，有意识、有目的地开展了职业 生涯教育，取得了积极的效果，但仍存在许多 亟待解决的问题，其主要特点是职业生涯规划 教育缺乏系统性、针对性、科学性。

(三)、大学生职业规划的特 点和常见困扰2、大学生职业生涯规划的特点： 一是生涯规划愿望强烈 二是认识自我积极主动 三是适应改革积极竞争 但有的人职业生涯规划过于理想化，缺 乏基本常识，缺乏对挫折的心理准备， 应变能力较差。