演讲技巧培训(PPT 56页)

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演讲技巧培训1

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目录为什么要演讲 如何建立演讲自信心 演讲的三要素 如何组织演讲内容 演讲前的准备 如何使用视觉辅助工具 如何营造演讲气氛 如何提高演讲技巧2

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第一单元 演讲的优点“公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内， 公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间内， 公众演讲有一个很重要的优点 它使一个人与一大群人一起分享其占有的观点和 信息。这就是为什么口头交流思想的基础(公众 信息。这就是为什么口头交流思想的基础( 演讲术)延续了 演讲术)延续了3000年。 ” 年 ——美国演讲理论家 约翰 哈斯灵 美国演讲理论家 约翰 哈斯灵

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对我们而言， 对我们而言， 成功演讲到底意味着什么？ 成功演讲到底意味着什么？演讲是人人都有的一种潜在的能力， 演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于 每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个 每个人是否发现、发展和利用这种天资。 人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——(美国)戴尔 卡耐基 (美国)戴尔 卡耐基

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如何建立你的演讲自信心？ 第二单元 如何建立你的演讲自信心？演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ 恐惧和怯场的表现： 恐惧和怯场的表现： 手足无措；面红耳赤； 手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。 说话结巴；卡壳忘词。5

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建立自信： 建立自信： PBM九步法之一 九步法之一Practice —— 克服恐惧最好方法，除了练习， 克服恐惧最好方法，除了练习， 还是练习。 还是练习。 ——个人练习：加强内容记忆 个人练习： 个人练习 ——情景练习：自我发现问题 情景练习： 情景练习 ——实际练习：多种表现方式 实际练习： 实际练习 聆听真实意见6

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建立自信： 建立自信： PBM九步法之二 九步法之二Brain —— 积极肯定的自我暗示 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： 我很高兴来到这里！ 我很高兴来到这里！ 我很高兴你们来到这里！ 我很高兴你们来到这里！ 我关心你们！ 我关心你们！ 我知道我要讲什么！ 我知道我要讲什么！7

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建立自信： 建立自信： PBM九步法之三至六 九步法之三至六Hand —— 双手用力推墙或推桌子 Nose —— 发言之前深吸几口气 Foot —— 迅速阔步，比平时快 迅速阔步，比平时快15% Body —— 昂首挺胸，伸直腰杆 昂首挺胸

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控制紧张： 控制紧张： PBM九步法之七至九 九步法之七至九Face —— 表情放松而和谐

Eye

—— 不要急于开口，先环视听众几秒钟， 不要急于开口，先环视听众几秒钟，

寻找一个亲切的面孔

Mouth —— 大声开口，解除紧张，释放和激活脑 大声开口，解除紧张， 能量9

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第三单元 有效演讲的三要素 学习目标： 学习目标：学会如何平衡表达内容与方式 理解非语言因素对于演讲的重要性 练习使用非语言技巧， 练习使用非语言技巧，以减缓紧张情绪

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有效演讲的三要素在演讲中， 在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素 Verbal (语言的) 语言的) Vocal (声音的) 声音的) Visual (视觉的) 视觉的)

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Verbal-----你所说的内容 你所说的内容 Verbal is the knowledge, expertise and information you possess. —语言是知识，它可以使你拥有技能和信息。 语言是知识， 语言是知识 它可以使你拥有技能和信息。 字 句子 问题 语言 内容的组织方式12

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Vocal-----你所说的方式 你所说的方式 Vocal is the quality of your voice. —说话的质量就体现在你的声音。 音量 音质 吐字 连贯性 语音语调 语速13

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Visual-----形体语言 形体语言形象 仪容举止 姿势 面部表情 手势 眼神 位置移动 使用视觉辅助器材的 方式 Visual is what they see about your presentation, the way you look, the visuals, the handouts, or the actual product. -形体语言就是听课的人对 你的第一印象14

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语言怎样的语言容易抓住观众的注意力？ 怎样的语言容易抓住观众的注意力？运用比喻和比较的方法 适当穿插一些佚事和小故事 引用一些著名的语句 避免使用行话

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声普遍的发声问题： 普遍的发声问题：听不见：由于发音低或不清楚， 听不见：由于发音低或不清楚， 观众听不到你的陈述 呆板的语调： 呆板的语调：缺少语调的抑扬顿 挫，演讲人的声音也很单调 试探性的声调：升调，在句末时 试探性的声调：升调， 音调变得较高， 音调变得较高，会造成提问题的 感觉 显得萎靡不振：过低的嗓音使演 显得萎靡不振： 讲人对要讲的话题没有把握 不能赢得关注：一直讲得很快， 不能赢得关注：一直讲得很快， 会使演讲人和观众都不能获得间 歇，可能会失去观众的注意

音小窍门： 小窍门：想象你没有扩音器而正在 对五十到一百人讲话。 对五十到一百人讲话。 平时大声朗读来改进你的 音域和语调的抑扬， 音域和语调的抑扬，通过 录音机来练习增加你的语 调的变化。 调的变化。