快速记忆与速读记忆术大全

快速记忆与速读记忆术大全

全脑速读记忆讲座speed reading & memory

精英特全脑学习培训中心制作JINT2006.04.26

快速记忆与速读记忆术大全

成功者都是善于阅读者，21世纪的成 功者必然是快速阅读者！ 阅读的最大理由是为了摆脱平庸，增 加内涵，提升境界，开阔眼界。 阅读的最大成本是时间，而速读的最 大价值在于帮助人们节约时间成本，拓展 生命空间。你知道吗？一个普通的美国男孩，为完成一 篇小论文作业，竟可以在一个月内阅读数百本图 书。而在中国，一位硕士研究生，也难以保证为 写毕业论文而看完上百本图书。

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第一章 引

言

我们作为一个致力于快速阅读研究与推广、 旨在提升全民阅读能力的教育培训机构，在多年 的科研与推广实践中我们深深感到，我国公民的 阅读能力、阅读数量已远远落在西方发达国家后 面，整个社会对阅读方法、阅读效率的认识亟需 提高。如果不尽快扭转这种局面，在知识经济的 浪潮和全球新一轮的竞争中，我国国民素质与发 达国家的差距将进一步拉大，我国的国家竞争力 将受到影响，中华民族的复兴大业也将延缓进程！

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这决不是危言耸听。总部设在美国的国 际阅读学会在其章程中指出：“阅读能力的 高低直接影响到一个国家和民族的未来。今 天，对于以知识为基础来架构经济体系的国 家和民族而言，有多少公民具备快速阅读的 能力，是关乎国家未来竞争力的重要指标， 它决定一个国家所拥有的世界级知识工作者 的质量以及在全球经济中的地位。”

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可喜的是，我国已经意识到速读的重要性，速 读研究已列入国家课题，建立了近千所速读试验基 地。 教育部新大纲规定，中小学生阅读一般现代文 的速度分别为： 小学生高年级：300字/分 初中生：500字/分 高中生：600字/分 据《中国社会报》抽样调查显示未经快速阅读 训练的学生仅5%能达到新大纲要求，而一般成年人 的平均阅读速度仅为230字/分左右。

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在现代社会中，经济的迅速发展、科技的日 新月异、交流的日益频繁、管理的逐渐规范，使 得各个部门、各个工作岗位每天都要面对大量的 文字资料。如何快速阅读完这些资料，是提高工 作效率的关键所在。 正是意识到这一点，在美国、日本、韩国的 一些大企业，往往不惜重金对员工进行快速阅读 训练。日本横滨的日商通产公司，每天抽出两个 小时对员工进行快速阅读训练，并且每月一期进 行轮训。 全脑速读记忆还能提高文件的检索速度。这 在档案管理、图书期刊管理和信件分拣工作的实 践中，早有充分证明。

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调查报告据海外的一份资料显示，美国人平均每人每 年看书21本，日本人平均每人每年看书17本，而 我国平均每人每

年不到3本。这绝不仅仅是读书量 和阅读效率的差距，更是知识资产和国民素质的 悬殊！ 全世界平均每年每人读书最多的民族是犹太 人，为 64 本；其次是前苏联，为 55 本；美国 现在正在开展平均每年每人读书达 50 本的计划。 而我国的九年义务教育语文课程标准中规定，九 年期间学生课外读书量要达到 400 万字，如果每 本书是 10 万字，就是九年读书量也只是40 本， 平均每人每年读书不足 5 本。

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据近期的《环球时报》报道，中国读书的人数正 在逐年减少。去年，中国只有51.7%的识字国民读书， 这一比例比5年前下降了8.7%,读杂志的比率更比5年 前下降了一半之多。同时，只有不足1000万人喜欢阅 读小说、诗歌和戏剧等文学作品。对于中国当代的文 学作品及作者能说出一二的青少年不足10%;5年前， 上海学生每人每年借阅图书大约10本，而现在还不足 1本。80.00% 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00% 0.00% 读书 杂志 诗歌戏曲

10 9 8 7 6 2000年 5 2005年 4 3 2 1 0

2000年 2005年

上海学生借书量

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专家指出，导致中国人读书越来越少的原因 在于，中国人的生活节奏越来越快，生活匆忙只 好压缩读书读报时间。现在，社会上流行的口头 禅就是“没有时间”、“工作太忙”。人们没有 意识到，在没有时间的另一面，是因为我们的阅 读速度太慢、阅读效率太低！

“一个人的精神发育史实质上就 是一个人的阅读史；一个民族的精神 境界，在很大程度上取决于全民族的 阅读水平。”

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快速阅读在世界各国的发展快速阅读首先起源于美国 在本世纪初，为了适应“经济巨浪”与“文化巨 浪”的冲击下生活节奏明显加快的形势而产生的。 二战后，哈佛大学开办了快速阅读班并很快在各 地的大、中、小学校中普及。国家和各种基金纷纷投 资，集中一批专家学者专门研究快速阅读法，并创办 速读院校，出版专著，设立学位并可以授予博士学位。 克林顿与布什两届政府都投入巨资，进行儿童早 期阅读、青少年课外阅读的研究开发。

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在英国，剑桥大学引进了哈佛的方法并加以改革，采用电影教学方式开办成人快速阅读训练班。 在法国，1996年《快速阅读课本》被定为教科书向全国 发行。到20世纪70年代，快速阅读学被列入国家重点科研项 目。80年代初，法国在全国中小学推行“创造性阅读法”。 在韩国，把速读训练效果推向每分钟万字以上，并取得 大面积优异的教学成果的，是韩国速读专家金龙镇(也译作 金涌真)先生。 韩国政府在1981年12月颁布的“私设讲习法令”中允许 采用速读课程作为教学科目，在此基础上建立的速读学院、 速读讲习。在韩

国不论是政界、军警、教师还是企业界的各 种组织，一旦取得速读讲师的资格，工资就会提升。而成为 专职速读讲师的人，其工资将比原来高出一倍。传授快速阅 读的学校几乎遍布所有城市，仅汉城就有几十家。韩国每年 一度都要举行 “最佳速读竞赛大会”。

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在日本，速读专家加古德次、芦田献之等分别从韩国、美国引进快速阅读法，并组织团体，开办学校， 进行快速阅读的研究与普及。 前苏联也是开展快速阅读研究和推广比较早的国 家。早在20世纪20年代，就出版了很多关于快速阅读 法的书籍。1966年，敖德萨的两名研究人员用他们自 己制造的阅读加速器开始试验快速阅读法。1970年， 代号“量子—700号”的试验表明：经过一定时间训 练的人，阅读速度能成倍增加。此后，快速阅读实验 室、快速阅读学校在前苏联各地纷纷建立，把快速阅 读作为正式课程列入教学计划，取得了丰硕成果。

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第二章

认识全脑速读记忆

全脑速读记忆，简单的说就是用全脑进行快速阅 读和快速记忆。 一、认识我们的大脑 (1)我们的大脑分左脑和右脑，左脑主要的功能是： 语言、文字、数学、逻辑等抽象形思维；右脑的主要 功能是：图像、空间、色彩、方位等形象式思维，全 脑就是综合运用左右脑的功能。 在我们从小到大所学的语言、文字、数学、逻辑 思维等，大部分都是开发和利用我们的左脑，对于右 脑的开发却非常的有限。但是左 右脑的能力存在很大的差别，右 脑的功能是左脑的100万倍。

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(2)传统学习中对大脑运用的弊端 传统的学习方式，因主要运用和开发左脑 …… 此处隐藏：3180字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……