日常生活小常识大全(2)

6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存；

7安抚皮肤；

8营养并改善心肌的代谢功能。

【危害健康的行为，您有几个？】

1. 晚上12点后睡觉；

2. 不吃早餐；

3. 每天对着电脑10小时以上；

4. 手机24小时开机；

5. 吸烟；

6. 不定期检查身体；

7. 饮酒过量；

8. 长时间呆在室内；

9. 与人无良好沟通；

10. 缺乏锻炼；

11. 总是上夜班，日夜颠倒；

12. 不卸妆睡觉；

13. 临睡前吃的很饱。

【治疗感冒的12种妙方】

1热水泡脚；

2生吃大葱；

3盐水漱口；

4冷水浴面；

5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次； 6鼻子插葱；

7白酒擦身；

8可乐煮姜；

9呼吸蒸汽；

10热风吹面；

11蒜泥蜂蜜；

12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

13.瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；

14.瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；

15.瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；

16.瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；

17.瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；

18.瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。

【为了您的视力请对电脑设置】

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。

【学会晒被子】

据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。

【九个坏习惯让你体重激增】

1.不吃早餐害处多；

2.睡前吃东西容易增肥；

3.暴饮暴食；

4.饿着不吃更容易堆积脂肪；

5.边吃东西边做事容易吃过量；

6.吃得太快会摄入多余热量；

7.饮水太少影响新陈代谢；

8.吃水果和蔬菜太少损失营养；

9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

【与人相处六个好习惯】

1，和别人打的时，抢先坐在司机旁

2，坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

3，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

4，同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

5，尊敬不喜欢你的人。

6，有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？

【饿肚子时七种食物不能吃】：

1.柿子:易形成胃结石；

2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；

3.牛奶:起不到营养滋补作用；

4.豆浆:起不到营养滋补作用；

5.白薯:引起烧心；

6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水；7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。

【小常识】

1.语速降低2/3，音量降低2/3；

2.闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；

3.转转脖子，缓解僵硬；

4.拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；

5.闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；

6.自我解嘲；

7.击掌、跺脚，两三分钟即可