让我们拥有明亮的眼睛

让我们拥有明亮的眼睛主题班会主持人：胡慧宇 沈文佳

眼睛的重要性 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知 识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看 人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、 不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美 的重点和主要标志。 人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚 媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采， 而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。“画龙点 睛”这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重 要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有 重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗” 。

不注意用眼卫生的后果红眼病： 红眼病多是双眼先后发病， 患病早期，病人感到双眼发烫、 烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛 磨痛，像进入沙子般地滚痛难 忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、 怕光、流泪，早晨起床时，眼 皮常被分泌物粘住，不易睁开。 有的病人结膜上出现小出血点 或出血斑，分泌物呈粘液脓性， 有时在睑结膜表面形成一层灰 白色假膜，角膜边缘可有灰白 色浸润点，严重的可伴有头痛、 发热、疲劳、耳前淋巴结肿大 等全身症状。

五(5)班近视率调查 男生： 1.近视 近视 2.近视 近视 3.没近视 4.没近视 5.近视 近视 6.近视 近视 7.没近视 8.没近视 9.没近视 10.没近视 11.近视 近视 12.没近视 13.近视 近视 14.没近视 15.近视 近视 16.近视 近视 17.近视 近视 18.没近视 19.没近视 20.近视 近视 女生： 21.近视 近视 22.没近视 23.近视 近视 24.近视 近视 25.近视 近视 26.没近视 27.近视 近视 28.近视 近视 29.近视 近视 30.近视 近视 31.没近视 32.没近视 33.近视 近视 34.没近视 35.近视 近视 36.没近视 37.没近视 38.没近视 39.没近视 40.近视 近视 41.近视 近视 42.没近视 43.近视 近视 44.近视 近视 45.没近视 46.近视 近视 47.近视 近视

同学们平时如何保护视力

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同学们平时如何保护视力

同学们平时如何保护视力

正确护眼方法 1、光线充足,光线要充足 光线充足, 舒适。(光线太弱， 。(光线太弱 舒适。(光线太弱，字体 看不清楚， 看不清楚，就会越看越近 视)。 2、反光要避免 ，书桌应 有边灯装置， 有边灯装置，其目的在减 少反光， 少反光，以降低对眼睛的 伤害。 伤害。 3、阅读时间勿太长

无论 做功课或看电视， 做功课或看电视，时间不 可太长，每一小时左右休 可太长， 息片刻为佳。 息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰 驼背， 驼背，靠得很近或趴着做 功课， 功课，这样易造成睫状肌 紧张过度而引起疲劳， 紧张过度而引起疲劳，进 而造成成近视。 而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼 睛之间的标准距离以30 30公分为 睛之间的标准距离以30公分为 准，且桌椅的高度也应与身体 相适应，不可勉强将就。 相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视 时应保持与电视画面对角线六 至八倍的距离， 至八倍的距离，每一小时应休 息片刻为宜。 息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律 睡眠不可少， 睡眠不足身体易疲劳， 睡眠不足身体易疲劳，易造成 假性近视。 假性近视。 8、多做户外运动 经常眺望远 处放松眼肌，防止近视， 处放松眼肌，防止近视，与大 自然多接触， 自然多接触，青山绿野有益于 眼睛的健康。 眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食， 不可偏食， 应特别注意维生素B 胚芽菜、 应特别注意维生素B类(胚芽菜、 麦片、酵母)之摄取。 麦片、酵母)之摄取。

下面请近视的同学说说原因

有关于保护眼睛的名言警句 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此， 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看 不见美。 不见美。 ——普洛丁 ——普洛丁 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯 ——博厄斯 眼睛是内心索引。 眼睛是内心索引。 ——安斯蒂 ——安斯蒂 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼 ——塔克曼 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像象一口可以使你掉进去的井。 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像象一口可以使你掉进去的井。 ——爱默生 ——爱默生 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马 勒 ——马 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特 ——斯威夫特

问答时间 填空题：每大组2次机会，答对了加1分，答错不扣分。没答出来的给下一 个大组。

选择题：每大组1次机会，答对了加2分，答错扣1分。没答出来的给下一个 大组。

填空题 1.眼睛是内心索引。这句话 是说的。 2.看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画

面 的距离，每一小时应休息片刻 对角线倍 为宜。 3.眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约 的知识和记忆都是通过眼睛获取的。 有 4.多做户外运动，经常 放松眼肌，防止 近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的 健康。

选择题 1.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。这句 话是( )说的。 A.马勒 B.塔克曼 C.博厄斯 2.营养摄取应均衡 不可偏食，应特别注意维生素( ) 类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。 A.B类 B.C类 C.A类 眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的 影响，因此美学家称人的双眼是“( )” 。 A.眼之窗 B.美之窗 C.心灵之窗 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。这句话是( )说的。 A.普洛丁 B.斯威夫特 C.爱默生

经过本次班队课， 经过本次班队课，希 望大家等够自觉地保护 眼睛，爱护眼睛！ 眼睛，爱护眼睛！