一例高中生厌学情绪的心理咨询案例分析(2)

合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立的一种心理治疗理论和方法。这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性概念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事件的不正确解释和评价。ABC理论是合理情绪疗法的核心理论。主要观点是强调不良情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。只有通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求助者情绪困扰的非理性观念，并建立起合理的、正确的理性观念，才能帮助求助者克服自身情绪问题，以合理的人生观来创造生活，并以此来维护心理健康，促进人格的全面发展。具体方法：通过与求助者交谈，找出情绪困扰和行为不适的具体表现（C），以及与这些反应相对应的诱发性事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行分析，使求助者领悟自己的问题及其与自身的非理性观念的关系。咨询师运用多种技术，帮助求助者修正或放弃原由的非理性观念，并代之以合理的信念，从而消除不良情绪和不适行为。

本案例中本案例中求助者的诱发性事件A：地理期中考试没考好，成绩下降，与宿舍同学关系不和。不合理信念B：1、小学、初中成绩很好，高中的成绩不会比较差。2、提前出去打工不会浪费时间，在学校学习的知识对工作没有什么用处。C：厌恶上学，注意力不集中，情绪低落，自我评价较低。 （四）主要咨询方法的工作程序

使用合理情绪疗法的咨询过程大致分为四个阶段： 1、心理诊断与咨询关系建立阶段 2、领悟阶段 3、修通阶段

4、再教育阶段，即结果的巩固与结束阶段

六、咨询过程

（一）咨询关系建立和诊断阶段

第一次咨询

1、咨询时间：2012年12月10日 2、咨询目的：

（1）了解求助者基本情况。 （2）建立良好的咨询关系。

（3）通过摄入性谈话，搜集资料，形成初步诊断，确定主要问题。

3、咨询方法：会谈法 4、咨询过程：

（1）填写咨询登记表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规定

（2）利用倾听、共情等技术给她一个倾诉的机会，把自己的近期学习、生活等方面的心理感受表达出来，更加详细了解来访者问题的表现、形成原因、发生的背景和演变的过程，特别是探求来访者心理困惑的主要原因，使他感到被尊重被接纳。 （3）约定下次见面时间。

第二次咨询

1、咨询时间：2012年12月15日 2、咨询目的：

（1）进一步加深咨询员与来访者的关系

（2）在建立良好的咨访关系的基础上，找出求助者情绪困扰及行为不适的具体原因及相应诱发事件。 3、咨询方法：会谈法 4、咨询过程：

（1）通过继续倾听她的倾诉，找到诱发事件，例如：考试不及格，与寝室同学关系不好，关键是对两者之间的不合理信念即考试成绩不好，就不是好学生，就一无是处，感觉自己很失败的错误观念。 （2）约定下次见面时间。 （二）实施心理帮助的咨询阶段

第三次咨询

1、咨询时间：2012年12月21日 2、咨询目的：

（1）向求助者说明合理情绪疗法关于情绪的ABC理论，使得求（2）使得求助者能够结合理论对自己的问题做初步的分析，并

助者接受这种理论对自己问题的解释。

且要求求助者将注意力放在目前的问题并使她认识到其问题不是由于早期经验，而是其不合理的信念造成的，对于这一点，她自己应该负责。

3、咨询方法：会谈法、合理情绪疗法 4、咨询过程：

（1）向求助者介绍合理情绪疗法。

（2）让求助者清楚，厌学情绪不是由一次地理考试的成绩低引（3）布置家庭作业：结合合理情绪疗法的ABC理论对自己的问（4）约定下次见面时间。 第四次咨询

1、咨询时间：2012年12月27日 2、咨询目的：

（1）使得求助者进一步领悟到自己的问题与不合理信念的关

起的，而是由不合理信念所致。 题做初步的分析。

系，只有首先改变了不合理的信念，才能减轻或消除她目前存在的各种症状。

（2）减轻求助者厌学情绪。 3、咨询方法：会谈法、合理情绪疗法 4、咨询过程：

（1）与求助者共同分析其家庭作业。

（2）引导求助者回忆上次咨询所了解的合理情绪疗法的ABC理（3）进一步让求助者举例来找出其问题的根源。 （4）约定下次见面时间。 第五次咨询 …… 此处隐藏：63字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……