运动生理学习题集(11)

来源：网络收集时间：2026-08-24

导读：答：胸内负压的成因，可以从作用于胸膜脏层的两种力来分析（胸膜壁层受胸廓支持，可认为不再受外力作用）。一是肺内压，使肺泡扩张；另一是肺回缩力，使肺泡缩� Ｒ虼耍啬で荒诘难沽κ导噬鲜橇街窒喾戳Φ拇停

答：胸内负压的成因，可以从作用于胸膜脏层的两种力来分析（胸膜壁层受胸廓支持，可认为不再受外力作用）。一是肺内压，使肺泡扩张；另一是肺回缩力，使肺泡缩小。因此，胸膜腔内的压力实际上是两种相反力的代数和，即：

胸内压＝肺内压－肺回缩力

在吸气末和呼气末，肺内气体不再流动，肺内压就等于大气压，因而：胸内压＝大气压－肺回缩力

若以一个大气压为0位标准，则：胸内压＝－肺回缩力。由此可见，胸内负压是肺的回缩力造成。无论是吸气或呼气时，肺都处于一定的扩张状态，具有一定的回缩力。但吸气时，肺扩张大，回缩力大，胸内负压也增大；而呼气时则负压减少。正常人平静呼气末胸内压约为-0.4～-0.7kPa（-3～-5mmHg），吸气末约为-0.7～-1.33kPa（-5～-10mmHg）。紧闭声门用力吸气，胸内压可降至-12kPa（-90mmHg）；紧闭声门做用力呼气，可升高到14.7kPa（100mmHg）。

胸内负压具有重要的生理意义：它可保持肺的扩张状态，维持正常呼吸。此外，胸内负压可使胸腔内壁薄且扩张性大的静脉和胸导管扩张，从而促进血液和淋巴回流。

5、有哪两种呼吸型式，分析憋气的利和弊，运动中如何合理运用？答：人体主要的呼吸肌为膈肌和肋间外肌。当膈肌收缩时腹部随之起伏，肋间外肌收缩时胸壁随之起伏。因此以膈肌运动为主的呼吸型式称腹式呼吸，以肋间外肌运动为主的呼吸运动称胸式呼吸。成人的呼吸一般都是混合式的。

呼吸型式与年龄、生理状态、运动专项等因素有关。在进行体育锻炼时要根据动作的特点灵活转变呼吸型式，有利于提高动作质量和运动成绩。如在完成胸廓需固定而便于发力的动作（如支撑悬垂、倒立）时，应以腹式呼吸为主；在完成腹肌需紧张的动作（如仰卧起坐、直角支撑）时，应以胸式呼吸为主。

吸气后紧闭声门用力呼气称憋气。憋气能反射性地引起肌张力加强；并能使胸廓固定，为上肢发力的运动获得稳定的支撑点。但憋气时，胸内压呈正压，导致静脉血回流困难，心输出量减少，致使心肌、脑细胞、视网膜供血不足，以致产生头晕、恶心、耳鸣及“眼冒金花”的感觉。憋气结束，出现的反射性深吸气，使胸内压骤减，潴留于静脉的血液迅速回心，血压骤升，这些对于儿童少年的心

课程负责人王冬梅

脏发育极其不利。青少年锻炼宜少憋气，同时在憋气时应注意：憋气前的吸气不要太深；深吸气后的憋气可微启声门，让少量气体有节制地从声门挤出。此外，对憋气的适应要遵循循序渐进的原则。

6、为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？137 答：肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。在呼吸过程中，每次吸入的气体中，留在呼吸性细支气管前的呼吸道内的气体是不能进行气体交换的，这一部分空间称为解剖无效腔，70Kg的男性其容积约为150ml。因此从气体交换的角度来考虑，只有进入肺泡的气体量才是有效的通气量，即肺泡通气量。其计算公式如下：

肺泡通气量＝（潮气量－无效腔）×呼吸频率（次／分）

若安静时潮气量为500ml，呼吸频率为每分钟12次，则肺泡通气量为（500-150）×12=4200ml。潮气量和呼吸频率的变化，对每分通气量和肺泡通气量有不同的影响。当潮气量减半而呼吸频率加倍或呼吸频率减半而潮气量加倍时，每分通气量都是6000ml，而肺泡通气量则因解剖无效腔的存在将发生很大变化，例如，潮气量为250ml，呼吸频率为每分钟24次，而肺泡通气量减为2400ml；而潮气量为1000ml，呼吸频率为每分钟6次，则肺泡通气量增至5100ml。故从提高肺泡气更新率的角度考虑，在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸有利。

7、试述气体交换过程及其影响因素。

答：气体交换包括肺泡与血液之间，以及血液与组织细胞之间O2 和CO2 的交换。前者称为肺换气，后者称组织换气。两种换气都通过扩散（Diffusion）方式来实现，它们所遵循的物理原则是相同的。气体交换的动力是分压差。所谓分压是指混合气中各组成气体所具有的压力。它可用混合气体的总压力乘以各组成气体在混合气体中所占的容积百分比来求得。由表中可见，肺泡气、血液、组织内的PO2 分压和PCO2 各不相同，彼此存在着分压差，即存在着气体交换的动力，于是气体就可从分压高处向分压低处扩散。

肺泡内PO2 高于静脉血PO2，而PCO2 则低于静脉血，因此，O2 由肺泡向静脉血扩散，而CO2 则由静脉血向肺泡扩散。经肺换气后，静脉血变成动

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