五年级体育教案(5)

技巧——立卧撑 游戏：绑腿赛跑

教学目标：

1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；

2、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。

3、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质，培养学生集体主义精神。 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：

1、慢跑3圈 2、自编操 三、技巧：立卧撑

重点；用力收腹。

难点：用力收腹身体成一直线。 四、游戏：绑腿赛跑

规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。

3、绳子一定要帮好不要松开。 方法：

1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习一次后开始比赛。 3、由学生做裁判评定胜负。 五、宣布下课

2011至2012年度第一学期

体 育 教 案

七 村 小 学

五 年 级