修身养性、自我提升之演讲篇：演讲与口才之讲师培训

[口才训练方法]严建江希望您能以轻松的心

态，聚精汇神、精神饱满地投入到我们共

同规划的学习中来。

有效演讲的三要素组织演讲内容演讲的准备使用视觉辅助工具营造演讲气氛

处理观众提问

一单元

第有演效讲三的素要学目习标： 学会如何衡平达内表容与式方理解 非言因素语对于演讲重要性的 练使习用非语言巧，以技缓紧减情绪张

有效演的讲要三素在演中，观讲对众的印象你般基一三于个要素

eVrbl (a语言)的 Vcalo (音的)声 Vsiula视觉()的

Verabl-----所说的你内

容Vreblais t e knhwolede,ge pexriste ad infornmtainoy oupos sess . 句字子问语题言容的组内织方式

Voalc----你所说的-式方Voacl isthe te huqaitylof oyruv ice.o 音量质音吐连贯字性音语语调速语

Viuas--l---形体言语

象形仪容止举姿势面部表情手势眼神位置移使用视动觉辅器助的方式材Vsuia isl whatth eysee bautoyo ru rpeentatison,t he wa yyuol ok,oth e vsiaul, tse hhadontus o,rth eactua lrpoduct.

演讲三要

所占素例

比Visal 55u%oVcl 3a8%

Vebral7%

eaningHMo whet emssgaeis delivredehas orem infulnee thca nth emesase itsgef ! Ulfontruanet nwe fsr thoso efo ou ytaht psnd eman hoyusr gaherint algl ht coerret dctaa,on ylto leve yauorels fo tine mor pfarticingcy ur oelivdre

y仪

---容-整齐、洁、清利落自、

信女士: 装服：套为宜化装妆淡妆为：佳发：头齐整、利落不可、住遮脸部袜子肤色：不可有花，纹鞋子：有跟包的鞋配件：首勿饰挂多太

男：服士装：西 (以装深、蓝灰深佳较);素衬色；领衫颜带色配应西装色合。系发：头齐、利落、不整遮住可脸部袜：深色袜子子，可着不袜白子鞋：色皮深，鞋持干保净

面部表

情注：意 面 表部应与情讲演内容合吻 不要因紧张而为其使走样避习惯性免在演地讲业话题商过份时严肃

示真提诚面部情表要不单一化注微笑意但不要，在不该笑时侯笑的小绝招： 充准备在观份众寻找中脸笑并，演在时讲有识地意着对他们讲话观以为重众，不把注要意力放自在身己

姿上式检查一：下 头是的歪？吗站端姿吗正？身体晃摇吗？动作太夸或张太首保吗 提示立站时脚两的距离相当于间时走平的路“一”步小大身体略向倾前，将重心落并于双腿间上身直，挺不僵但

硬将时平习的惯走路不经意，停住，此时双间腿间的距离便站是姿的当宽度适先并紧膝盖然，逐渐放松，但不后往沉下。法可舒缓紧张此防止站并不端

姿小门窍

手势要:点 手臂放在身侧并，轻松要如自强调想法时，手的动作尽要放量手势动作的大范要围腰在以上部

避免： 复重同一做势或一手个势手时过长间做想一个手中势途豫，欲犹欲不做过多或做夸张太

不手势做时，手自臂然垂身直侧实际你上自己得觉夸很的动张，作对观众于而言，不并那过么份常换经换势手小心:得

位置

动移查检一下； 讲演呆在时一个地方不吗？移动时是动不是走只小步？是一是不经用背常对着观众不是是会着小圈绕走子

提 :示动的距移至少离以可“是大步三”可以用极的移动积方法。:即着看人某并，走过对去着说他。话小得心： 移动使观会众参有感移与能舒动缓紧张绪移动情强可调某些表达要的观点

目

光交避免：流 仅扫仅视一全场只下着几对观众进个行光交目流盯着众的前额或头顶观看而不，“是目”光流交看花板、天板、投影仪、地板，白而是观众

不小窍门：次和一每个观众容地目光从交流目，在每光人个身上应续持秒钟或五持者到一个意续表达完图整之后。完成在一之后个，转下一向人个看他，直到第着个二陈述也毕。你应完该把你要达表的内传容递给观众，要并他和们行进光交目流而，众也观会因此认为控制着你对话。示提： 针对一一个个的众观进目光交行流目光交流的范应覆围全盖

非语言交流的重要性

加强了语言交流的重要性眼光接触使你更可信、真诚姿势端正有利于呼吸和发音顺畅

当强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动利用手势表达情感，但不要太多，否则显得nervous

音普声的发遍声题：问 听不见： 于发由低或不清楚音，观众听到不你陈的述呆板语的调缺：语少调抑的扬错顿，演讲的声人音很也单调探试的声调：性调，升句在末时音调得较变，会造高成提题问感的觉得显萎靡不：振低的嗓音过使演讲人对要讲话题的有把没握不赢能得关：注一直得讲很，快会使讲演和人观都众能不得间歇获，可能会失观去的众注意 小门窍想：你象没扩有器而音在对五正十到一人百讲话。时平声大朗来改进你读的音和语域调的扬，抑通录音过来机习练加增你语调的变化。的