足球精品课程1正脚背踢地滚球

淮阴商业学校足球课程教案

1、 正脚背踢地滚球动作 要领

1、 教师讲解并示范正脚背 踢球的动作要领。 要点：支撑—大步踏上，撑于 球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前 摆；击球与跟随—脚趾紧扣， 脚背绷紧，脚背正面击球中 部。 2、 组织学生进行模仿与踢 球练习。 3、 辅导学生练习， 并纠正错 误 教师组织学生进行综合素质

一、学生练习 1 、在教师安排下，组成四个 小组进行练习。 2、 按游戏规则积极开展游戏， 气氛活跃。 3 、认真听讲，仔细观察，做 好徒手练习。 4 、根据不同要求组织好各个 练习： (1) 正脚背踢球模仿练习 (重 心稳，方向正) ; (2)对墙踢定位球练习； (3)传球射门练习。 二、注意听教师讲解，记住动 作要求，认真观察教师示范， 建立动作表象。 练习(1)如图四 ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× 练习(2)如图五 30M 5

50

基 本 部 分 25 分 钟 2、素质练习

练习 1、练习内容 (1) (2) 连续单足跳(左、右 腿) 俯卧撑 (3)30M 冲刺跑 1、 讲解各素质练习的方法 及要求。 2、 哨音指挥学生练习 3、 观察、语

言提示 及时纠正错误

练习(3)如(图四)

1 教师小结 2 放松拉伸 结 束 部 分 3 收交器材 4 师生再见

1 、集体讲评，评估本节课的 学习情况表扬优秀学生。 2、整理放松练习。 3、布置回收器材。 4、师生再见

1、学生二列横队集合队伍， 并自我评介。 2、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 3、师生再见 15

预计负荷：练习密度：45% 场地器材：操场、足球 20 个

平均心率：140 次/分