女性保健知识全集

女性保健知识13个方面知识

1.:什么是排卵期？排卵期是什么意思？
排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

在排卵期，一般会有如下症状：

一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。

三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。

四是身体的抵抗力会较差。

排卵期的计算方法如下：

一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：

排卵期第一天：月经周期天数减去18天

排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期.


2.:什么是安全期？安全期是什么意思？
在此专指两性生活之安全期。女性月经正常情况下是26至35天，足足有10天左右的差隔，可见安全期未必如愿安全。以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。

计算安全期推荐以下三种方法：

1）日历法

当决定使用此法避孕时，首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录6个经期时，将最短的1次排卵日数减少3天，与最长1次排卵日数加上3天，这段时期内是属于可能受孕
的日期，所以不应进行性交。

2）体温法

这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。 在体温升高，即排卵日子的三天后才可性交，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温

女性保健知识13个方面知识

升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的避孕方法。

3）子宫粘液法

决定使用此法避孕的妇女，应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时，阴道内部较干燥；而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入阴道中，从试纸的反应，参照医生所给的表图， 便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液(排卵期间)的三天后，才可性交，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。


3.什么是黄体期？黄体期是什么意思？
在卵子及滤泡液排出以后，卵泡腔内压力下降，卵泡壁塌陷，颗粒细胞向腔内突出，形成许多皱襞，卵泡膜的细胞及结缔组织、血管也侵入颗粒细胞层。这时泡膜内层毛细血管出血，腔内充满浆液性液体及血液，这些称为血体。接着在黄体生成素作用下，细胞进一步分裂，这时细胞质会有黄色色素颗粒和脂滴，肉眼看上去呈黄色，故名黄体。也可以说，排卵后剩余卵泡部分又迅速形成了一个新的内分泌腺体。黄体的发育及结果如何，取决于卵泡排出的卵子是否受精，如没有受精，则维持12－14天左右后退化，这时表现为妇女月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠6个月时才开始退化。

黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松驰素。在黄体功能不全的妇女中，大多是孕酮分泌不足。孕酮主要作用在子宫内膜，引起子宫产生分泌期的变化，这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。在临床上通过子宫内膜活检，常常发现有些不孕妇女分泌功能欠佳，这不利于受精卵着床。即使受精卵着床，也会因孕酮分泌不足引起流产。据统计，有3－4％的不育妇女是由于黄体功能不全引起的。

是什么因素引起黄体形成和发育不良、孕酮分泌不足呢？这可能与滤泡期的滤泡发育有一定关系。最近一些实验证明血清泌乳素水平增加会导致黄体功能不足。体外实验也证实高浓度的泌乳素可以抑制卵巢颗粒细胞分泌孕酮。

黄体功能不足的诊断，可以根据基础体
温做出初步的判断。若基础体温上升的幅度不够高，排卵前与排卵后的体温差小于0.5℃（正常排卵后体温升高0.5℃左右）；体温升高的天数（黄体期）减少，如小于11天者黄体功能不全可能性大。同时可以结合子宫内膜活检、判断腺体分泌的程度及等级进行明确诊断。有条件的医院，可以测定孕酮水平。如果孕酮峰

女性保健知识13个方面知识

值小于10纳克/毫升，可认为是黄体功能不足。一般正常值是14纳克/毫升以上。对于黄体功能的诊断应慎重，一般需要观察两个周期以上才能确诊。

黄体期就是排卵后，循环中(LH)黄体生成激素和(FSH)卵泡刺激素急速下降，在少量LH及FSH的作用下，黄体形成并逐渐发育成熟。黄体主要分泌孕激素，使子宫内膜转变为分泌期，黄体也分泌雌激素，排卵后雌激素高峰即来扑克成熟黄体的分泌。由于大量孕激素和雌激素共同的负反馈作用，垂体分泌的LH及FSH相应减少，黄体开始萎缩，孕激素和雌激素的分泌也减少。子宫内膜失去性激素支持，发生坏死，脱落从而月经来潮。孕激素，雌激素和抑制素A的养活解除了对下丘脑垂体的负反馈抑制，FSH,LH分泌增加，卵泡开始发育，下一个月经周期重新开始，如此周而复始。

在每一个月经周期中，卵巢发生一系列形态和功能变化，包括卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。实质上月经周期就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。

1、月经期：一般历时4~5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素，共同导致螺旋动脉痉挛，从而瓦解内膜的血液供应。这就引起了内膜及其血管坏死脱落，形成经血。

2、增殖期（又称卵泡期）：历时约10天，即月经周期的第5~14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。idm;

3、分泌期（又称黄体期）：历时14天左右，即月经周期的第15~28天，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张、弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床（受孕）。假如这 …… 此处隐藏：17027字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……