自卑心理个案分析

心理咨询案例报告

走出阴霾重塑自我

摘要：本文叙述了一位因幼年期被母亲责打、责骂和母亲脾气不好家庭不被周围亲戚所接受，造成自卑心理的女孩,在青春期到来时因幼年期的阴影没有消除，加之青春期需要有青春的亮点时，而她却缺少了许多应该来自家庭社会的支持，自卑心理加重。中专毕业后，对工作及家庭现状的不满而导致易怒、敏感、多疑、无法控制自己的情绪、摔东西等行为前来咨询。

关键词：自卑心理咨询中专生

一、一般资料

求助者：李某，女，22岁，汉族，中专毕业，待业在家两个月，因出现易怒、敏感、多疑、自卑、无法控制自己的情绪摔东西。致使其无法适应工作，感到痛苦，和父母一起前来咨询。

二主诉：近3个月以来我一直很敏感，特别容易发脾气，尤其是对父母，大发脾气之后又觉得很后悔。入睡困难，早晨起床感觉头疼，经常没有精神，记忆力明显下降，爱忘事。脑子里总有一些不必要的想法，自己无法控制，经常感到别人不理解自己，跟同事领导经常因为一点小摩擦就无法控制自己的情绪。因此感到非常痛苦。

三、观察和他人反映

咨询师了解到的情况：求助者衣着整齐比较文静，但精神怠倦，思维较清晰，语言表达能力较强。

李某小时候父亲长期在外工作，母亲因长年有病情绪不稳定，爱发脾气，经常责打李某。由于家庭教养方式的不当使李某形成了胆小自卑、孤僻的性格，但学习成绩还可以。进入了中学，不信任任何人，沉默寡言，闷闷不乐，直至毕业考入了中专。环境变了，于是有了想和同学交往的想法，李某开始主动和同学说话，进行交流和沟通。可是好景不长，父亲也生病了，回到家心情就很沉重。工作之后，压力加大，心理不平衡，使李某经常会想起小时候母亲的责打，就萌生了想报复的念头，回到家常常无缘无故地大发雷霆，和同事的关系也比较紧张。

社会资料调查：为了进一步收集资料咨询员和李某的父母进行了交谈。李某

的母亲叙述了女儿的成长经历以及近期出现的情绪和行为的反应，父母也多次规

劝，但是没有效果。

四评估与诊断：求助者的主要症状是，情绪自我控制能力差，自我评价低，敏感、多疑。

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根据病与非病的三原则：求助者的知、情、意是统一的一致的，对自己的心理问题有自知力，无逻辑思维混乱，无感知觉异常，无幻想妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。

争得来访者的同意做了SCL 90的测查，各项分值如下：躯体化：1．8 3：强迫症；2．7；人际关系；2．6；抑郁；3．0；焦虑：3．1；敌对：3．7：恐怖：1．7；偏执：3．0；精子病性：2．6；其他：2．4

16项人格因素测验结果，求助者的人格因素乐群性：3，表明求助者性格内向、孤独沉默。敢为性：2，表明求助者遇事畏惧退缩，缺乏自信。

根据许又新教授神经症临床的评定方法：1、求助者的心理冲突持续在一年以上；2、自觉精神痛苦，并出现了生理功能紊乱的症状；3、求助者的工作及人际交往明显下降；4、心理痛苦无法自行摆脱，严重影响了社会功能。所以该求助者的诊断为神经症。

五咨询目标及方法

咨询员和求助者共同制定了咨询目标：

第一：了解自我，接受自我，面对现实；

第二：改变不信任他人的错误认知；

第三：建立有效的社会支持系统；

第四：挖掘自我的潜能，重塑自我。

咨询方法：

第一：引导求助者进行自我探索，使之能够认识成长中存在的错误观念及个性方面的不足，从而达到接受自我，排除障碍。</P< p>

第二：帮助求助者摆脱抑郁焦虑的情绪，激发积极健康向上的生活热情；

第三：帮助来访者树立正确的人生观，正确的理解人生的意义，自我的价值。

六咨询方案的制定：

咨询方案应由双方在尊重平等的气氛中共同商定。作为咨询师，应该向求助者说明双方的责任，权力和义务，咨询时间和费用。

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求助者的权力和义务，求助者的义务：l、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；2、积极主动的与咨询师一起探索解决问题的方法：3、完成双方商定的作业。

求助者的权力：1、有权力了解咨询师的受训背景和职业资格；2、有权力了解咨询的具体方法过程和原理；3、有权力选择或更换合适的咨询师：4、有权提出转介或终止咨询：5、对咨询方案的内容有知情权、协商和选择权。求助者的义务：1、遵守咨询机构的相关规定；2、遵守和执行商定的咨询方案，各方面的内容；3、尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊提前告知。

咨询师的权利：1、遵守职业道德，遵守国家相关法规：2、帮助求助者解决心理问题；3、严守保密原则并说明保密例外。咨询师的权力：1、有权力了解与求助者心理问题有关的个人资料；2、有权选择合适的求助者；3、本着对求助者负责的态度有权力提出转介或终止咨询。

咨询师的义务：l、向求助者介绍自己的受训背景；2、出示营业执照和职业资格证等相关证件；3、遵守咨询机构的有关规定；4、遵守和执行商定好的执行方案和各方面的内容：5、尊重求助者遵守预约时间，如有情况提前告知，在进行咨询前应与求助者商定咨询的次数和时间，同时告知咨询费用。

咨询过程

第一阶段，通过对求助者进行涉人性谈话，收集求助者的相关资料，建立了良好的咨访关系，对来访者所存在的问题做了初步了解促使其通过宣泄达到相对放松的状态，咨询结束后留了家庭作业，为下一阶段的咨询奠定良好的基础。

第二阶段，针对求助者目前的自卑心理，利用精神分析进行了深入的挖掘，回忆儿时受创伤的情景，通过情景模拟对话使其对自己有了全新的认识。

第二阶段，针对求助者目前所存在的问题和不正确的认知、行为进行矫治。

本阶段咨询运用了一系列提问的方式“我是谁”“生命线”、生命历程中的快乐时光促使其进行深入的自我思考，帮助求助者重新建立自我的信念，首先要接纳自我、面对现实，从外表及自身的家庭开始，如何适应周围的环境并与他人和谐相处。使求助者感到，通过自己的努力一定会有所改观。

求助者在咨询过程中一直处于思索的状态

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第三阶段，通过团体咨询，以人为镜，悦纳自己，建立自信，构建和谐的人际关系。