弯道跑教学设计

弯道跑教学设计

一、教学理念

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标，利用画地为圆的形式，让学生在圆周上跑动，体验不同速度身体姿势的变化，倡导探究学习、合作学习，同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、教学对象与教材

初中一年级学生，教材为弯道跑技术。

三、课程教学目标

1、认知目标：通过学习与练习，学生能够了解弯道跑的基本技术方法。

2、技能目标：通过学习，学生初步掌握弯道跑中身体的倾斜方向、手臂的摆动以及脚掌着地的动作要领。

3、情感目标：通过学生自我体验学习，增强学习的效果；并能通过游戏提高同学之间的合作能力以及竞争意识，培养坚韧的意志品质。

四、教材分析

弯道跑技术在200米、400米跑中都起到很大的作用，掌握基本技术有利于学生提高跑的成绩。跑的项目活动相对枯燥，本次课利用学生体验学习以及游戏活动激发学生的兴趣，并且这些活动都以围绕弯道跑而展开。

五、学情分析

1、有利因素

初一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律

性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标的。 2、不利因素

个别同学体质的差异，心理有畏惧感，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用动感的音乐和趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、自尊、自强，战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地进行。

五、教学重、难点：

重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。

六、教学策略:

本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，以篮球场中圈圆心为圆心向外扩大圆，学生沿着圆周进行不同速度的跑进，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。同时设置情景教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

弯道跑教案

学校：白鹭湖中学教学对象：初一(1)班人数： 40人 日期：2013-12-12任课老师：周婷

二、基本部分 弯道跑 1、学 生 围 绕 圆 圈 进 行自主体验练习(围 圆 3 圈跑)

深

1、小组自主、合 作、探究弯道跑 技术 2、 组织全班学生 总结归纳，引出 课的重难点 2、 3、第一圈慢速，第二 3、 指导学生进行 圈中速、第三圈快速。 探究性实践，适 当进行纠错 3、学生试着总结弯道 跑技术，教师再对弯 道跑技术作总结并通 过口诀让学生记忆 弯道跑口诀： 跑速越快内倾大 右肩稍高左肩低 摆臂左小右微大 左外右内掌着地 3、学习弯道跑技术 4、弯道跑：四路纵队 站立，一路一道跑道， 四人为一组进行弯道 跑，共两轮。 5、个人技术展示

1、积极思考，参与 讨论与总结 2、集体学习弯道跑 技术 3、 、 从排头开始 (两 队外、 两队内) 在圆 周上间隔

1 米到 1 米半依次进行跑进 练习

一 、组织 队形：

2 0 要求： 教师示范到位， 巡回指 导，学生认真练习，态 度端正， 学生注意安全 起点 钟

中

入

分

激

4、教师示范 5、 教师鼓励优秀 同学展示自我

5、看优秀同学弯道 跑并做模仿练习

发

与

终点 6、教师发口令， 第一组跑到弯道 6、学生认真听从指 弧顶米第二组继 挥，有较强的纪律 续，依次进行， 性，同时注意安全 两轮之间间隔 2 分钟。 要求：用 80%--90%的 速度跑进， 跑完后慢跑 回来站于队尾等待下 一轮。

合

作

探

究

阶

段

游戏：十字接力游戏 将学生分成人数相 等的四个队，以篮球 场地中圈圆心为圆心 成十字站立，面朝外。 每组第一个人沿逆时 针方向跑一圈回到自 己的位置后击第二名 同学的手掌，然后第 二名同学才能沿圈外 逆时针跑，依次进行 以最后一人先跑回本 队起跑线的队为胜。

7

1、集中精神，认 真听讲 2、小组讨论，体 验、选择最佳方 法进行练习 3、相互鼓励，合 作共赢

分 1、讲解游戏规则和 方法 2、组织学生开展游 戏 3、教师担任裁判 要求： 积极参与遵守规 则，注意安全 钟

放

松

三、结束部分 1、放松操 跟随《栀子花开》音 乐进行放松 1)抖抖手臂 2) 抖抖大腿 3)捶捶小腿 4)拉伸拉伸身体

组织：四列横队 教师语言说明， 带领学生一起放 松。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 学生认真进行放松练 习。 钟

学生积极参与， 认真 听老师讲解， 帮助同学进行放松 练习。

4 小 分

身

心 2、总结 学生自愿小结，反馈 信息，教师小结，讲 优缺点。 教师讲评优缺 点，进行自我总 结。 积极发言，进行 本次课的总结。

积极发言， 提出自己的 想法认真听老师进行 总结。

3、互道再见，安排学 生还器材

四、预计效果 1、平均心率： 135+5 次/分 2、强度：中等 3、密度:40%

五、课后反思