心理健康教育论文(2)

心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题,从而更深刻地认识自己,达到自我认识,自我发展,自我完善.比如,学习了有关性格的知识,就可以使自己对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,可以使自己学会调节情绪,升华情感的方法;

学习了青春期的心理问题,可以了解青少年在青春期的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理,安全顺利地度过青春发育期.学习了心理知识不但能提高自己,还能对正确地处理好人际关系有所帮助.因为在了解自己心理的同时,也学会了解同学的心理,这样便可以对不同气质,性格的同学采取相应的态度,从而防止不必要的矛盾,加强与同学的友谊.心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中,不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都是有益的,将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年.为了学生的现在也为了将来,学校应加强对中学生心理知识的普及教育.

(二)培养学生健康的心理,让学生做情绪的主人

一个人的健康不仅是指一个人有没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态.也就是说,健康与否应从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价.那么,怎样才算心理健康呢 心理健康的标准是什么 不同时代有不同的标准,不同学者有各种不同的认识.综合各种观点,我认为学校教育应从以下四方面来培养中学生的健康心理:

1. 帮助学生树立正确的人生态度

正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观.抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想,又有实事求是的精神,因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐,头脑清楚,眼界开阔,立场坚定,即不保守,也不冒进……总之,正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观,稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平.

2.让学生拥有愉快的心境

愉快的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己,对他人,对工作,对学习,对生活都比较满意,没有心理障碍.愉快的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能接纳他人.他有自知之明,对自己的外貌,德才学识有正确的分析.他们在别人的议论包围中既不会被赞扬,歌颂冲昏头脑,又不会因批评,责备而烦恼,因为他们对自己心中有数,能从别人的议论中吸取有益的东西.他们不自骄自傲,也不自轻自贱.对自己有清醒的认识,不会淹没在别人的议论中无所适从,他们总是处于一种独立自主的状态.他们对别人也有一种客观的,全面的评价,不会忽冷忽热,不会苛刻地要求别人.对工作,生活,学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是愉快的.

3.引导学生建立和谐的人际关系

作为社会一分子,学生也生活在一定的人际关系中,良好的人际关系是学生正常学习,生活的基础,也是中学生心理健康的重要条件之一.紧张不友好的人际关系带来一定的心理负担,心理压力,会引起不愉快的情绪体验,导致一定程度的心理压抑.所以要努力引导学生乐于交往,善于交往.乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,信任和友爱.这是由于他们以同样的态度对待别人,因而能与大

篇二：中学生心理健康教育浅谈论文

中学生心理健康教育浅谈

赣州电大分校2012秋季 教育管理本科姓名：赖志君

学号：1136001208305指导老师: 谢学煜

内容摘要: 心理健康教育，是一个全面而系统的工程，中学生心理健康教育是素质教育的重要内容。健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。因此我们在实施中学生心理健康教育时首先必须为心理健康教育营造一个良好的环境氛围；其次开展心理健康教育必须注重对学生讲授心理健康的知识；再者心理健康教育必需注重培养学生正确的思维方式；此外心理健康教育必须注重培养学生良好的性格；最后还必须利用形式多样的体育、美育和德育教育来实施心理健康教育。只有这样，心理健康教育才会行之有效，收到的实效。

关键词: 中学生 心理健康 教育 分析

心理健康教育，是一个全面而系统的工程，它融心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论和技术于一体，需要通过多种途径全面地、科学地实施才行。中学生心理健康教育是素质教育的重要内容，因为健康的心理对于每个人事业的成功和生活的愉快具有极其重要的作用。然而对于中学生心理健康教育的实施，如果仅停留在心理健康知识的传授和心理咨询等方面，认为这就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏颇。为此，有必要对影响中学生心理健康教育的诸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地实施，从而收到最佳的效果。下面笔者就此谈谈自己的粗浅看法。

一、中学生心理健康教育必须营造一个良好的环境氛围

俗话说得好，和好人学语，和叫花学流言。一个中学生的家长整天对他唠叨，老师经常对他批评、惩罚，家长和老师对其常常提出过高的他所不能接受的要求，就会导致该学生的焦虑、自卑和甚至智力下降。一个中学生如果生活在宽容、谦让之中，他就会学会宽容、谦让；反之，如果他经常生活在冷漠、嫉妒之中，就会变得冷漠、嫉妒。这些现象说明，中学生的心理健康的程度与状态，在很大程度会受到他所生活的环境影响，所以有人说：“健康的心理存在于和谐的关系之中。”不同环境的熏陶，将会给中学生的心理健康造成积极或消极的影响。因此进行中学生心理健康教育，应该努力营造有利于心理健康的良好环境氛围。

为此，要做好以下两方面工作，首先了解中学生成长的经历、生活的环境，努力消除影

响心理健康的负面影响，加强正面引导，促使中学生心理健康地发展。教育者可以通过谈话、启发、鼓励、激发等手段，诉诸于中学生的有益行为，让有益于心理健康的事情在中学生头脑中得到强化，通过移情、反向激励等方法，让中学生努力建立起美好的印象，以使自己的心理状态和心理状况趋向良好。比如父母离异的中学生缺少温暖和爱抚，可以用行动使他感受到温暖和关怀；过去因为成绩差而被人瞧不起的中学生，可以寻找该生一切优于他人的方面予以表扬，以增强他的自信心。某中学生获得荣誉后，让大家向他祝贺，既增强他的自信心，又增加他的情感体验。其次创设和谐的气氛、建立良好的关系。师生之间、学生之间、老师之间都融洽和谐，真诚相待，团结互助，充满亲情。置身于这样的环境之中，学生会在心灵深处受到无形的教育和潜移默化地影响，倘若缺乏这一点，一切心理健康教育的效果将大打折扣。 …… 此处隐藏：1249字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……