初中人教版全部体育理论课教案(4)

3.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学。会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

六、小结：同学们必须掌握的知识 8．作业安排：参加一次有意义的体育活动

第十课 青 春 期 心 理 健 康

学习目标：

1、知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征； 2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题；

3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题，从而促进学生的心理健康发展。 教学重点：

了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径 教学难点：

让学生保持心理健康，养成心理健康的好品质 课前准备：

教师：①有关图片 ②幻灯片

学生：①收集有关心理健康的图片、资料

②预习教材内容 课时分配：1课时

初中七至九年级全部理论课教案

青春期心理健康

对 比

青春期心理健康

第十一课培养坚强的意志品质活动课教案

【课程设计】

初中七至九年级全部理论课教案

成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。经过前几课书的学习，学生已对意志有一定的了解，这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动。课堂上通过自我剖析，形成一定的自我评价，在评价中看清自己的长处与不足，并通过同学间的交流，以互助形式促进学生的发展。

【教学方式】 1、 案例分析 2、 讨论 3、 意志力自测 4、 游戏 【教学目的】 培养学生的意志行为 【教学结构】

1、 设例分析，挖根究源 2、 心理测验，了解自我 3、 心理诊所，互助进步 4、 接龙竞技，自我激励 【教学准备】

1、 与意志相关的案例资料 2、 意志力测验题

3、 白纸一叠（学生人手一张） 【教学过程】

经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。

（以幻灯片呈现材料）

小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

初中七至九年级全部理论课教案

（老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论）

（教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。

（电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈）

通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？

下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。 （分发白纸）

（学生进行自我反思，并记录纸上）

（5分钟后）好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。

（学生交流）

（抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见） 用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的词语呢？下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏。全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为5秒，说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪个组能说出最多的词语。

（游戏开始）

（课堂小结）希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。这节课上到这里，下课。

意志品质自测简易量表

下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说，如果你觉得很同意，该题就选择A，如果觉得比较同意，该题就选择B，如果觉得处在可否之间，就选择C，如果觉得不太同意，就选择D，如果觉得不同意，就选择E。

A——很同意 B——比较同意 C——可否之间 D——不太同意 E——不同意

初中七至九年级全部理论课教案

1、 我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

2、 我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。 3、 如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

4、 订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。

5、 在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 6、 学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。 7、 在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。 8、 我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

9、 我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。 10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。

12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。 13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。 16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主 …… 此处隐藏：1596字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……