2012年扬中市初中升学体育考试方案(2)

4. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。 第四条 足球运球

1. 测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事 项等相关要求进行。

2. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第五条 单杠

1. 男子单杠高度1.25—1.45米，女子单杠高度1.1—1.3米；地面放置体操垫（海绵垫，下同），老师侧面保护。

2. 单腿蹬地翻身上成支撑（女生跳起成支撑）----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。

3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第六条 双杠

1. 双杠高度1.1—1.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。

2. 杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆（或前摆）下。

3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第七条 支撑跳跃

1. 布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。

2. 山羊高度，男子0.95—1.15米，女子0.8—1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。

3. 分腿腾越。 4. 遇失败须重新做。

5. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第八条 技巧

1. 在体操垫上进行，老师侧面保护。

2. 前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）---跪立---跪跳起---挺身跳 3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。 4. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第九条 武术（五步拳）

1. 动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳 2. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

第十条 引体向上（男生） 1. 在高单杠上进行。

2. 测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。 3. 每人测试一次。 仰卧起坐（女生） 4. 在垫子上进行。

5. 测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。 6. 每人测试一次。

第十一条 立定跳远

1. 起跳可设在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑内（雨天移至平坦场地进行）。

2. 测试方法同《国家学生体质健康标准》。

3. 每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。

第十二条 掷实心球

1. 在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。 2. 测试方法同《国家学生体质健康标准》。

3. 每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。

第十三条 800米、1000米跑

1. 在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。

2. 采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道——各就位——鸣枪。 3. 遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。

4. 考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响

的考生可申请一次性补测。

5. 每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。

第十四条 2分钟跳绳（单摇）

1．在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的“新毽牌”棉纱绳。

2．跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。 3．跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。 4. 每人跳一次。

第十五条 50米游泳 1. 在游泳池内进行。 2. 泳式不限，出发姿势不限。

3. 游进中不可停留（脚着地）。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。 4. 每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。

第十六条 乒乓推、攻球

1. 主考老师发球（多球、上旋），考生击球。 2. 正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。

3. 因老师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。 4. 每人可测试两次，计取较好的一次成绩。

附件（2）：

镇江市中考体育考试评分标准(男生)

镇江市中考体育考试评分标准(女生)

镇江市中考体育考试体育评分标准（技评）

镇江市中考体育考试体育评分标准（平时成绩）

1.《国家学生体质健康标准》评定2分：根据“达标”等级评定，优秀2分，良好1.5分，合格1分，不合格0.5分。

2. 运动爱好评价1分：基本掌握一项运动技术得0.5分，基本掌握两项运动技术得1分。

附件（3）：

镇江市区中考体育考试免试申请表

说明：本人申请须家长签字，市级以上医院证明请附后。