如何让孩子适应幼儿园生活

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您的孩子就是潜在的天才

如何让孩子适应幼儿园生活

孩子刚踏入幼儿园，这意味着他迈入了成长的另一阶段，这是孩子从家庭走向 社会的第一步，也许也是他一生中第一次大的改变。未来的世界，变化是随处可见的。 如何适应一个完全陌生的环境，将是孩子一生都可能面对的问题。 面对变化，孩子对幼儿园生活可能会满心期待，但也会留恋家里的自由和舒适， 依恋家人的时刻陪伴。入园前，爸妈从旁协助，提前训练和培养，会帮助孩子顺利适 应幼儿园的生活，从容面对新的生活。

适应训练起步走作为父母，首先要了解幼儿园的生活，尽量使孩子的家庭生活与即将开始的幼儿 园生活不要有太大的差距。 ■ 建立科学生物钟

培养孩子有规律地生活作息，如就寝、起床、三餐等。在家时，生活比较随意， 有的孩子养成了睡懒觉的习惯，早晨不起，晚上不睡；上幼儿园后可不行，每天早上 都要准时。家里的吃饭时间不固定，孩子饿了才吃饭；幼儿园的吃饭时间是固定的， 时间一到，所有的小朋友一起进餐。因此，在孩子入园前帮他建立与幼儿园一致而科 学的生物钟，是很必要的，这是确保孩子能够顺利适应幼儿园生活的第一步。 ■ 自理能力早培养

要放手让孩子自己干些适合他年龄的事，不能包办代替。如，三岁以上的孩子应 该学会自己吃饭、洗耳恭听脸、穿脱衣服、上厕所等，三岁以下的孩子也要学会坐便 盆，且有便意时要讲出来。如果这些基本的自理能力都不具备的话，孩子会对幼儿园 生活产生恐惧，还会因为别的小朋友做得到，自己却做不好而产生焦虑，时间久了会 产生自卑感。 ● 自己吃饭

孩子如果在家没有养成良好的饮食习惯，边看电视边吃饭或边玩边吃，到了幼儿 苏州接力教育 热线电话：0512-67580835 网站：

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园可就非常不适合了。有的孩子甚至不会咀嚼，不会吞咽，这都是家长过于溺爱的结 果。 ● 自己大小便

有的孩子上幼儿园后经常尿湿裤子，有的要把整条裤子拉下来以后才小便，这都 是没有进行过训练的结果。入园前家长应训练孩子自己大小便。 A. 给孩子准备容易穿脱的衣裤，衣服以宽松、舒适为主，可以选择套头衫、拉

链衫；裤子尽量选择松紧带式的。 B. 教孩子学会如何在便池上分开双脚、下蹲，独立地穿脱裤子。

C. 2 岁以上的孩子出现便意时，应做到及时告诉老师。 ● 自己午睡

午睡对孩子来说非常重要，它可以调节孩子的神经系统，使他的精力得以恢复。3 岁的孩子每天睡眠的时间至少应保证 12 个小时，其中

午睡时间约 2 小时。孩子如果在 家没有养成午睡的习惯，午睡时要抱着、哄着才能入眠，或是入睡后还要有妈妈或家 人陪伴，这都不利于孩子尽快适应幼儿园生活。妈妈们要做的是： A. 告诉孩子，妈妈(老师)不在身边，但一定在附近(教室) ,宝宝有什么需要 (上厕所或身体不舒服)可以随时告诉妈妈(老师) 。 B. 如果你的孩子需要特别照料，入园时应提前和老师沟通，让老师有所准备。

父母的心理建设孩子刚入园时，家长的心理直接影响着孩子的心情。 家长一定要克制自己，态度要坚决。有的家长在送孩子的时候，孩子哭她也哭， 这对孩子一点好处都没有。要记住：你的哭会导致孩子变本加厉地哭；如果你不能果 断地离开孩子，就等于把自己对孩子在幼儿园不放心的情绪传染给了孩子。

四项注意

家长切记

1. 切记不要追问孩子 家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但在刚入园的日子里，孩子常常很不喜欢 苏州接力教育 热线电话：0512-67580835 网站：

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幼儿园，不要追问孩子： “幼儿园好吗？” “老师好吗？” “老师喜欢你吗？”等等问题， 这往往会造成孩子更大的心理负担。 2. 切记不要为孩子加餐 孩子从幼儿园回到家中，家长免不了给孩子准备丰盛的食物，但孩子由于生活规律 改变，很容易生病。所以，家长应为孩子准备白开水和水果，避免暴饮暴食。 3. 切记不要时送时停 有些家长为了满足孩子的心理，常常会送两天停两天。这样不利于孩子适应新的 环境，应坚持送孩子去幼儿园。 4. 切记不要打破孩子的生活规律 幼儿园的生活都是很有规律的：定时午睡，定时进餐。如果孩子在家休息时，父 母打破了这些规律，孩子再回到幼儿园时，会需要再调整回原来的作息时间，他很容 易感到不适应。

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