骨质疏松症患者的康复电子教材(2)

6．饮食疗法注重多种营养的补充，要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以补充体内与骨代谢有关物质的不足。含钙高的食物如牛奶、蔬菜、水果、豆制品和鱼虾类等。另外，还应避免同时进食高钙食物与高脂食物。

7．其他

（1）心理治疗：向患者介绍有关疾病的知识，帮助患者认识自己所患疾病的病因、治疗、预防及预后，给患者以解释、暗示、鼓励等心理支持，增强其战胜疾病的信心，消除悲观、焦虑情绪。鼓励患者参加社交活动，适当娱乐、听音乐，使情绪放松以减轻疼痛，这样不仅有利于缓解患者的心理压力，减轻症状，提高疗效，促进康复，还有利于改善患者的生命质量。

（2）外科治疗：骨质疏松性骨折复位、固定很关键，可以增强骨结构的稳定性，防止骨折再次发生。

（3）病因治疗：继发性骨质疏松症的病因治疗是最基础的治疗方法。

（三）预防

本病的预防比治疗更重要，预防包括三个层次，即无病防病（一级预防）、有病早治（二级预防）和康复医疗（三级预防）。

1．一级预防从儿童、青少年期起，建立科学的生活方式，合理营养、足量运动、避免不良生活习惯的养成，以尽可能提高峰值骨量。围绝经期妇女应避免加速骨丢失的高危因素，及时、有效的雌激素替代治疗，以避免或延缓骨质疏

松症的发生。

2．二级预防着重于对高危人群的骨密度检测，以早期发现骨质疏松症患者，并进行有针对性、有效的治疗，防止骨量继续快速丢失和骨折发生。

3．三级预防对已发病或已发生骨折的患者进行必要的康复治疗，尽可能地改善生活质量，并避免再发生骨折。

【学习小结】

骨质疏松症是中老年人多发的退行性疾病，其典型的临床表现是疼痛、脆性骨折和脊柱变形。对患者进行康复评定的内容很多，其中应用双能X线吸收法进行骨密度评定是诊断骨质疏松症的重要方法，一些生化指标的检测对判断骨折风险性或有无骨折起着重要作用。运动疗法是本病重要的康复治疗方法，运动方式包括承重耐力训练、抗阻力量训练、柔韧性和协调性训练，训练前应做适当的预备运动，训练时应注意运动强度及频率；对该病引起的疼痛选择性地运用各种物理因子治疗应作为首选方法；同时有目的、有针对性地从生活、工作、社交等活动中选择一些作业，以完成任务的方式来对患者进行训练，可改善其躯体、心理功能。本病的预防比治疗更重要，预防应从从儿童、青少年期开始。

（梅雨珍）

【思考题】

1．骨质疏松症的临床表现有哪些？

2．根据骨密度如何评定骨质疏松的严重程度？

3．如何合理应用运动疗法对骨质疏松症患者进行康复治疗？