心理健康教育试题及答案(2)

（2）教师要做好小团体核心人物的工作。小团体的活动和作用，很大程度上取决于这些核心人物的态度，因此，做好他们的工作，是把握小团体的关键。

（3）教师要善于在班集体中创造良好的情感气氛，使班集体的目标与小团体的目标在根本利益上相容，并努力使小团体的活动适应于班集体的活动。同时，教师要善于在各种活动中，充分调到小团体的积极性，发挥他们的特长，并注意特高他们的活动质量。

（4）教师要冷静地分析班集体中的评论。学生对某个小团体或某同学的态度和评价，对于教师来说，具有重要的启示作用。

（5）如果某个小团体的活动影响了成员的学习、健康或违背了常规，教师必须及时地提出明确的要求和必要的限制，并向他们说明道理。对于少数受社会上不良分子影响而出现违法行为的小团体，则要采取果断措施，切断他们不良的社会联系，并加法制教育。

正因为班集体中的小团体是一种群体，教师既要了解和尊重个人，更要理解和尊重群体心理，与他们交流。利用教师的权威和人格力量，同时利用班集体的力量，把各种小团体的活动纳入健康的轨道，以便充分发挥小团体在小学生人际交往中的功能。

十六、应怎样对待青少年的“网络成瘾”？

网络成瘾的对策

（1）学校要为青少年学生营造宽松的成才环境。

（2）掌握一些去除网瘾的方法。

（3）坚持标本兼治原则，对青少年网络成瘾者进行及时综合治理。

十七、青少年产生暴力倾向的原因是什么？应如何矫正？

暴力倾向的原因如下：

（1）认识错误。

（2）盲目模仿。

（3）不恰当的惩罚。

矫正方法：

（1）认识矫正法。

（2）正向迁移法。

（3）榜样示范法。

十八、我国教师心理健康的标准是什么？

教师心理健康标准如下：

（1）对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。

（2）有良好和谐的人际关系。

（3）能正确地了解自我、体验自我和控制自我。

（4）具有教育独创性。

（5）在教育活动和日常生活中，均能真实地感受情绪，并恰如其分地控制情绪。

十九、影响教师心理健康的因素有哪些？请就“教师的态度”这一因素作具体分析。

（1）教师的压力。

（2）教师的态度。

①教师的工作满意感。

②教师的士气。

③教师的动机。

（3）教师的信念。

（4）教师的人格。

二十、作为教师应如何维护和增进自身的心理健康。

（1）提高自我意识水平，改善自我观念。

（2）提高教师的压力应对技术。

（3）建立良好的人际关系，主动寻求社会支持。

（4）着眼于当前现实，立即采取行动，分步化解压力。

（5）学会管理自己的情绪，适时排解不良情绪。

（6）改变不合理认知，消除不良情绪。

案例分析

一、自信能使你朝着目标加速前进，因为信心是人类意识中的首席化学家，当信心与思想混合在一起时，人们的潜意识立即接受这种波动，把它变成相同的精神波，从而产生无穷力量，在强有力的自信心的驱使下，你可以把自己提升到无限的高峰。的确，把现实生活中，我们错过了许多成功的机会，不是我们没有能力去做，而是缺乏自信，不敢去做，人常说，“自信是成功的一半”。看来，培养一个人的自信心是非常重要的。如何培养自信心呢？

①分析自卑，了解你的恐惧和不安。自认不行到底是怎样引起的，明确原因是克服自卑的第一步。

②正确评价自己的才能。把自己的价值用书面语言表示出来，以便客观地掌握自己的能力。不妨把自己的专长列在表上，和同龄者比较后，对于自己的优点就可以一目了然。

③要面对自己的恐惧。不可娇宠自己，必须正确地解决自己的问题。假如害怕在众人面前讲话，就要强迫自己在别人面前讲话。若需要讲话时，绝不可因不敢开口而闷闷不乐，应该鼓起勇气，直截了当地提出问题和要求。

④在学习、工作上努力迈进。

⑤挑前面的位子坐。

⑥练习正视别人。

⑦把你走路的速度加快25%。

⑧练习当众发言。

⑨要善于笑。

⑩定期提醒自己：你比想像的还要好。

二、刚从学校必要当上教师的小王，在工作中，听有经验的教师讲，对学生时不时地给予表扬和赞许，果然，效果很好。接下来的工作中，他频繁给予学生表扬和鼓励。让他不能明白的是，一段时间以后，表扬对于学生来讲，效果不大了，这是为什么呢？

表扬和鼓励的确是激发学生学习动机的有效方法，由于奖励的获得满足了学生的社会需要，从而增强了这些学习行为的再次发生，在这一点上，著名教育家盖杰和伯令纳在《教学心理学》一书中指出：“对于教师来说，表示是最易使用和最自然的、有效的形成动机的方法。最重要的是，表扬伴随着某种行为的频率的增加。”但值得注意的是，凡事都个“度”，超过这个限度，就会走向反面。这也正是上述王老师的困惑之所在。那么，如何利用表扬和鼓励，才能收到最佳效果呢？

（1）淡化奖励的外部控制作用。若奖励仅仅是为了让学生得到奖赏物，则会使奖励成为外部控制手段，反而抑制学生的兴趣。奖励不是目的，而是辅助性评价，给予奖励意味着对个人学习成效的肯定，教师过多依靠控制性奖励，会强化学业不良学生的消极动机。例如，对学业不良的学生单纯强调分数的重要性，往往无助于提高他们的自信心，有时反而会使他们厌恶分数。

（2）奖赏要与学业不良学生实际付出的努力相一致，使他们感到自己无愧于接受这种奖赏。如果他们解决了一些较为容易的问题而大加奖赏，不但不能提高他们的自信，反而会增加他们的自卑，因为这常会使同学视这种奖赏为无能的标志。

（3）奖赏要以精神奖励为主，物质奖励为辅。学业不良的学生常被人轻视或批评，社会评价较低，因此，对他们来说，最重要的奖赏莫过于称赞和肯定，他们尤其需要教师鼓励、赞许等社会性强化，而不是物质强化。

三、我是一名高二学生，今年17岁，这本应是一个充满梦幻的年龄，可它带给我的却只有迷茫的苦闷，我丝毫感觉不到生活的乐趣。现在我生活在一片灰暗之中，我没有寄托，精神世界很空虚，不知道自己为什么而活着，每天我走在教室与家庭的两点一线上，机械地重复着一个节奏，感觉一切都是那么的无聊。我不知道学习究竟是为了什么，考试又是为了什么，同学们那些不安的表现又是为了什么？我开始对什么都不关心，什么都懒得去做，感觉做什么都没有什么意思。有时，我甚至觉得一切都无所谓，缺乏干劲，效率很低，不再主动与人交往。虽然我也想这样不行，努力给自己找一些事情，让自己忙碌起来，或是给自己制定一

个学习计划，可好景不长，没几天，就又感到没意思，坚持不下去了。我现在非常痛恨自己，觉得自己是一个无可救药的人，我该怎样做，才能振作起来呢？

从这位同学的表现来看，他处在一种消极 …… 此处隐藏：2386字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……