选择越多越痛苦辩论材料

辩论稿

1、选择自由变成选择暴政，花费过多时间精力使每一天都变成煎熬。选项的限制是解放而不是束缚。社会提供规范、标准，个人形成习惯。遵循规则限制了选择数目，但使我们省时省力。比如系不系安全带。

2、面对无数种选择，你不得不参考别人的选择，观察别人的行为。而这种社会比较带来了消极影响，过分关注别人使我们倾向于否定自己的选择，使我们的幸福感降低。

3、做海报选择字体很痛苦。规定用宋体就很轻松愉快。

4、通过运用规则、标准、习惯来约束选择数量，我们的生活会更有条理，有更多时间去做更有意义的事。比起漫无目的的择友，找寻那些幽默或坦诚的一类显然更容易。

5、自主权、自由会带来幸福吗？我们“需要”的一定能使我们愉悦吗？美国生物学家研究表明，“需要”和“喜欢”实际是由两个大脑系统掌管的。

6、物质丰富了，生活充满无尽可能，我们也付出了沉重的代价。得到了曾经想要的东西，却发现它们不再能满足自己的欲望；被无尽选择包围，却发现难以权衡取舍；可以任意规划自己的生活，却不知道生活应该是什么样子。这就是因为选择过多。

7、选择机会变多，人们却没有更幸福。首先，随着选择和控制的体验增多，人们的期望也在增加，这种渴望和期待永远跑在现实前面，无论多大自由都不能满足。另外，选择增加到某个临界点时，我们反而会无力应对，会应接不暇，根本无法明智地选择。众多选择成为了重大的负担。

8、就算你得到了最好的车子、房子、工作，如果你在做选择时很不满意，这些都没有意义。很多时候，过量的选择带来了更好的客观结果和更糟糕的主观感受。

9、越是由自己做主的事，事与愿违时越容易后悔。所及增加选择使出错的后果更严重，使我们更加后悔。比如早晨没有人规定你要几点起床，你自己选择的起床时间，睡过了就更痛苦。

10、 想象的力量使我们更易后悔，当选项增多时，我们很容易想象出融合所有优点的另一个选项。

11、 《纽约时报》采访的一批青少年中，近半数人认为他们过得比父母更艰难，而这当中有一半人来自富裕家庭。难道他们的选择比父母变少了？难道富裕的人选择更少？这是因为他们的高期望。条件改善并不能带来相应的满足感。

12、 心理学家提出“享乐跑步机”概念。由于适应，无论选择为你带来多少快感，你的主观体验最后都会回到原点。

13、 选择越多，其他选项更优的可能性越大，机会成本增大，后悔程度增大。

14、 鱼缸里的小鱼受到限制也受到保护，它也可以有幸福的生命。有限制的选择，有约束的自由，更能带来安全感。

15、 一项对21个发达国家的研究发现，国家文化对自由、选择越推崇，该国青少年自杀率越高。

16、 选择越多，选择花费精力越多，你对结果的期望越大，而结果稍有不如意，就会带来巨大的不愉快，引发痛苦。并且放弃的多，会冲淡你的选择带来的愉悦。

17、 如果食堂只有一条长队，你只会淡淡地烦恼。如果食堂有两条长队，而你排的那条更慢，那么你的烦恼上就要加一层后悔。

辩论稿

18、 完美才不后悔，而选择越多，追求完美的路越长，越痛苦。

19、 欲望膨胀。刚开始看电视就很快乐，现在我整天抱怨没有好节目。刚开始有水果吃就很快乐，现在我挑挑拣拣嫌国产的都不够好。

20、 心理学家提出人们会适应。人们对持续刺激的反应会逐渐减弱。就是找不到当年那种快乐的感觉了。

21、 在一个选择上投资越大，希望得到的回报就越大，而适应会让我们为自己做的亏本投资感到懊恼万分。

22、 要是这个决定能给人提供长时间的满足感，那么付出的成本就显得无足轻重了。但要是它只能让你感到短暂的满意，成本就凸显出来了。如果一台音响能用15年，那么花4个月的时间决定买哪一款是合情合理的。要是只用了半年就厌倦了，你就会觉得自己像傻瓜一样，投入了那么多时间和精力，一点都不值得。

23、 几十年来，作为富裕程度首要指标的GDP比30年前翻了一番，美国人的“幸福指数”却在持续地缓慢下跌，认为自己“非常快乐”的人的比例却在下降，降幅在5%左右。社会越富有，人们越能自由地追求自己想做的事，反而更不快乐。

24、 65%没有患癌症的人报告说，如果自己得了癌症，会自己选择治疗方法。而那些真正的癌症患者却有88%的人不愿意自己做决策。我们常常以为自己需要选择，但是当我们真正拥有选择权时，却未必真的想要选择。同时，如果生活的方方面面都要作出选择，生活就会比我们想象中更糟糕。

25、 快乐并不等于一切，主观感受也并不是我们生存下去的唯一理由。经过精心调查付出大量精力小心谨慎作出的选择，可能比一时冲动的选择在客观上效果更好。要是适应过程让人们在主观上觉得这些选择并不值得如此费力，选择就变成了一种负担。（客观结果和主观感受并不一定一致，可能花费很多时间、精力最后做出了较好的客观结果，但主观感受可能是痛苦的）

26、 当我们可以对某个选择反悔，满足感就会降低，要是某个选择是不可更改的，我们就会采用多种心理机制，使自己将所选择的那个和别的比较时感到好受一点。如果某个决定是可逆的，这些心理机制就没什么效果了。