篮球教学计划之

篮球教学计划之（低段）

俞福强

篮球教学计划之（中段）

篮球：球性练习： 篮球：球性练习： A、1、双手抛接球

1、发展学生对球控制

1、教师组织学生学习，

的能力， 增强身体动作的 讲解相关知识。 2、 教师示范球性练习的 多种动作和方法，引导学 生观察，引出“抛、拉、 绕” 等动作要领， 组织学

2、身前两手相互传接 协调性和灵敏性。 球练习 2、进一步体验对球控

3、单手托球经腋下、 制的多种动作和方法。 头上绕环 4、球在两腿之间绕 “8”练习 5、胯下两手前后颠接 球练习 B、“舞台大展示”的游 戏 篮球： 篮球：运球技术 1、直线高运球与低运球 1、 提高学生的能力 (直 3、养成乐学好思的习

惯， 逐步形成对篮球的热 生练习。 爱。1、 对球的控制。 3、教师组织学生进行 “舞台大展示”的游戏， 巩固动作要领。并点评， 表扬。

1、 教师示范 “直线高运

线运球),增强上肢力量 球与低运球”动作，引出 “向前控球” 的动作要领。 2、组织学生进行比赛 “直线运球接力” 的游戏， 巩固动作要领。 3、 强调练习安全， 表扬。

2、游戏：运球接力 和手部动作的节奏感。 【动作方法】:以右手 2、体验直线高运球与 运球为例，变向时用左脚 在前为轴，做后转身的同 低运球的动作和方法。 时右手将球拉至身体的后 侧方，按拍使球落在身体 3、养成乐于自我表现 外侧，然后换左手。 和“我能行”的信心。 【教学要求】:中枢脚脚 跟提起， 用力蹬地、 转动。 提拉球与后转身动作协 调，重心要低、平、稳。 篮球：持球、 篮球：持球、熟悉球性 【动作方法】:双手 自然分开，拇指相对成 “八”字形，用指跟以上 部位握住球的两侧后下 方， 掌心空出， 两臂弯曲， 肘关节下垂， 持球于胸前。 【教学要求】:动作 到位，听讲解看示范时球 必须持在身体右侧，掌心 通过持球、 熟悉球性 的教学之后， 学生能描述 熟悉球性、 持球方法的感 受，知道熟悉球性、持球 的练习方法； 运用练习方 法不断熟悉球

性， 提高课 堂教学的实效性。 运用篮 球游戏提高学习兴趣。 发 展学生的持球能力及协 调性。 能熟悉篮球场的教

1、 教师讲解持球教学和 熟悉球性的教学要求方 法。 2、 教师组织学生练习持 球。 3、 学生在教师的示范下 进行如下熟悉球性的练 习：A、环绕头、胫的交接 球。 环绕腹背的交接球。 B、 C、 胯下 “8” 字交接球。 D、

空出，拇指相对成“八” 学环境、 了解篮球场地设 原地绕体推地滚球。 原 E、 字形。 置和教学要求。 地绕腿 8 字交接球。 行 F、 进间胯下 8 字交接球。G、 双手体前小抛接球。 篮球： 篮球：运球技术 1、曲线运球 1、发展学生曲线运球 1、 启发学生， 如何运球

的能力， 提高学生上肢力 转弯？

2、游戏：绕过小树林 量和手部动作的节奏感。 教师示范“曲线运球”动 【动作方法】:以右手 2、体验曲线运球的动 作， 引出 “手腕向内控球” 运球为例，变向时用左脚 在前为轴，做后转身的同 作和方法。 的动作要领。 时右手将球拉至身体的后 侧方，按拍使球落在身体 3、养成积极思考的学 2、 组织学生进行 “绕过 外侧，然后换左手。 习习惯， 具有敢于自我评 小树林”的游戏。 【教学要求】:中枢脚脚 价的大胆勇气， 培养与同 3、 引导学生开展自我评 跟提起， 用力蹬地、 转动。 价，养成敢于自评的意识 伴合作的意识和竞争精 提拉球与后转身动作协 与勇气。 神。 调，重心要低、平、稳。 4、组织学生集体展示， 点评、表扬。 篮球： 篮球：抛接球 1、接抛球 2、游戏：你抛我抢 [动作要领]略 1、发展学生接前抛球 1、 教师与一名学生示范

与高抛球的能力， 增强上 “接抛球” 动作， “双 引出 肢力量及身体协调性和 手接抛、五指张开”的动

灵敏性，提高判断能力。 作要领，组织学生练习。 2、体验接各种抛球的 2、 组织体验 “你抛我抢”

动作和方法， 初步形成简 的游戏。 单接的意识。 3、养成勤奋练习，互 帮互助的学习习惯， 逐步 树立良好的集体主义观 念和对篮球运动的热爱。 篮球： 篮球：双手胸前传接球 通过篮球双手胸前 1、双手持球于胸前的练 【动作方法】 传球时， 传、接球教学，初步掌握 ： 习。 两拇指用力下压，同时两 动作技术， 说出双手胸前 2、双手持球于胸前做传 手带动前臂迅速向传球方 传、 接球技术动作要领和 向伸出，两手翻腕，手腕 练习方法，体会传、接球 3、 引导学生开展组内互 助评价。 4、 组织学生展示， 点评、 表扬。

前屈，球离手时，食、中 指用力拨球，球从食、中 指尖飞出。手心和拇指朝 下，其余四指朝前。 【教学要求】:传、接 球动

作与脚步动作协调配 合。 手指手腕抖、 翻拨球。

动作，手指手腕抖、翻拨 球发力的抖腕练习。 球动作配合协调， 提高学 3、“拉锯式”双手胸前 生在不同距离传接球的 传接球，手不离开球。 能力。 4、两人一组原地一分钟 培养学生在集体练 习中的传接球配合意识 和团队精神。 双手胸前传接球比多。 5、双手胸前对墙传接 球，计球不落地次数。 6、双手胸前对地接反弹 球。 7、一人传球，一人移动 接球。 8、接球人做跳步或交叉 步接球。 9、横向移动双手胸前传 接球。

篮球： 篮球：移动基本技术 1、防守基本姿势 2、侧向滑步和前后滑步 3、游戏：突破重围

1、发展侧向和前后滑

1、 启发作各种篮球动作

步能力， 增强下肢力量及 的模仿练习。 身体协调性和灵敏性。 2、体验防守基本站立 姿势的动作和方法。 3、增强学生的安全意 识。 2、 教师示范防守基本姿 势，并组织练习。 3、 讲解并示范侧向和前 后滑步，指挥练习。 4、组织游戏。 (游戏安 全教育)点评、表扬。 1、 教师讲解双手胸前投

篮球： 篮球：原地双手胸前投篮 [动作方法]: 动作要点:动作的关键 在于掌握好屈膝蹬地、腰 腹伸展。手臂上伸和球出 手时手腕、手指用力动作 的连贯性、协调性和用力 的一致性。

学生能接受教师的指

导和要求进行练习； 培养 篮的教学要求方法。 2、 教师组织学生练习投 学生积极参于活动的意 球。 识和行为， 增强学习的主 3、 学生在教师的示范下 进行如下投篮的练习：A、 动性和自信心； 能与同伴 定点投篮。B、定量投篮。 密切合作，互帮互学，享 C、定时投篮。D、定时定 量投篮。 受体育的快乐和成功的

篮球教学计划之（高段）

前。

高学习兴趣。发展学 接球。G、双手体前小抛接球。

【教学要求】:动 生的持球能力及协 作到位，听讲解看示 调性。能熟悉篮球场 范时球必须持在身体 的教学环境、了解篮 右侧，掌心空出，拇 球场地设置和教学 指相对成 “八” 字形。 要求。 篮球： 篮球：移动基本技 术 侧身跑【动作方 通过篮球场上的 1、结合示范动作，讲解侧身跑、

侧身跑、变速跑动作 变速跑的动作要领和脚步移动的 学习，学生能说出练 作用。 2、学生个人或分小组自行练习， 互相纠正动作。教师巡回指导，组

法】 :头部和上体向来 习方法和动作要领， 球的方向扭转，同时 初步学会在篮球场

侧肩，脚尖朝着跑动 上移动的基本技术。 织小组互相观摩、表演、讲评。 方向。跑动时，既要 培养学生的观察视 观察场上情况，又不 野和与同伴呼应的 影响跑动速度。 能力，提高团队意识 3、看教师手势、听口令做侧身 跑、变速跑的练习。 4、绕球场上的三个跳球圈做弧

【教学要求 …… 此处隐藏：5501字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……