《善于调控情绪》教学设计

《善于调控情绪》教学设计

正阳县第二初级中学 龚晖

一、教学目标

（一）、情感态度与价值观

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，能合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，适当地表达个人的情绪。

（二）、过程与方法

通过多媒体教学、讨论法，个案分析法，比较法，调动学生的情绪，用活动和故事，激发学生的兴趣，以学生“学”为主，让学生主动参与，自主合作、主动探究，从而掌握一些调控情绪的方法。

（三）、知识与能力

1、了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。

2、逐步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够比较理智地调控自己的情绪。

二、教学重难点

（一）、教学重点：调控情绪的方法。

（二） 、教学难点：喜怒哀乐不忘关心他人。

三、教学过程

（一）、新课导入

师： 同学们，上课之前老师先给你们讲个小故事。（引入心理学上著名的“踢猫效应”） 师：情绪除了对一个人的自身产生作用外，对别人有没有影响？

生：有。

师：本节课，我们就一起探讨情绪的调控方法。

（引导学生对调控自己的情绪，保持乐观积极的心态，对构建和谐人际关系、和谐校园、和谐班级有重要作用这一点有所意识。）

（二）、新课教学

1、情绪是可以调适的

多媒体展示“赵忠祥文革时期的故事“、请学生观看教材P64页的内容后交流讨论以下几个问题：

（1）、如果你是赵忠祥，处在当时的情况下，你的心境如何？情绪怎样？

（2）、对于同样的事情，教材上三个不同的人为什么会有不同的情绪表现呢？

（3）、 情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系？

（让学生讨论后起来回答上述问题，老师做引导总结。）

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2、排解不良情绪

（1）、情绪需要调控

多媒体展示几个同学们熟悉的场景，让同学们回忆自己当时的做法和说出应该的做法。引出“情绪需要调控“这一观点。

多媒体展示“徐力杀母事件“，让学生思考不良情绪对我们有哪些影响，然后教师进行总结并引出如何调节情绪的问题。

（2）、调节情绪的方法

请同学们讲述自己平常是如何调节情绪的，教师归纳“哭、诉、动、喊“几种合理的发泄方式。

再用多媒体出示几种不合理的发泄方式，并让同学们自己归类为恰当还是不恰当，或者中性的

从“哭、诉、动、喊“几种方式中引出教材所给的调节情绪的方法。

多媒体出示“塞翁失马“、”卧薪尝胆“、”孙膑和孙膑兵法“的相关图片和资料，提问他们用的是何种情绪调节法。（因为这些故事学生都有所了解，所以让学生讲述故事，以调动学生积极 性。）

3、喜怒哀乐，不忘关心他人

由法国作家大仲马的名言引入，学生思考并回答：情绪的表达是否是个人的私事？为什么？薛阳调控情绪的方法合适吗？为什么？（结合教材P67页图画回答问题。）

多媒体出示“信义兄弟“的故事，提问：孙东林听到噩耗后为什么没有把情绪及时向周围人发泄，而是控制着，一直等到发完农民工工资后才彻底发泄出来？这给我们什么启示？学生分析得出：喜怒哀乐不忘关心他人。教师进行小结。

深化：看见家人难过该如何？朋友呢？

（三）、课堂小结

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，生活和学习中每个人都会产生不良情绪，我们要学会用适当的方法加以调控；同时，我们也知道了情绪表达需要考虑其他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，做一个带给他人快乐的天使。最后，送给同学们三句话：不要拿自己的错误惩罚别人；不要拿别人的错误惩罚自己；更不要拿自己的错误惩罚自己。

（四）、作业安排

见《能力培养与测试》同步练习

（五）、板书设计

善于调控情绪

1、 情绪是可以调适的——态度

2、 排解不良情绪

（1） 情绪需要调控

（2） 调控情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等

3、 喜怒哀乐，不忘关心他人

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