《每天坚持一小时锻炼》理论课+第2节+荥阳四中+田志锋

《每天坚持一小时体育锻炼》教案

教材来源：《体育与健康》（七年级全一册）》人民教育出版社2012版

内容来源：《体育与健康》（七年级全一册）》第一章第二节

主题：体育与健康基础知识

课时：共1课时

授课对象：七年级学生

设计者：田志锋/荥阳市第四初级中学

合作者：陈琳珊/贾峪一中

目标确定依据：

1.《课程标准》的要求

新课程标准指出要以健康第一为指导思想，倡导快乐体育、终身体育，要以学生为主体，教师为主导，着重培养学生的自主学练能力。在教学中，要以快乐体育为主线，让同学们在快乐的氛围中学习，同时达到身心健康的目的，所以本课的主要设计思路是以教师为主导，引导学生自主思考。

2.教材分析

本科目的是让学生养成锻炼身体的好习惯,文中通过毛主席锻炼身体的故事,中、日、三国学生体能比较实例，使学生明确没有一个强健的身体和坚强的意志。将来不能成为社会有用的人。

3.学情分析

中学生正处在身心健康和身体素质发展的关键时期，也是生长发育的关键时期，只有养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼。才能形成健康的体质，良好的自理能力和意志能力。

目标：

1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

评价任务：

评价任务的设计：

1、列举每天坚持一小时体育锻炼的身心价值。

2、小组合作探究制定自我参与体育锻炼自我评价表，周锻炼计划表。

评价要点:

1、能说出自己对每天坚持一小时体育锻炼的认识和理解，能够知道一些体育锻炼的知识，在生活中加以了解、运用的。

评价要点：在生活中加以了解、运用的。

2、小组内能熟练交流。

评价要点:组内讨论时积极主动，语言组织得体，表述清楚，作为合格，认真听取他人见解，及时纠正自己。

3、不同组别的学生在规定时间内制定自己的周锻炼计划表。

评价要点:遵守讨论规则，组织有序，计划表格设计合理。

（一）课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。

（1）内容。

（2）目的。

（二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师提出分组讨论要求。

（2）小组讨论。

（3）教师巡视指导，搜集信息。

（4）小组推代表与教师和同学交流。

（5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

（三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师语言组织。

（2）同桌同学之间交流。

（3）推代表与教师和同学交流。

（4）教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

（四）提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

12、布置作业。

（六）教学器材：多媒体、U盘、课件

（七）教师总结：

1、知识梳理。

2、本课小结。