七年级政治学会调控情绪-教案

政治人教版初中七年级上册

《学会调控情绪》教案

文科组 **

2012-6-28

政治人教版初中七年级上册《学会调控情绪》教案

教学目标：

1．知识目标：了解青少年时期情绪易于波动，又不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。

2．情感、态度、价值观：

让学生认识到调节情绪的重要性，尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。

3．能力目标

（1）．能够理解把握情绪的多样性。

（2）．辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。

（3）．增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。

教学重点：认识情绪需要调控也是可以调控的

教学难点：了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的教学难点。

教学方法：启发式教学法、情景教学法

教学过程：

【导入新课】 播放一段Flash《小小少年》（3分钟）

大意：“小小少年，背着大书包，做不完的作业，听不完的唠叨，我们要有故事的生活。太烦，太烦，太烦，老师家长你听我说，春天只有一种颜色太单调，折了翅膀的小鹰，飞不高。小小少年，背着大书包，做不完的作业。我们要过快乐的童年，我们要自己的生活。”

设计意图：利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，让学生从情感上产生共鸣，激发学生的兴趣，引出课题。

【推进新课】

活动一:心灵窗户——情绪自画像（5分钟）

要求同学们回想：期中考试结束，在你知道考试成绩的那一刻，心里有什么感受？http://www.77cn.com.cn把这种感受写在纸上，并画一幅表示你当时情绪的脸孔简笔画。挑选一些不同脸孔的简笔画在投影仪上投放出来。

设计意图：利用期中考试成绩给学生带来不同的情感体验，引导学生思考 “人为什么会产生不同的情绪呢？”

活动二:心灵透视（10分钟）

要求学生认真阅读——P64插图 、P65相关链接。让学生思考并回答下列问题：

1、对同样的事情，为什么不同的人会有不同情绪表现呢？

（对待事物的态度不同，会使人的情绪感受不一样。）

2、情绪跟个人看问题的角度、态度有甚么关系？

（情绪与个人的态度紧密相连，一个态度乐观的人往往具有积极健康的情绪表现。）

回答时教师根据学生的情况适当引导得出结论：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

板书：情绪是可以调适的——改变态度

设计意图：运用学生阅读发现法。这主要让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本课重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。

活动三:心灵体验——情景剧表演（10分钟）

请几个同学真实再现当时政治考卷发下来同学间存在不良情绪的情景，然后请同学们帮忙这位同学调节不良情绪。

设计意图：1、通过设置情景，了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，更需要合理地调控。进而通过同学互助环节，初步尝试运用调控情绪的方法，努力做到学以致用。也就是要求：排除不良情绪，学会调控情绪（板书）

2、知道不仅要调控自我情绪，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪。因此：喜、怒、哀、乐，不忘关心他人。

3、这个活动设置起到承上启下的作用，进一步突破难点，激发学生思考有效调控不良情绪的方法。

活动四:心理医生——向消极情绪SAY GOODBYE（说再见）（10分钟）

讨论：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的？组织学生分组交流探究，各组选一名代表依次向全班交流，以及锚文本关键词：小说下载老师板书记录学生的不同调节方法，根据各组归纳的方法多少展开竞争，可适当用语言和掌声鼓励。最后，老师点拨，把学生的做法分类归纳为：注意转移法、合理渲泄法、理智控制法、认知疗法等（板书），并对教材内容进行必要的延伸，如自我暗示法，让全班同学站起来以最大的声音朗诵积极的暗示语等。

设置意图：

1、在前面几个环节活动铺垫之后，通过学生自主合作探究交流的方式，归纳总结调控情绪的具体方法。

2、采用比赛激励法，极大调动学生的积极性和主动性。

3、重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。

【拓展新课】

学生课后观察周围快乐的人们，请教一下他们快乐的秘决，制作“快乐大转盘”卡片，把你认为最有效的方法存入你的“快乐大转盘”中，挂在家里让它时刻提醒我们。

设计意图：运用布置作业的方式来培养学生运用知识的能力，注重学生的实践能力。

结 束：播放《幸福拍手歌》的歌曲，在歌声中结束本节课。

设计意图：

1、在轻松愉快的音乐声中缓解我们紧张的情绪；

2、从歌声中让我们知道情绪具有感染性，我们的情绪会影响到他人。这要求我们：喜、怒、哀、乐，不忘关心他人。