广东省中小学心理健康教育活动课指南(试行)(2)

高三年级

1、 应对高考：掌握系统学习规律；学习方法、学习技巧；把

握“高三”把握“成功”；如何调节应试情绪；系统脱敏、压力松弛；压力人人有、自信唯我有。

2、 人生规划：人生发展计划；人生辅导、发展指南；我能做

什么、我应做什么；我的理想、我的未来；做好人生规划、把握人生机遇；面对人生的种种挫折。

3、 择业辅导：如何推销你自己；你准备好了吗？职业能力的

自我测定；发展前程、人生目标；我的爱好特长；面试的技巧；升学与择业；准确评估自已、适当推销自己。

4、 适应社会：关心社会 奉献社会；适应社会、报效社会；

告别母校、迈向人生；报答母校、报效社会；面对未来、面向成功；怎样提高社会适应能力。