2013年华侨大学厦门校区学习生活指南(2)

4、注意生活起居：加强体育锻炼，增强身体素质；做到生活有规律，早睡早起有定时，不经常敖夜；睡觉时口鼻要露在外面，炎热季节睡午觉；随天气变化调整衣物等。

呼吸道传染病的防控要点是什么？

校园内的呼吸道传染病主要有流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、风疹等。

预防要点：

1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播他人。

3、均衡饮食，适当增加水分和维生素的摄入，适量运动，保持充足睡眠，避免过度疲劳。注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

4、教室、宿舍经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5、流行季节前可进行相应的预防接种，如流感疫苗等，以预防相应的呼吸道传染病。

6、如果有发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时到厦门校区卫生所就诊。

结核病如何防治？

结核病是一种可以防治的慢性传染病。它是因机体免疫力下降，感染结核杆菌后所致，全身各个器官均可受累，但以肺部最为常见，在学校等集体生活的环境中尤其需要做好防治工作。

肺结核病的传染源主要是排菌的肺结核病人（尤其是痰涂片阳性未经治疗者）。临床主要表现有：低烧乏力、食欲减退、盗汗、妇女有月经不调和咳嗽、咯痰、咯血、胸痛等肺部症状。

预防措施：

1、开展结核病防治知识的健康教育。建立学生健康体检制度，及时发现结核病等传染病患者。如果同寝室或同一个教室有咳嗽、咳痰二周以上或咯血，痰中有血丝，同时伴有低烧、夜间盗汗、午后发热、疲乏无力、体重减轻等症状者不断出现或超过3个人时，更应该特别警惕。

2、积极开展爱国卫生运动，加强校园环境的清扫与消毒工作，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持空气新鲜，减少结核病的感染和传播机会。

3、加强学生的体育锻炼，增强身体素质，养成良好的卫生、生活习惯。

4、注意不要歧视患结核病的学生。因为，只有痰涂片检查呈阳性的肺结核病人才会有传染性。肺结核病人开始接受正规药物治疗后2-3个星期传染性就会逐渐消失。痰中没有查出结核杆菌的肺结核病人，一般没有传染性，可凭医院的诊断证明，参加正常的工作和学习。

夏秋季节肠道传染病的预防要注意那些要点？

夏秋季节肠道传染病主要包括霍乱、细菌性痢疾、肠伤寒等，以腹泻、腹痛、呕吐或伴有发热为主要症状，是危害人群身体健康的常见传染病。其预防措施主要是：

1、做到“五早一就”：即对出现的病例实行早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗和就地消毒处理。

2、切断传播途径：要认真做到“三管一灭”（即管好水源、食物和粪便、消灭苍蝇）；严格贯彻、执行各项卫生制度，注意个人卫生和饮食卫生，不吃不洁饮食和过食生冷食品，不随便到校外餐馆就餐，养成饭前便后洗手的良好卫生习惯等。

3、开展疫情监测：在肠道传染病流行季节要主动开展人群监测，尤其是对饮食业的监测；同时要对环境（如：水源、水产品、卫生设施等）进行病原体监测，以防疾病的传播。

4、发现腹泻、腹痛、呕吐等消化道症状的师生，要立即前往厦门校区卫生所就诊。

如何预防病毒性肝炎？

病毒性肝炎是我国的传染性多发病和常见病，因此对集体生活的大学生来说尤应重视其预防。主要的预防措施是：

1、控制传染源，对急性期患者应做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

2、采取以切断传播途径为重点的综合性预防措施。对甲型肝炎，要重点抓好水源保护、饮水消毒、食品卫生、粪便管理等环节。对乙型和丙型肝炎，重点在于防止通过血液和体液的传播，各种医疗及预防注射应实行一人一针一管，对带血清的污染物应严格消毒处理。

3、接种甲、乙型肝炎疫苗，能够获得较好的预防效果。

急性出血性结膜炎（俗称红眼病）如何防治？

急性出血性结膜炎（俗称红眼病）是一种传染性很强的急性病毒性眼部疾病，在集体生活的人群当中容易传播。本病的传染源为患者，主要通过眼分泌物污染传播，人群普遍易感。

本病的治疗无特效疗法，一般性措施包括病人隔离休息，为预防继发细菌感染可用氯霉素眼药点眼，每日数次。

本病的预防，应注意搞好个人卫生，培养良好的卫生习惯，不借用、共用毛巾手帕；在流行期间，尽量少去游泳池、浴池、理发店、旅馆等公共场所。

疥疮如何防治？

疥疮是由疥螨引起的接触传染性皮肤病，是能够治愈的皮肤病，在学校等集体生活的环境中容易传播，需要做好防治工作。

疥螨又称疥虫，可寄生在人和动物，通过密切接触传染。疥疮发病季节以在冬季为多。

主要临床表现：

1、皮肤基本损害为针头大小丘疹、丘疱疹，有时可见灰白或浅黑色线状隧道，长约数毫米，好发于指缝、腕屈面、肘窝、腋前缘、脐窝、下腹及股上部内侧。

2、皮肤瘙痒剧烈，遇热时加重，夜间睡眠时显著。

基本治疗方法

可到厦门校区卫生所就诊。一般外用10%－20%硫磺软膏，全身外用，每日二次，连续三日，第四日洗澡更衣，二周后重复一个疗程。

预防：

注意个人清洁卫生，发现患者应立即隔离治疗。可相对隔离，即患者不用单独住宿，但同宿舍的人不与患者本人身体及其床上用品、衣物等密切接触（患者使用过的电脑、钢琴及桌椅等不会传染）。集体宿舍中的患者应同时治疗，以免互相传染。及时治疗效果良好，也是避免传播的主要因素。未治愈者应避免与别人身体密切接触，包括握手。患者穿过的衣服、用过的被褥，需煮沸或在日光下曝晒灭虫。

什么是艾滋病？艾滋病的传播途径有那些？个人如何预防？

艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的以机会性感染和机会性肿瘤为特征的一种传染病，又称为获得性免疫缺陷综合症。

艾滋病的传播途径有性接触、经血传播、母婴垂直传播等。日常生活交往中如握手、咳嗽、打喷嚏、昆虫叮咬、拥抱等一般身体接触以及共用茶具、餐具、游泳池、电话、工作学习场所等的接触一般不会传染。

目前没有完全有效治愈艾滋病的办法，为了美好的未来，我们应做到洁身自好，不嫖娼，不吸毒，不共用注射器，不共用牙刷和剃须刀。

如何办理医疗保险？

1、厦门市大学生城镇医疗保险：每年新入学的大学生，应在当年的9至10月份，由所在高校统一向所在地的地税部门办理参保登记手续，并在11月底前将上述参保大学生个人缴纳的医疗保险费统一上解给地税部门，该险为强制性参保险种。该险理赔地点为厦门市医保中心，咨询电话为12333；

2、学生团体平安保险及学生住院医疗保险商业险：该险种为厦门市大学生城镇医疗保险的有效补充，学校组织全体学生自愿参加学生团体平安保险及学生住院医疗保险（保险费采用先交后退的办法），有关保险办法和理赔请详细阅读《华侨大学学生团体平安保险附加住院医疗保险管理办法》及学生处网上相关资讯。如果您发生意外伤害或生病了，到县（区）级及以上公立医院就医就可以办理保险理赔手续。保险公司在学生事务办事大厅设有客户服务中心，提供理赔事务办理，办公电话：0592-6160320，办公地点：行政研发大楼二楼办事大厅保险窗口。

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